Bra 145-böj men pausen halvvägs upp var längre än i botten.
Filma och posta ett dagligt max i bänk!
Du är sjuk ofta.
Har du kört strongmanfjanterier mer än när du gick med 160+160 kg i farmer's walk? Undra vad du tar i frame carry! Jag fixade 230 kg 30 meter (med ok gånghastighet). +15% över mitt markmax. Undra hur långt du kan gå med 400 kg!
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay
då skulle min maxvikt vara 100kg som 2m lång. Basketspelarstor mao.
|
Vad tror du att din fetthalt varit på 100 kg kv, förutsatt att du inte förlorat muskler deffen dit? 5% BF på 100 kg kv?
Det blir 95 kg fettfri massa. Vilket betyder om du väger 120 kg nu med 95 kg fettfri massa har du ca 20% BF? Hur låter det?