The Game Changers- tung veganism

[Garlegi]

Ursprungligen postat av Anton Fräs

Om vi jämför två "optimala koster" med varann där en innehåller animalier och en inte gör det kommer den med animalier gå segrande ur striden. Det väsentliga med kosten med animalier är ju dock att det handlar om avsevärt mindre mängder animalier än vad den stora majoriteten äter i Sverige. Jag tänker främst då på fördelar från intag av fisk som inte går att täcka upp från annat håll snarare än intag av mjölk och nötkött. Skillnaderna kommer dock inte vara särskilt stora.

Vilka fördelar från intag av fisk går inte att täcka upp från andra håll?