2016-08-02, 18:53
|
#268981
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2007
Inlägg: 11 827
|
Citat:
Ursprungligen postat av Nordenator
Jag börjar närma mig 30-strecket och blir åtminstone fortfarande i progressivt bättre form. Det var inte mycket form att tala om till att börja med däremot
|
Äh, livet fungerar på andra sidan också.
|
|
|
2016-08-02, 18:59
|
#268982
|
:D
Reg.datum: Apr 2006
Ort: Göteborg
Inlägg: 964
|
Citat:
Ursprungligen postat av Rahf
Äh, livet fungerar på andra sidan också.
|
Det betvivlar jag inte, men det känns ändå rätt gött att det bara fortsatt åt rätt håll i över tio år nu. Vikten är visserligen högre än då jag började, men nu är det en härlig blandning av lite muskler och fett och inte bara fett
__________________
Journal - 110 Bänk 150 Böj 195 Mark @ ~90 kilo svag
|
|
|
2016-08-02, 19:10
|
#268983
|
är en liten legend.
Reg.datum: Nov 2003
Ort: Stockholm
Inlägg: 3 125
|
Vem vare, vem vare som kastade en förkylning på mig. Va? VA?!
__________________
Mvh Snubben - Lyfta vikter + Löpning = #curl4lajf
Citat:
Ursprungligen postat av TomasB
Yes! Ser ut som rena rama fett-boven. Tror det där är orsaken till södra USA's fettma-epedemi också. Jävla tallriksmodell!
|
|
|
|
2016-08-02, 19:39
|
#268984
|
Tänker råsa!
Reg.datum: May 2009
Ort: Uppsala
Inlägg: 6 501
|
Citat:
Ursprungligen postat av G_lund
Jag blev erbjuden att ställa upp i tävlingen "Death by burpees" nästa år.
1000 meter burpees på löparbana..
|
Ja då dör man säkerligen.
__________________
I'm not clumsy. The floor just hates me, the tables and chairs are bullies, and the walls get in my way.
O_Wao = oh wow!
|
|
|
2016-08-02, 22:58
|
#268985
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2007
Inlägg: 11 827
|
Det rycker och ömmar fortfarande i benen. För helskotta vad längesen det var man sprang en hel mil!
|
|
|
2016-08-02, 23:06
|
#268986
|
Registered User
Reg.datum: Jun 2012
Inlägg: 240
|
Tränade lite biceps, kändes som något brast i min biceps fast absolut inte på något dramatisk sätt. Kollar på min biceps och ser en (larv?), alltså som en pytteliten blodådra, lika hård som en gitarrsträng. 2cm lång ungefär. Tryckte på den och de gjorde ont, sen tryckte jag igen så försvann den in i min biceps som om ingenting har hänt. Vad i helvete kan det varit? Är förövrigt långt ifrån vaskulär...
|
|
|
2016-08-02, 23:12
|
#268987
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2007
Inlägg: 11 827
|
Det är den fysiska manifestationen av Discoträningens Lieman.
|
|
|
2016-08-02, 23:21
|
#268988
|
Registered User
Reg.datum: Jun 2012
Inlägg: 240
|
Citat:
Ursprungligen postat av Rahf
Det är den fysiska manifestationen av Discoträningens Lieman.
|
Jag köper det. Biceps är struket från träningsschemat hädanefter
|
|
|
2016-08-03, 03:28
|
#268989
|
Ljuset i mörkret
Reg.datum: Oct 2008
Ort: Vintergatan, nånstans..
Inlägg: 584
|
Mina glasljusstakar spricker tydligen om man låter ljuset brinna hela vägen ned. Bra att veta.
__________________
Erst kommt das Fressen, dann kommt die Moral
|
|
|
2016-08-03, 06:02
|
#268990
|
Kramgo tjockis
Reg.datum: Sep 2015
Ort: Under din säng
Inlägg: 821
|
Nu är det nära, idag blev det 4,7km backintervaller på 30 minuter. Kortsiktiga målet är 5km på 30 min. Kunde förövrigt knappt gå ur bilen sen
|
|
|
2016-08-03, 09:13
|
#268991
|
Längtar till jul.
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 9 710
|
Mmmh, leverpastej med macka. Inte tvärtom.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay
Skulle vända läraren upp och ner och säga att jag kan göra detta pga bänkpress med brygga och djupa böjar.
|
|
|
|
2016-08-03, 10:03
|
#268992
|
Ljuset i mörkret
Reg.datum: Oct 2008
Ort: Vintergatan, nånstans..
Inlägg: 584
|
Det var större skillnad på 40W och 60W än jag trodde
__________________
Erst kommt das Fressen, dann kommt die Moral
|
|
|
2016-08-03, 13:02
|
#268993
|
Längtar till jul.
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 9 710
|
Citat:
Ursprungligen postat av Nattljus
Det var större skillnad på 40W och 60W än jag trodde
|
Det är 20W skillnad. Bara så du vet.
Yey, ökning i böjen med mersmak med nya stancen. Kanske man kan nå 2xKV under året till slut.
Dags för andra styrkepasset om några timmar
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay
Skulle vända läraren upp och ner och säga att jag kan göra detta pga bänkpress med brygga och djupa böjar.
|
|
|
|
2016-08-03, 13:15
|
#268994
|
något kärvare
Reg.datum: Sep 2007
Ort: sumpan
Inlägg: 1 634
|
Citat:
Ursprungligen postat av StarkaUlf
Det är 20W skillnad. Bara så du vet.
Yey, ökning i böjen med mersmak med nya stancen. Kanske man kan nå 2xKV under året till slut.
Dags för andra styrkepasset om några timmar
|
TVå styrkepass om dagen?
Själv skall jag nog ut och springa om en stund,har även ett styrkepass av något slag inplanerat framåt kvällen
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Inget som inte är dopningsklassat eller läkemedelsklassat är mer anabolt än mjölk.
|
|
|
|
2016-08-03, 13:19
|
#268995
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2011
Ort: Linköping
Inlägg: 3 686
|
Råkade ta i 300% för mycket socker när jag skulle prima lite hembryggd öl. Öppnade en flaska igårkväll och det var sånt jävla tryck att den flög ur handen på en resa från köket till sovrummet när jag lossade på kapsylen.
__________________
Självutnämnd till linköping atletklubbs snyggaste lyftare i klassisk -93.
Tävlings-pb bänkpress: 150kg @90kg kroppsvikt.
Journal SL/Bänkpress
|
|
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 08:09.
|
|