Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2005-02-08, 16:32   #1
z_bumbi
Nallemoderator
 
z_bumbis avatar
 
Reg.datum: Feb 2002
Ort: Linköping
Inlägg: 36 678
Greppträning

Samlar lite trådar om greppträning här.

Grunderna i greppträning
Greppträningsguide av Jense

Hur man tränar med grippers.
Grippersguide av Zakath

Vanliga frågor och en hel del länkar om greppträning.
Faq om greppträning

En gripperslista som man själv får uppdatera dvs skriv när ni klarat en ny gripper
Gripperslistan
__________________
"The myth that women should not lift heavy is advanced only by women who fear effort and men who fear women." Eric Midkiff från misc.fitness.weights

"Your physiology doesn't care what your philosophy is"
z_bumbi är inte uppkopplad  


Stängt ämne

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 01:06.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)