NSAID - gurkmeja och ingefära

[Rosafinflikka]

Hejsan!

Jag har hört att ingefära och gurkmeja ska vara bra för hälsan, stämmer detta? Är det NSAID? Finns det några studier på detta?




Sent from my iPad using Tapatalk

[King Grub]

Ja, dom har antiinflammatoriska egenskaper och är positiva för hälsan. Dock inte några extrema mirakelmedel som vissa med ekonomiskt intresse i produkter innehållande dessa ämnen ibland brukar hävda.

[Rosafinflikka]

Ursprungligen postat av King Grub

Ja, dom har antiinflammatoriska egenskaper och är positiva för hälsan. Dock inte några extrema mirakelmedel som vissa med ekonomiskt intresse i produkter innehållande dessa ämnen ibland brukar hävda.

Är det inte dåligt för proteinsyntesen om de är antiinflammatoriska.


Sent from my iPad using Tapatalk

[King Grub]

Jag tvivlar på att dom har så stark påverkan. Men det finns inget som hindrar något från att vara både hälsosamt och påverka proteinsyntesen negativt. Dom flesta saker som är anabola är inget vidare för hälsan, med några undantag.

[Gearhead85]

Ursprungligen postat av Rosafinflikka

Är det inte dåligt för proteinsyntesen om de är antiinflammatoriska.


Sent from my iPad using Tapatalk

Äter ju regelbundet antiinflammatoriskt genom sjukdomen och går efter tesen att även om det minskar proteinsyntesen lite så hjälper det ändå träningen framåt genom att det dämpar värken så att jag kan träna. Så det är i vissa fall att väga för och nackdelar i sin egen situation.

[Rosafinflikka]

Ursprungligen postat av King Grub

Jag tvivlar på att dom har så stark påverkan. Men det finns inget som hindrar något från att vara både hälsosamt och påverka proteinsyntesen negativt. Dom flesta saker som är anabola är inget vidare för hälsan, med några undantag.

Okej, vad bra tack! Jag hade tänkt göra ingefära shots och inta varje dag, med gott samvete


Sent from my iPad using Tapatalk

[Thompah]

Hur stor är risken att man kan överdosera t ex ingefära. Får vissa träffar när jag söker på ämnet om att det kan vara skadligt för levern i för stora mängder. Har börjat göra smoothies med ganska mkt ingefära i, storlek som en liten potatis ungefär, skulle gissa på ca 50 gram, kanske lite mindre. Någon som har koll på detta? Och gurkmeja, finns det några skadliga effekter med detta om man "överdoserar"?

mvh