Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Medlemsbilder

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2020-06-05, 10:42   #13336
Al3x
Registered User
 
Al3xs avatar
 
Reg.datum: Dec 2019
Inlägg: 73
Citat:
Ursprungligen postat av Kimball Visa inlägg
Ruskigt massivt med den formen på den vikten. Kött fifan!

Har själv alldeles för länge legat och vantrivts/småmyst på ~103-104kg utan någon ordentlig motivation till diet, sötsug for life osv. Nere på ~97 nu iallafall, om jag tar mig ner 10kg till kanske jag droppar tröjan, till dess blir det påklädd hissbiceps i skrynklig tischa:

Vilka jävla armjävlar! Vad mäter dem?
Al3x är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-06-05, 12:17   #13337
smerk
Lägg in nått kul
 
smerks avatar
 
Reg.datum: Nov 2016
Inlägg: 1 166
Hur bär man sig åt för att ta bra formbilder ensam med en mobilkamera? Kör ni framkameran eller den vanliga kameran, och vilken upplösning gäller? Har en galaxy s10, kan välja på typ 1:1, 4:3, 16:9.

Vilket ljus är ärligast? En spegel vid ett fönster där ljuset kommer rakt framifrån eller halvdant ljus på en toalett?
smerk är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-06-05, 12:39   #13338
smerk
Lägg in nått kul
 
smerks avatar
 
Reg.datum: Nov 2016
Inlägg: 1 166
Citat:
Ursprungligen postat av smerk Visa inlägg
Hur bär man sig åt för att ta bra formbilder ensam med en mobilkamera? Kör ni framkameran eller den vanliga kameran, och vilken upplösning gäller? Har en galaxy s10, kan välja på typ 1:1, 4:3, 16:9.

Vilket ljus är ärligast? En spegel vid ett fönster där ljuset kommer rakt framifrån eller halvdant ljus på en toalett?
Här är några försök till ryggform. Svårare än man kan tro att ta bilder

Inkluderar även en avslappnad bild framifrån. Vet ej vad jag tycker om det här ljuset, blev helt ljust och suddigt att ta kort med utomhusljus
Bifogade bilder
Filtyp: png 3.PNG (52.4 KB, 0 visningar)
Filtyp: png 2.PNG (38.6 KB, 0 visningar)
Filtyp: png 1.PNG (62.8 KB, 0 visningar)
Filtyp: png 4.PNG (428.7 KB, 0 visningar)

Senast redigerad av smerk den 2020-06-05 klockan 12:46.
smerk är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-06-05, 12:51   #13339
smerk
Lägg in nått kul
 
smerks avatar
 
Reg.datum: Nov 2016
Inlägg: 1 166
Citat:
Ursprungligen postat av smerk Visa inlägg
Här är några försök till ryggform. Svårare än man kan tro att ta bilder

Inkluderar även en avslappnad bild framifrån. Vet ej vad jag tycker om det här ljuset, blev helt ljust och suddigt att ta kort med utomhusljus
Ursäktar många inlägg, men tänkte att det var lika bra att inkludera benen. Har jag någon uppenbar svaghet att jobba på, förutom att bli allmänt större? Tänker spontant armar, och då framförallt biceps.
Bifogade bilder
Filtyp: png 5.PNG (276.7 KB, 0 visningar)

Senast redigerad av smerk den 2020-06-05 klockan 13:00.
smerk är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-06-07, 11:00   #13340
RassK
Registered User
 
RassKs avatar
 
Reg.datum: Aug 2005
Ort: Halmstad
Inlägg: 6 335
Citat:
Ursprungligen postat av smerk Visa inlägg
Hur bär man sig åt för att ta bra formbilder ensam med en mobilkamera? Kör ni framkameran eller den vanliga kameran, och vilken upplösning gäller? Har en galaxy s10, kan välja på typ 1:1, 4:3, 16:9.

Vilket ljus är ärligast? En spegel vid ett fönster där ljuset kommer rakt framifrån eller halvdant ljus på en toalett?
Sätt en timer på telefonen och stå i neutralt men inte direkt solljus inomhus i ett väl upplyst rum. Framifrån, sida och bakifrån avslappnad.

Citat:
Ursprungligen postat av RassK Visa inlägg
Jag har i alla fall kommit på hemligheten till att ha räfflade lår!
Dagsformen på magra 84kg - kommer säkerligen droppa i vikt när jag inte kan träna överkropp på ett tag. Men då kan man lägga extra fokus på bättre kost!
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av John Kiefer
Best Breakfast Ever - None.
Journal - En kronisk kaloriräknares krönika
Onlinecoaching - Body Comp Coaching Halmstad
RassK är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-06-07, 13:57   #13341
PureWhey
Vinnare av Kolozzeums bästa fysik
 
PureWheys avatar
 
Reg.datum: Oct 2012
Ort: Göteborg
Inlägg: 10 221
Rippad till benet
__________________
Bänkpress: 190 Marklyft: 270 Böj: 250

Journal

This is a rat race. But I'm no rat. I'm a fucking turtle, ninja turtle.
PureWhey är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2020-06-07, 17:17   #13342
Bandid0
Registered User
 
Bandid0s avatar
 
Reg.datum: Aug 2013
Inlägg: 1 038
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans Visa inlägg
Bra delts, Bandid0!
Tack!
Bandid0 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-06-10, 17:36   #13343
smerk
Lägg in nått kul
 
smerks avatar
 
Reg.datum: Nov 2016
Inlägg: 1 166
Dagsformen med pump. Även om man inte har optiljus så inser man hur rippad rask är när man lägger upp bilder och jämför
Bifogade bilder
Filtyp: png Capture.PNG (105.3 KB, 0 visningar)
Filtyp: jpg 103492545_265395538152057_8842746107398957280_n.jpg (24.7 KB, 0 visningar)
Filtyp: jpg 103921997_279392243252809_7214938574615886458_n.jpg (26.9 KB, 0 visningar)
Filtyp: jpg 103882210_743568456460928_8943333148527713108_n.jpg (27.2 KB, 0 visningar)
smerk är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-06-11, 02:49   #13344
RassK
Registered User
 
RassKs avatar
 
Reg.datum: Aug 2005
Ort: Halmstad
Inlägg: 6 335
Citat:
Ursprungligen postat av smerk Visa inlägg
Dagsformen med pump. Även om man inte har optiljus så inser man hur rippad rask är när man lägger upp bilder och jämför
Tycker det ser ut som en riktigt bra sommarform! Jag har alltid pump och optiljus - ser inte ut så i verkligheten.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av John Kiefer
Best Breakfast Ever - None.
Journal - En kronisk kaloriräknares krönika
Onlinecoaching - Body Comp Coaching Halmstad
RassK är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-06-11, 08:42   #13345
PureWhey
Vinnare av Kolozzeums bästa fysik
 
PureWheys avatar
 
Reg.datum: Oct 2012
Ort: Göteborg
Inlägg: 10 221
Framför allt ryggen ser riktigt bra ut där smerken.
__________________
Bänkpress: 190 Marklyft: 270 Böj: 250

Journal

This is a rat race. But I'm no rat. I'm a fucking turtle, ninja turtle.
PureWhey är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2020-06-11, 13:40   #13346
MrXpert
Registered User
 
Reg.datum: Jan 2015
Inlägg: 177
Drygt 100kg o knappt 2m
Bifogade bilder
Filtyp: jpg 20200611_143944.jpg (61.9 KB, 0 visningar)

Senast redigerad av MrXpert den 2020-06-11 klockan 13:41.
MrXpert är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-06-12, 23:27   #13347
r3mpuh
avatartext
 
r3mpuhs avatar
 
Reg.datum: Apr 2008
Ort: Aspergerland
Inlägg: 967
Inte tränat på gym på ett väldans bra tag, men det här är dagsformen iaf:
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av mini Visa inlägg
r3mpuh , var det inte du som låg med typ fyra tjejer på en helg? En av dem som blivit sur kanske?
You can do it maybe! ~
r3mpuh:s Träningsjournal ~ Marklyft: 200 kg
Citat:
Ursprungligen postat av Trance Visa inlägg
Du verkar vara en person som skulle kunna koka någons katt som kärleksförklaring och sedan inte förstå deras arga reaktion.
r3mpuh är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2020-06-14, 10:04   #13348
smerk
Lägg in nått kul
 
smerks avatar
 
Reg.datum: Nov 2016
Inlägg: 1 166
Citat:
Ursprungligen postat av RassK Visa inlägg
Tycker det ser ut som en riktigt bra sommarform! Jag har alltid pump och optiljus - ser inte ut så i verkligheten.
Citat:
Ursprungligen postat av PureWhey Visa inlägg
Framför allt ryggen ser riktigt bra ut där smerken.
Tackar. Ryggen har alltid svarat på träning sedan jag började.

Ser ni några uppenbara svagheter? Tycker personligen att jag vill se bredare ut framifrån, har nog rätt smal axelbredd så jag lägger stor prioritet på mellersta axlar. Tycker även att armarna är smala framifrån, indikerar detta en biceps eller tricepssvaghet? När jag får pump i triceps långa huvud så gör det enorm skillnad för bredden.

Skickat från min SM-G973F via Tapatalk
smerk är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-06-17, 03:45   #13349
RassK
Registered User
 
RassKs avatar
 
Reg.datum: Aug 2005
Ort: Halmstad
Inlägg: 6 335
Citat:
Ursprungligen postat av smerk Visa inlägg
Tackar. Ryggen har alltid svarat på träning sedan jag började.

Ser ni några uppenbara svagheter? Tycker personligen att jag vill se bredare ut framifrån, har nog rätt smal axelbredd så jag lägger stor prioritet på mellersta axlar. Tycker även att armarna är smala framifrån, indikerar detta en biceps eller tricepssvaghet? När jag får pump i triceps långa huvud så gör det enorm skillnad för bredden.
Ser ut att vara jämnt tränad. Svårt att bedöma något annat från bilderna. Fokusera då på triceps långa huvud och brachialis en mesocykel och se om det bli någon skillnad i armbredd/tjocklek. Hamstrings, mage och vader kanske? Men ser som sagt dem inte särskilgt bra från bilderna.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av John Kiefer
Best Breakfast Ever - None.
Journal - En kronisk kaloriräknares krönika
Onlinecoaching - Body Comp Coaching Halmstad
RassK är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-06-19, 02:42   #13350
RassK
Registered User
 
RassKs avatar
 
Reg.datum: Aug 2005
Ort: Halmstad
Inlägg: 6 335
dagsformen @ 84,5ish genomsnittsvikt
droppat lite massa sen jag skadade lats/teres major och inte kunnat träna överkropp
Citat:
Ursprungligen postat av RassK Visa inlägg

fortsätter jag såhär så kommer jag bli en quadzilla med bröst och bringa som en kornflakesflinga igen
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av John Kiefer
Best Breakfast Ever - None.
Journal - En kronisk kaloriräknares krönika
Onlinecoaching - Body Comp Coaching Halmstad
RassK är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 10:33.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)