Lumpen påverkan på ens fysik? - Kolozzeum Forum

Odylicious · 2021-02-10, 15:48

Har i baktanke att jag vill ge mig in i en jägarutbildning vid försvarsmakten.
Det jag undrar över hur ens fysik skulle bli påverkad av en längre period av en sån här utbildning.

Jag skulle vilja säga att jag har tränat till mig en riktigt bra kropp senaste 8 åren som jag verkligen inte vill "förstöra" med tanke på hur mycket man har lagt ned på den. Har dock fått känslan senaste åren att tiden jag lägger ned på träningen inte ger mig så mycket mer än att jag bibehåller samt de mentala det ger en. Så har sakta men säkert försöka intala mig själv att jag måste bemästra något annat, för det här kan jag redan och bibehålla går per automatik.

STATS:
24 År
183 CM
85-87 KG - (bilderna)
180 KG - Bänk

Drömyrke om det har en påverkan;
NI, SOG, Piketen, Polisen etc.
*Redan intalat mig innerst inne känns det som men behöver mer åsikter*

Tacksam för svar!

Rikard Jansson · 2021-02-10, 15:52

Kommer inte vara negativt alls för fysiken. Däremot så kan det göra ett rejält nummer på ens toppstyrka, speciellt i mer specialiserade gymövningar, eftersom man stukar om kroppen mer mot arbetskapacitet. Bra för vader, underarmar, grepp, ben och rygg framförallt. Resten tränas ju också förstås.

Odylicious · 2021-02-10, 15:54

Egot gällande styrkan har jag fått bort ett tag tillbaka det så är jag inte alls orolig över längre, endast fysiken generellt, volym etc..

Dåren · 2021-02-10, 16:09

Grym fysik! Jag tror, som RJ, att du inte kommer "förstöra" något. Åtminstone inget du inte kan få tillbaka på några månader när du är tillbaka i gymmet.

MasterChief · 2021-02-10, 16:42

Citat:

Ursprungligen postat av Odylicious

Har i baktanke att jag vill ge mig in i en jägarutbildning vid försvarsmakten.
Det jag undrar över hur ens fysik skulle bli påverkad av en längre period av en sån här utbildning.

Jag skulle vilja säga att jag har tränat till mig en riktigt bra kropp senaste 8 åren som jag verkligen inte vill "förstöra" med tanke på hur mycket man har lagt ned på den. Har dock fått känslan senaste åren att tiden jag lägger ned på träningen inte ger mig så mycket mer än att jag bibehåller samt de mentala det ger en. Så har sakta men säkert försöka intala mig själv att jag måste bemästra något annat, för det här kan jag redan och bibehålla går per automatik.

STATS:
24 År
183 CM
85-87 KG - (bilderna)
180 KG - Bänk

Drömyrke om det har en påverkan;
NI, SOG, Piketen, Polisen etc.
*Redan intalat mig innerst inne känns det som men behöver mer åsikter*

Tacksam för svar!

Nu är ju inte alla jägarutbildningar likartade (från ganska hårda till brutalt hårda), men du kan nog räkna med att du kommer gå ner en del i vikt, tappa styrka och få upp konditionen. Efterhand som utbildningen rullar på brukar det uppstå mer egentid för träning. I jägarförbanden uppmuntrar de till träning.

Är ditt drömyrke att bli SOG eller NI så har du knappast något val och får nog släppa tanken huruvida dina pecs kommer reduceras något.

Pongu · 2021-02-10, 17:37

Jag skulle tänkt som en Spetsnaz och lagt på mig några kilo. Amerikanska elitförband har haft problem med alltför vältränade soldater, som inte tål svält, kyla och strapatser på grund av en alltför låg fettprocent. Spetsnaz tänker annorlunda och har inget emot att se en aning blekfeta ut, bara de presterar. Du kommer nog att tappa en del muskler och styrka i specifika övningar, men har man haft styrkan/musklerna en gång och det inte går många år innan man återupptar den vanliga träningen, går det snabbt att bygga upp igen.

Ett Orm · 2021-02-10, 20:55

Citat:

Ursprungligen postat av Pongu

Jag skulle tänkt som en Spetsnaz och lagt på mig några kilo. Amerikanska elitförband har haft problem med alltför vältränade soldater, som inte tål svält, kyla och strapatser på grund av en alltför låg fettprocent. Spetsnaz tänker annorlunda och har inget emot att se en aning blekfeta ut, bara de presterar. Du kommer nog att tappa en del muskler och styrka i specifika övningar, men har man haft styrkan/musklerna en gång och det inte går många år innan man återupptar den vanliga träningen, går det snabbt att bygga upp igen.

Ja överdriven låg BF fyller ingen funktion om man ska vara elitsoldat.
Som Fedor tex, man ser ju inte direkt att han är en elit mma figther, ser snarare ut som random farsa.

Baskagge · 2021-02-10, 23:31

Jag gick ner 13 kg på rätt kort tid under värnplikten. Rök nog en del muskler också för jag blev svag som satan. För lite mat och vissa dagar ingenting alls är inte så positivt för muskelmassan.

Hade jag gjort värnplikten idag så hade jag fyllt skåpet och fickorna med proteinpulver, proteinbars, godis och egen mat. Då kan man säkert klara sig utan att gå ner i vikt - vissa lyckas ju gå upp i vikt.

Klart du ska söka jägarutbildning. Perfekt början om man vill gå vidare till någon insatsstyrka. Också ett bra tillfälle att känna på om man är rätt person för jobbet.

Lifeis · 2021-02-12, 12:22

Ja fysiken kommer gå "ner" sig. Långa marscher och mycket spring, löp och "pannbens"-träning. På kvällen kan du glömma att du har energi/tid att gå till soldatgymmet, i alla fall under GMU. Långa fältveckor, begränsat med mat och generellt ett lägre protein-innehåll i maten som serveras. Man blir bra på det man tränar, och i FM speciellt på de tjänster du tänker dig blir man bra på att gå långt,, bära massa grejer, sova lite och vara hungrig för det mesta. Detta bygger du knappast en "gymfysik" på. Vill du verkligen genomföra en sådan utbildning så släpp prestigen kring muskelmassan och fokusera på att genomföra det på bästa sätt. Du är ung, du kommer ha gott om tid att ligga i gymmet i framtiden.

Starke75an · 2021-02-13, 07:03

Kom igår en uppställning på ett fjäll. Vi ställde upp för det kom befäl. Under talet svimmade folk överallt. Jag stod upp.

Det var grymt att se att vissa har gett allt och inte vek sig på matchen.

Muskel är bra, men kondition, pannben och klara stress och aldrig vila eller sova är det som gäller. Minne är bra också. Och kunna karta och kompass.

Som arbetsledare praktiserar jag samma saker. Vid stopp eller tid över. Vila och vässa era verktyg så allt är topp när det kör igång igen. Stärk era krafter.

Med pannben menar jag bada vak mitt i vinter, och liknande där hjärnan säger nej, men måste göras ändå.

Kan trösta dig att det är varmare när kläderna är av efter och du är naken på isen och bara fortsätter med ditt uppdrag.

thestandardmodel · 2021-02-18, 22:00

Gjorde lumpen som norrlandsjägare, tappade all form av gymstyrka och gick från kanske 86 till 79kg, kommer inte ihåg riktigt det var 10 år sedan.
Men blev bra på att springa och gå.

Vill du gå med i SOG har du inget val. Du behöver dock inte göra lumpen som jägarsoldat för att komma in där, ta något enklare där man får ledig tid på kvällarna, ingen aning om vad det skulle va bara.

muddler · 2021-02-19, 02:03

Beror ju såklart på tjänst, själv gick jag upp 12kg under lumpen, vill påstå merparten muskler då jag kunde träna och äta mycket under tiden. (Mkt noobgains då det var mitt första träningsår också).

thestandardmodel · 2021-02-19, 21:50

Där har vi det, gör vpl på samma ställe som muddler så kan du fortsätta med dina gainzz

muddler · 2021-02-19, 22:39

Citat:

Ursprungligen postat av thestandardmodel

Där har vi det, gör vpl på samma ställe som muddler så kan du fortsätta med dina gainzz

Haha ja iaf på den tiden

Körde som bevakningssoldat. Första tre månaderna rätt kasst med gymträning, efter det var det fint.

Starke75an · 2021-02-20, 15:47

Citat:

Ursprungligen postat av muddler

Haha ja iaf på den tiden

Körde som bevakningssoldat. Första tre månaderna rätt kasst med gymträning, efter det var det fint.

Var det för att ni sov i eran kasern som ni hade fritid att kunna träna?