Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2021-01-18, 00:20   #13576
Fordon
Lyft! Upp å ner!
 
Fordons avatar
 
Reg.datum: Feb 2008
Ort: Stockholm
Inlägg: 3 196
Som motpol till alla personbästa i styrketräningssammanhang så kan jag lägga upp att jag drog 42195 meter på SkiErg för första gången idag (och sista på ett bra tag...) på tiden 3h 8min 59sek. Innan den här veckan hade jag aldrig kört över 1,3 mil.

Ytterst oklart om det var värt alla blod -och vätskeblåsor i händerna, men nytt pb är nytt pb!
__________________
"Vinnaren gör det förloraren inte orkar"

2019 års journal
Fordon är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-01-27, 11:36   #13577
Irdial
Registered User
 
Reg.datum: Aug 2018
Inlägg: 71
105 kg i sälrodd.
Irdial är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-01-27, 13:04   #13578
Andregood
Registered User
 
Andregoods avatar
 
Reg.datum: May 2012
Inlägg: 17
120x4 biceps curl

130x2 fula
Andregood är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-01-29, 07:34   #13579
goddag
Registered User
 
Reg.datum: Nov 2009
Inlägg: 120
Citat:
Ursprungligen postat av Fordon Visa inlägg
Som motpol till alla personbästa i styrketräningssammanhang så kan jag lägga upp att jag drog 42195 meter på SkiErg för första gången idag (och sista på ett bra tag...) på tiden 3h 8min 59sek. Innan den här veckan hade jag aldrig kört över 1,3 mil.

Ytterst oklart om det var värt alla blod -och vätskeblåsor i händerna, men nytt pb är nytt pb!
Måste bara fråga, blir det inte fruktansvärt tråkigt att köra sån maskin?

Tacka vet jag vanlig längdskidåkning. Men det kanske blir svårt om man bor i storstan..
goddag är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-02-05, 22:04   #13580
dream_theater_
I ♥ Eddie Vedder
 
dream_theater_s avatar
 
Reg.datum: Mar 2009
Ort: Uppsala
Inlägg: 2 186
15x CoC #1 med vänsterhanden idag. Om en vecka blir det 20x.

Jag har legat lite lågt med grippers sedan jag fick ont i min högra handled efter 10x CoC #2. Fick till och med en liten inflammation.
__________________
Vägen till sexpack och hockeyröv
Träningslära! Bra hemsida om träning, kost, prestation och skador.

Citat:
Ursprungligen postat av Eddie Vedder Visa inlägg
Samma här, jag skulle vilja se dig i "Vem vet mest?".
dream_theater_ är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-02-14, 13:20   #13581
An Iron Soul
Galten från Mjölby
 
An Iron Souls avatar
 
Reg.datum: Feb 2014
Inlägg: 957
Militärpress
80kgx1

Kroppsvikt 90kg
An Iron Soul är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-02-18, 15:37   #13582
Phjanton
Registered User
 
Reg.datum: Jul 2018
Inlägg: 148
Smalbänk

17 reps på 83kg - min kroppsvikt

Bra pump i triceps.
Phjanton är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-02-23, 14:07   #13583
Phjanton
Registered User
 
Reg.datum: Jul 2018
Inlägg: 148
ATH - Hantelpress med incline

47,5 kg hantlar, 6 reps.
Phjanton är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-02-23, 19:02   #13584
R0B
Registered User
 
Reg.datum: Aug 2010
Inlägg: 345
205kg frontböj.

Förövrigt intet nytt på västkusten.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av chadd Visa inlägg
Han har vissa saker på gång i ansiktet som gör att jag inte ens hade särat efter dragit några linor från hans läckra kropp + några glas vin.
Citat:
Ursprungligen postat av Mr Eks Visa inlägg
men jag har inte gjort det för king grub ville inte hjälpa mig lägga upp ett kur schema men tror du jag kan få lämna ändå?? är fet som ett svin
Citat:
Ursprungligen postat av Mr Eks Visa inlägg
king grub i det här fallet har du fel det vet jag
R0B är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-02-26, 13:15   #13585
Emgamo
Registered User
 
Reg.datum: Jan 2021
Inlägg: 15
252kg knäböj (ingen utrustning)
Längd 175cm
Vikt 75kg

Höll mitt ord att bräcka 250kg knäböj detta år bara för att bli bäst & klå Alexander Eriksson.
(Har aldrig tävlat och kommer inte göra det heller)
Emgamo är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-02-26, 21:58   #13586
R0B
Registered User
 
Reg.datum: Aug 2010
Inlägg: 345
Citat:
Ursprungligen postat av Emgamo Visa inlägg
252kg knäböj (ingen utrustning)
Längd 175cm
Vikt 75kg

Höll mitt ord att bräcka 250kg knäböj detta år bara för att bli bäst & klå Alexander Eriksson.
(Har aldrig tävlat och kommer inte göra det heller)
Alexanders svenska rekord är 240 enbart i klass 74 junior. Så det tog du för ett tag sedan. Varför ska du inte tävla?

marklyft_miyagi kan du kolla på Instagram om du vill se min klubbkamrat, det är en ny insta dock så det är inte mycket uppe ännu.
Han har iaf redan passerat rekorden i både böj, bänk och mark för samma klass som jag nämnde i någon annan tråd

Gratulerar till en bra böj
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av chadd Visa inlägg
Han har vissa saker på gång i ansiktet som gör att jag inte ens hade särat efter dragit några linor från hans läckra kropp + några glas vin.
Citat:
Ursprungligen postat av Mr Eks Visa inlägg
men jag har inte gjort det för king grub ville inte hjälpa mig lägga upp ett kur schema men tror du jag kan få lämna ändå?? är fet som ett svin
Citat:
Ursprungligen postat av Mr Eks Visa inlägg
king grub i det här fallet har du fel det vet jag
R0B är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-03-12, 20:14   #13587
An Iron Soul
Galten från Mjölby
 
An Iron Souls avatar
 
Reg.datum: Feb 2014
Inlägg: 957
Spontan tränade hemma idag.
Gjorde 6 set 20 reps kv 91kg.
Mitt max är 41 reps. De gjorde jag i somras och nu är jag sugen på börja träna chins igen och försöka slå de.

Blev sjukt less på chins efter ha kört de varje dag i somras men nu är de på’t igen.

Här är sista setet
An Iron Soul är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-03-12, 21:04   #13588
d1anny2
Registered User
 
d1anny2s avatar
 
Reg.datum: Feb 2013
Ort: Varberg
Inlägg: 722
Citat:
Ursprungligen postat av An Iron Soul Visa inlägg
Spontan tränade hemma idag.
Gjorde 6 set 20 reps kv 91kg.
Mitt max är 41 reps. De gjorde jag i somras och nu är jag sugen på börja träna chins igen och försöka slå de.

Blev sjukt less på chins efter ha kört de varje dag i somras men nu är de på’t igen.

Här är sista setet
Solid insats. Hur stor skillnad är det på att göra det med linda resp. utan?
d1anny2 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-03-13, 20:37   #13589
Monifa
Registered User
 
Reg.datum: Nov 2020
Ort: I ett hus. typ.
Inlägg: 22
100 kg mark (sedan jag började köra mark i typ oktober). 65 kg kroppsvikt.
__________________
Överväger att äta mitt kcal överskott i B&J
Monifa är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-03-15, 20:41   #13590
dream_theater_
I ♥ Eddie Vedder
 
dream_theater_s avatar
 
Reg.datum: Mar 2009
Ort: Uppsala
Inlägg: 2 186
Citat:
Ursprungligen postat av dream_theater_ Visa inlägg
15x CoC #1 med vänsterhanden idag. Om en vecka blir det 20x.

Jag har legat lite lågt med grippers sedan jag fick ont i min högra handled efter 10x CoC #2. Fick till och med en liten inflammation.
OKEJ det tog lite längre tid än jag tänkte, men höger handled fortsätter spöka.

Däremot gjorde jag 24x CoC #1 idag med vänster (!), vilket är personbästa by far.
__________________
Vägen till sexpack och hockeyröv
Träningslära! Bra hemsida om träning, kost, prestation och skador.

Citat:
Ursprungligen postat av Eddie Vedder Visa inlägg
Samma här, jag skulle vilja se dig i "Vem vet mest?".
dream_theater_ är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 14:08.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)