Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2017-05-29, 19:45   #406
Bob90
?
 
Bob90s avatar
 
Reg.datum: Apr 2016
Inlägg: 3 442
Citat:
Ursprungligen postat av blåvitt Visa inlägg
Ni är välkomna, men jag lever under föreställningen att du fortfarande är bättre än mig? Du verkar dock mest dra dig upp för väggarna låter det som så din teknik skulle jag nog kunna slipa till rejält

Du glömde btw den största anledningen till att du klättrar. Det är världens bästa sport (egentligen är det mer en konstform än en sport, men aa)
Låter som att du borde chilla på cykeln ett tag till bror
Det vore faktiskt kul, ska vi styra upp något?

Haha jag tror du har gått om mig för ett tag sen, vi får la testa
Och ja, tror min "styrka" maskerar min inkompetens :p
Mja, jag tycker mer om att se klättring som problemlösning än en konstform. Kanske är för att jag klättrar lika snyggt som en flodhäst?

Borde och kommer är tyvärr inte samma sak för mig haha.

Citat:
Ursprungligen postat av baktung Visa inlägg
Extremfabriken var mest något jag nämnde då jag blev lite fascinerad av spindelgubbarna i Ninja Warrior och råkar veta att Alexander Mars som vann Ninja Warrior första säsongen brukar träna där. Verkar vara ett coolt ställe och finns säkert vanliga klätterväggar också, men det vet jag förvisso inte säkert. När det gäller honom snackar vi inte enarmspullups utan 2-3 pullups med bara två fingrar.

Visst, jag hakar på och provklättrar nån gång. Varför inte liksom? Glöm inte bort mig på väggen bara medan ni tävlar om koloprestigen på rött och svart.

Jag har höjdskräck om jag vet att det finns en viss oberäknelighet som t.ex. att ett räcke sitter ovanligt låg eller så. Som på Bergsgatan (tror jag den heter, eller Fjällgatan?) på söder där stenmuren är ganska låg. Annars skulle jag inte ha några problem att hoppa bungyjump. Dör man så dör man liksom. Det är inte mer med det.

Skönt att din höjdrädsla har avtagit! Alltid stort när man lyckas övervinna en sån sak genom att exponera sig.
Ah, klättrare gör sig nog rätt bra på ninja warrior. Det verkar som dem svåraste hindren alltid är något med där det krävs koordination och greppstyrka eller uthållighet i underarmarna.

Haha finns ingen prestige i klättring, det ska bara vara kul. Jag tycker också det är extremt intressant att se hur olika två personer löser samma problem, särskilt om man är olika långa eller har olika styrkor (tex bra ben, bra grepp, bra teknik eller bra styrka).

Den typen av höjdskräck är nog mer överlevnadsinstinkt
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans Visa inlägg
Det är nog helt enkelt inte min grej att upprepade gånger bli slängd i golvet så skallen och ryggen värker och att ha svettiga, håriga män som bänder runt mina armar, stryper mig och sitter på mitt ansikte.
Citat:
Ursprungligen postat av Yes Visa inlägg
Bob, jag vill ligga med dig.
Bob90 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-05-31, 20:20   #407
Bob90
?
 
Bob90s avatar
 
Reg.datum: Apr 2016
Inlägg: 3 442
Press
20 kg x5
40 kg x5
45 kg x5
50 kg x5
52,5 kg x5
52,5 kg 4x4
50 kg x typ 7-8

Splitböj
20 kg x8
30 kg x8
40 kg x8
50 kg x8
52,5 kg x8
55 kg x8

Kabelrodd men avbröt pga nypande smärta bak i skuldran, rotatorkuffar, baksida axlar, triceps/biceps i kabelhiss, benspark, sittande vadpress (högre reps denna gång, typ 14 istället för ca 8 som jag normalt gör) och så lite mage hängandes i räcke.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans Visa inlägg
Det är nog helt enkelt inte min grej att upprepade gånger bli slängd i golvet så skallen och ryggen värker och att ha svettiga, håriga män som bänder runt mina armar, stryper mig och sitter på mitt ansikte.
Citat:
Ursprungligen postat av Yes Visa inlägg
Bob, jag vill ligga med dig.
Bob90 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-06-01, 13:39   #408
blåvitt
Aspirerande apa
 
blåvitts avatar
 
Reg.datum: Nov 2015
Ort: Åre
Inlägg: 1 657
Citat:
Ursprungligen postat av Bob90 Visa inlägg
Det vore faktiskt kul, ska vi styra upp något?

Haha jag tror du har gått om mig för ett tag sen, vi får la testa
Och ja, tror min "styrka" maskerar min inkompetens :p
Mja, jag tycker mer om att se klättring som problemlösning än en konstform. Kanske är för att jag klättrar lika snyggt som en flodhäst?

Borde och kommer är tyvärr inte samma sak för mig haha.
Ja det borde vi lätt! Spännande att se vad som segrar, muskler eller grace Baktung du har inget att oroa dig över, tävlingsmomentet är minimalt men kamratskapen är enorm
__________________
Journal
Aktuella huvudmål: milen sub 50 - sportklättra 7c på bult
blåvitt är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-06-01, 15:27   #409
Bob90
?
 
Bob90s avatar
 
Reg.datum: Apr 2016
Inlägg: 3 442
Citat:
Ursprungligen postat av Bob90 Visa inlägg
Press
20 kg x5
40 kg x5
45 kg x5
50 kg x5
52,5 kg x5
52,5 kg 4x4
50 kg x typ 7-8

Splitböj
20 kg x8
30 kg x8
40 kg x8
50 kg x8
52,5 kg x8
55 kg x8

Kabelrodd men avbröt pga nypande smärta bak i skuldran, rotatorkuffar, baksida axlar, triceps/biceps i kabelhiss, benspark, sittande vadpress (högre reps denna gång, typ 14 istället för ca 8 som jag normalt gör) och så lite mage hängandes i räcke.
Smög förresten in sig ett fel här, sista setet av press var på 40 kg, inte 50 kg.

Citat:
Ursprungligen postat av blåvitt Visa inlägg
Ja det borde vi lätt! Spännande att se vad som segrar, muskler eller grace Baktung du har inget att oroa dig över, tävlingsmomentet är minimalt men kamratskapen är enorm
Förslag på vecka?

Haha hoppas Baktung står för musklerna då och så får jag hitta en tredje kategori att bidra med. Typ ungdom? Även om jag stundvis känner mig gammal som ett as med alla krämpor

Vet inte om jag kan kalla mig för riktig klättrare ens, jag äger fortfarande ingen riktig magnesiumpåse. Håller på och fjantar runt med det flytande magnesiumet från gymmet fortfarande
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans Visa inlägg
Det är nog helt enkelt inte min grej att upprepade gånger bli slängd i golvet så skallen och ryggen värker och att ha svettiga, håriga män som bänder runt mina armar, stryper mig och sitter på mitt ansikte.
Citat:
Ursprungligen postat av Yes Visa inlägg
Bob, jag vill ligga med dig.
Bob90 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-06-02, 09:03   #410
Bob90
?
 
Bob90s avatar
 
Reg.datum: Apr 2016
Inlägg: 3 442
Har börjat ha i lite mer smör i maten, introducerat lite lingonsylt när jag äter filmjölk till frukost, lite knäckebröd till lunch/middag osv senaste 2-3 veckorna (pizza är för övrigt också väldigt gott ) och generellt försökt äta ännu lite mer och oftare, så nu börjar nålen på vågen närma sig 72 igen
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans Visa inlägg
Det är nog helt enkelt inte min grej att upprepade gånger bli slängd i golvet så skallen och ryggen värker och att ha svettiga, håriga män som bänder runt mina armar, stryper mig och sitter på mitt ansikte.
Citat:
Ursprungligen postat av Yes Visa inlägg
Bob, jag vill ligga med dig.
Bob90 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-06-02, 15:17   #411
baktung
cool bispes kung
 
baktungs avatar
 
Reg.datum: Apr 2016
Ort: Stockholm
Inlägg: 2 272
Citat:
Ursprungligen postat av Bob90 Visa inlägg
Förslag på vecka?

Haha hoppas Baktung står för musklerna då och så får jag hitta en tredje kategori att bidra med. Typ ungdom? Även om jag stundvis känner mig gammal som ett as med alla krämpor
Ni är ju lättviktare bägge två så det vill sig nog inte vackrare än att jag bidrar med fläsket.
__________________
Om: Försöker styrkebygga och bli bra på knäböj. 176 cm, född 87.
Pers: Knäböj: 185 kg Hantelpreachercurl: 30 kg Benspark: hela magasinet
So Journalistic
baktung är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-06-02, 19:06   #412
Bob90
?
 
Bob90s avatar
 
Reg.datum: Apr 2016
Inlägg: 3 442
Lite softpass sådär.

Enarmspress med kettlebell
14 kg x5
18 kg x5
20 kg x5
24 kg 2x5


5 shrugs med ryckfattning + 5 shrugs med vanligt grepp
20 kg
60 kg
80 kg
90 kg x2

Roddmaskin med en arm, woodchoppers i kabelhiss, lårcurl, lite handstående och plankan med vikt.

Citat:
Ursprungligen postat av baktung Visa inlägg
Ni är ju lättviktare bägge två så det vill sig nog inte vackrare än att jag bidrar med fläsket.
Haha ja en annan ligger ju på welterweight och trampar
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans Visa inlägg
Det är nog helt enkelt inte min grej att upprepade gånger bli slängd i golvet så skallen och ryggen värker och att ha svettiga, håriga män som bänder runt mina armar, stryper mig och sitter på mitt ansikte.
Citat:
Ursprungligen postat av Yes Visa inlägg
Bob, jag vill ligga med dig.

Senast redigerad av Bob90 den 2017-06-02 klockan 19:07.
Bob90 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-06-04, 18:09   #413
Bob90
?
 
Bob90s avatar
 
Reg.datum: Apr 2016
Inlägg: 3 442
Klättring igen.
Fortsatte att hålla mig till röda, dock kanske aningen svårare och kände mig stabilare denna gång
Dock haft något konstigt skit med högra biceps rätt länge, det liksom domnar eller sträcker konstigt upp mot triceps och axel samt lite ner i underarmen i vissa vinklar. Men skönt nog inte just när jag klättrade denna gång.

Och även om det är kul att mina "klätteradepter" har börjat nosa på lättare röda problem (förutom en ny som kom in i gänget och aldrig hade klättrat förut) så saknar jag att klättra med folk som är lite mer jämnbra eller bättre än mig. Då kan man bolla idéer eller få tips när man fastnar och lära sig också
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans Visa inlägg
Det är nog helt enkelt inte min grej att upprepade gånger bli slängd i golvet så skallen och ryggen värker och att ha svettiga, håriga män som bänder runt mina armar, stryper mig och sitter på mitt ansikte.
Citat:
Ursprungligen postat av Yes Visa inlägg
Bob, jag vill ligga med dig.

Senast redigerad av Bob90 den 2017-06-04 klockan 18:11.
Bob90 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-06-07, 20:37   #414
blåvitt
Aspirerande apa
 
blåvitts avatar
 
Reg.datum: Nov 2015
Ort: Åre
Inlägg: 1 657
Efter den 19e håller jag mig i Sthlm ett tag iaf, vi får passa på då!
__________________
Journal
Aktuella huvudmål: milen sub 50 - sportklättra 7c på bult
blåvitt är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-06-07, 20:42   #415
Bob90
?
 
Bob90s avatar
 
Reg.datum: Apr 2016
Inlägg: 3 442
Bleh, glömde magnesium idag. Kändes avigt att pressa.

Press
20 kg x5
40 kg x5
45 kg x5
52,5 kg x3
55 kg 3x3
55 kg 2x2 (gick ner 1 rep eftersom sista blev så grindig på slutet.
40 kg x7

1 set chins, roddmaskinen (mycket märklig, 100 kg i en arm känns inte överdrivet tungt, men hittar latsen bra i den ), benspark, rotatorkuff, sittande vadpress, lårcurl och lite plankan.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans Visa inlägg
Det är nog helt enkelt inte min grej att upprepade gånger bli slängd i golvet så skallen och ryggen värker och att ha svettiga, håriga män som bänder runt mina armar, stryper mig och sitter på mitt ansikte.
Citat:
Ursprungligen postat av Yes Visa inlägg
Bob, jag vill ligga med dig.

Senast redigerad av Bob90 den 2017-06-07 klockan 20:46.
Bob90 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-06-07, 22:45   #416
Bob90
?
 
Bob90s avatar
 
Reg.datum: Apr 2016
Inlägg: 3 442
Citat:
Ursprungligen postat av blåvitt Visa inlägg
Efter den 19e håller jag mig i Sthlm ett tag iaf, vi får passa på då!
Smutt!

Jag skrev till dig och Baktung i pm om detta.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans Visa inlägg
Det är nog helt enkelt inte min grej att upprepade gånger bli slängd i golvet så skallen och ryggen värker och att ha svettiga, håriga män som bänder runt mina armar, stryper mig och sitter på mitt ansikte.
Citat:
Ursprungligen postat av Yes Visa inlägg
Bob, jag vill ligga med dig.
Bob90 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-06-07, 22:46   #417
baktung
cool bispes kung
 
baktungs avatar
 
Reg.datum: Apr 2016
Ort: Stockholm
Inlägg: 2 272
Citat:
Ursprungligen postat av Bob90 Visa inlägg
Smutt!

Jag skrev till dig och Baktung i pm om detta.
Det är noterat! Tack för inbjudan. Hör av mig senare ang det oanständiga förslaget att klättra nakna tillsammans.
__________________
Om: Försöker styrkebygga och bli bra på knäböj. 176 cm, född 87.
Pers: Knäböj: 185 kg Hantelpreachercurl: 30 kg Benspark: hela magasinet
So Journalistic
baktung är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-06-07, 23:54   #418
Bob90
?
 
Bob90s avatar
 
Reg.datum: Apr 2016
Inlägg: 3 442
Citat:
Ursprungligen postat av baktung Visa inlägg
Det är noterat! Tack för inbjudan. Hör av mig senare ang det oanständiga förslaget att klättra nakna tillsammans.
Glöm inte att ta med egna brännässlor och kolasås.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans Visa inlägg
Det är nog helt enkelt inte min grej att upprepade gånger bli slängd i golvet så skallen och ryggen värker och att ha svettiga, håriga män som bänder runt mina armar, stryper mig och sitter på mitt ansikte.
Citat:
Ursprungligen postat av Yes Visa inlägg
Bob, jag vill ligga med dig.
Bob90 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-06-08, 22:29   #419
Bob90
?
 
Bob90s avatar
 
Reg.datum: Apr 2016
Inlägg: 3 442
Citat:
Ursprungligen postat av Bob90 Visa inlägg
Bleh, glömde magnesium idag. Kändes avigt att pressa.

Press
20 kg x5
40 kg x5
45 kg x5
52,5 kg x3
55 kg 3x3
55 kg 2x2 (gick ner 1 rep eftersom sista blev så grindig på slutet.
40 kg x7

1 set chins, roddmaskinen (mycket märklig, 100 kg i en arm känns inte överdrivet tungt, men hittar latsen bra i den ), benspark, rotatorkuff, sittande vadpress, lårcurl och lite plankan.
Glömde att jag också körde stående vadpress. Mer kalvar åt folket!
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans Visa inlägg
Det är nog helt enkelt inte min grej att upprepade gånger bli slängd i golvet så skallen och ryggen värker och att ha svettiga, håriga män som bänder runt mina armar, stryper mig och sitter på mitt ansikte.
Citat:
Ursprungligen postat av Yes Visa inlägg
Bob, jag vill ligga med dig.
Bob90 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-06-09, 18:59   #420
Bob90
?
 
Bob90s avatar
 
Reg.datum: Apr 2016
Inlägg: 3 442
Press
20 kg x5
40 kg x5
45 kg x5
50 kg x5
52,5 kg 3x5
52,5 kg 2x3

Splitböj
20 kg x8
40 kg x8
50 kg x8
55 kg 3x8

Marklyft
60 kg x5
80 kg x5
100 kg x5
120 kg x5

Stående vadpress, hängande i räcke alternerande 1 och 2 händer, baksida axlar, woodchoppers, armbågsprehab och avslutade med lite handstående.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans Visa inlägg
Det är nog helt enkelt inte min grej att upprepade gånger bli slängd i golvet så skallen och ryggen värker och att ha svettiga, håriga män som bänder runt mina armar, stryper mig och sitter på mitt ansikte.
Citat:
Ursprungligen postat av Yes Visa inlägg
Bob, jag vill ligga med dig.
Bob90 är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 01:27.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)