Tappa styrka under deff

[Bärsärk]

Ungefär hur fort och hur mycket styrka borde man tappa när man börjar deffa? Jag förstår att det är lite individuellt och sådär, men kan man säga på ett ungefär att om man tappar för mycket i styrka för snabbt så går man ner för fort?

[Klagarn]

Räkna med att tappa styrka i alla pressövningar. Ju mer desto längre fram i deffen. I dragövningar borde det inte försvinna mycket styrka. I alla fall inte på den nivån du ligger...Och i isolationsövningar inget tapp alls.