Den ärligaste journalen på Kolo

[Anton Fräs]

Mår rätt kasst, medicinen har verkligen fuckat mig totalt, alla rutiner som bortblåsta och fysiskt mående åt skogen också. Hoppas detta släpper fort.

[blåvitt]

Bra att du kollade med läkare! Tror det skickar bra signaler till vårdsidan att du inte bara tog beslutet själv. Om man ska försöka se det positivt. Jag tänker att medicinen var en yttre faktor, den Anton som kämpade på och fick ett bra flow innan finns ju kvar

[StarkaUlf]

Inside every delay, there's a blessing.

[Anton Fräs]

Hoppas bara skiten går ur snart, har tyvärr noll kontroll på mina impulser av olika slag. Händer PANG! innan jag hinner tänka. Väldigt frustrerande.

[shadowfire]

Ursprungligen postat av Anton Fräs

Mår rätt kasst, medicinen har verkligen fuckat mig totalt, alla rutiner som bortblåsta och fysiskt mående åt skogen också. Hoppas detta släpper fort.

Vad sa läkaren var nästa steg? du brukar ju inte må bättre utan biverkningar från medicin. Vad sker nu?

[Anton Fräs]

Ursprungligen postat av shadowfire

Vad sa läkaren var nästa steg? du brukar ju inte må bättre utan biverkningar från medicin. Vad sker nu?

Hade ju en bra längre period innan men förstår vad du menar. Jag väntar på att behandlingen (rehab med arbetsterapeut, nån form av stöd av för psyket (troligtvis inte psykolog) och rehabkoordinator) samt att samordningen med Fkassan ska ske för vem som ska göra vad. Jag tror inte behandlingen kommer starta innan semestrarna börjar så får nog vänta till i höst. Jag kör på själv med andra ord..

Ska till gymet här strax och börja logga impulser igen och även läsa in mig på impulshantering och lite annat.

[Anton Fräs]

Datum: 190509

Vikt: 162kg

Promenad
20 min

Cykel
30 min, 10,6 km

Bänkpress
3 set

Latsdrag
3 set

Roddmaskin
3 set

Pushdowns
3 set

Bicepscurl i kabel
3 set

Axelrehab (utåtrotationer, wall slides, stående rotationer)
Par set

Kommentar
Tonvis med ångest, svårt att förklara känslan men känns som att jag är en bluff eller fake. Ville hem och gråta mig till sömns tio minuter in, lyckades med större delen av passet, viktigaste var att jag kom iväg. Sitter här nu och försöker att inte bryta ihop fullständigt av känslostormar av skam, misslyckande, sorg och depression samt att inte göra något dumt för att få bort känslorna.

[andeem]

Känner med dig och hoppas det går över snart.

[Anton Fräs]

Ursprungligen postat av andeem

Känner med dig och hoppas det går över snart.

Gick över till sist men blev två hetsätningar, som tur är inga större sådana åtminstone.

[Don H]

Gôtt, keep on grinding

[blåvitt]

Bra tränat! Kämpa på

[Lafayette]

Ja jäklar! Du är på att direkt.

[Anton Fräs]

Tack för kommentarerna. Mår fortsatt rätt dåligt, väldigt instabil.

[Don H]

Det var en gång en vis man som sade;

http://www.kolozzeum.com/forum/showp...4&postcount=37

[Anton Fräs]

Ursprungligen postat av Don H

Det var en gång en vis man som sade;

http://www.kolozzeum.com/forum/showp...4&postcount=37

Hah! Snyggt citerat måste jag säga, och tack!