Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2009-04-22, 00:31   #16
Vezzlan
Registered User
 
Vezzlans avatar
 
Reg.datum: Oct 2004
Ort: Westeros/Wadstena
Inlägg: 1 299
Får obehagskänslor när jag läser eländet du gått igenom, starkt att jobba sig tillbaka!

Den här ska följas!

Lycka till!
Vezzlan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-04-22, 00:36   #17
CiCoro
Banned
 
Reg.datum: Oct 2008
Ort: Malmö!
Inlägg: 782
Läste allt innan när du la ut det på "allmänt", vilken historia! Starkt att komma tillbaka från allt det, gl!
CiCoro är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-04-22, 09:54   #18
Rahf
Registered User
 
Rahfs avatar
 
Reg.datum: Feb 2007
Inlägg: 11 827
Citat:
Ursprungligen postat av rockafellah Visa inlägg
Vart bor du förresten? Stockholm?(hoppas)
Tyvärr så bor jag i Örnsköldsvik (trodde det framkom av historien ). Gällande tips så tycker jag att du ska vänta innan du börjar på thaiboxningen. Det ger inte så mycket att ha en säck om man inte har nån teknik att slå med.

Citat:
Ursprungligen postat av Miquey Visa inlägg
Vilken berättelse, läste allt! Fy fasen vad stark du är, jag beundrar dig stort! jag kommer absolut följa din journal.

Kämpa på!
Citat:
Ursprungligen postat av Vezzlan Visa inlägg
Får obehagskänslor när jag läser eländet du gått igenom, starkt att jobba sig tillbaka!

Den här ska följas!

Lycka till!
Citat:
Ursprungligen postat av CiCoro Visa inlägg
Läste allt innan när du la ut det på "allmänt", vilken historia! Starkt att komma tillbaka från allt det, gl!
Tack ska ni ha!
Rahf är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-04-22, 10:10   #19
Rahf
Registered User
 
Rahfs avatar
 
Reg.datum: Feb 2007
Inlägg: 11 827
Dagens status:

Helt förstörd från igår. En massa knän i revbenen och även lowkicks från Per som väger 30kg mer än mig själv. Tur att han inte sätter dem så hårt än . Följderna blir att jag vilar idag och tar det lite lugnt.

Viktstatus: 71,4kg.

Jag siktar på cirka 68-70kg innan jag vänder energiintaget och börjar äta mer igen. Det är rätt skoj att väga lite faktiskt.


För den som inte vet vad en lowkick är, så är det en spark som siktar på insidan eller utsidan på låret. Det låter ofarligt, men träffar sparken med kraft på rätt ställe så kommer benet att domna bort. Om inte på första sparken, så förmodligen på de följande tjugo.
Rahf är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-04-22, 10:15   #20
Syndicate
Registered User
 
Syndicates avatar
 
Reg.datum: Apr 2008
Inlägg: 1 577
Jag hade ingen aning om att du satt på en sådan livshistoria. Du är en sann kämpe du.

Jag brukar alltid gnälla om små skitsaker som ont i tån, ont i röven osv, de är ju inte mycket att komma med med tanke på vad vissa varit med om, som du till exempel (Dock har jag inga planer på att sluta gnälla ).

Givetvis kommer jag följa denna journal. Kul som tusan att du thaiboxas. Jag har fått för mig att du är superduktig på det och det stämmer säkert överens med verkligenheten
Lycka till med allt
__________________
Fighting the Fläsk
Syndicate är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-04-22, 10:20   #21
Rahf
Registered User
 
Rahfs avatar
 
Reg.datum: Feb 2007
Inlägg: 11 827
Nu låter det som om jag är thaiboxningsexpert och det är jag verkligen inte. Teoretiskt sett så har jag bra koll, men det är mycket som kommer i vägen när det kommer till praktiskt utövande. Jag funkar bättre vid ringside än inne i ringen alltså .
Rahf är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-04-22, 15:27   #22
Robbin
Registered User
 
Reg.datum: Feb 2005
Inlägg: 1 770
Citat:
Ursprungligen postat av Syndicate Visa inlägg
Jag hade ingen aning om att du satt på en sådan livshistoria. Du är en sann kämpe du.

Jag brukar alltid gnälla om små skitsaker som ont i tån, ont i röven osv, de är ju inte mycket att komma med med tanke på vad vissa varit med om, som du till exempel (Dock har jag inga planer på att sluta gnälla ).
+1 Man får perspektiv på saker och ting när man läser om såna som haft det betydliugt tuffare än en själv.

Lycka till med allt Rahf, kämpa på och glöm inte att njuta av livet
__________________

Det mesta kallar jag för lightweights och det som inte är lightweights det är papper.
Robbin är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-04-22, 19:02   #23
Rahf
Registered User
 
Rahfs avatar
 
Reg.datum: Feb 2007
Inlägg: 11 827
Citat:
Ursprungligen postat av Robbin Visa inlägg
+1 Man får perspektiv på saker och ting när man läser om såna som haft det betydliugt tuffare än en själv.

Lycka till med allt Rahf, kämpa på och glöm inte att njuta av livet
Jag lovar .
Rahf är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-04-22, 19:11   #24
Rahf
Registered User
 
Rahfs avatar
 
Reg.datum: Feb 2007
Inlägg: 11 827
Statusuppdatering:

Jodå, kroppen är helt rökt känner jag nu. Bäckenet gnäller, högerbenet tjuter och utsidan på båda benen har sagt upp sig. Tydligen så verkar det som om ett revben har fått för sig att han är avskedad också. Kan det vara denna post-it som revbenet sett någonstans?



Kort och gott: Jag har ont på många ställen.

Imorgon är det thaiboxning igen .

Senast redigerad av Rahf den 2009-04-22 klockan 19:13.
Rahf är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-04-22, 19:17   #25
Scratch89
Klädsamt knubbig
 
Scratch89s avatar
 
Reg.datum: Dec 2004
Ort: Strömmensberg, Göteborg
Inlägg: 19 842
En, två, tre, fyr - plåga kroppen tills du spyr!
__________________
Leg. fysioterapeut.
Skribent på Styrkelabbet
Scratch89 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-04-23, 13:14   #26
Tolkia
Moralistmoderator
 
Tolkias avatar
 
Reg.datum: Aug 2003
Ort: Lycksele
Inlägg: 15 502
Jag kommer alltid att tänka på dig när jag ser kamsportsaffischerna som brukar sitta på Ö-viks busstation (som jag passerar med jämna mellanrum). Det är så man vet att man tillbringar för mycket tid på internet.
Tolkia är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-04-23, 13:30   #27
Rahf
Registered User
 
Rahfs avatar
 
Reg.datum: Feb 2007
Inlägg: 11 827
Citat:
Ursprungligen postat av Tolkia Visa inlägg
Jag kommer alltid att tänka på dig när jag ser kamsportsaffischerna som brukar sitta på Ö-viks busstation (som jag passerar med jämna mellanrum). Det är så man vet att man tillbringar för mycket tid på internet.
Jag har aldrig ens tänkt på att det finns någonting uppsatt där. Vet inte om min klubb annonserar där faktiskt. Det kanske är någon av karate-klubbarna eller ju-jutsun.

Jaja, jag vet att jag påverkar någon i varje fall .
Rahf är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-04-23, 15:34   #28
Rahf
Registered User
 
Rahfs avatar
 
Reg.datum: Feb 2007
Inlägg: 11 827
Thaiboxning vid 1800. Undras om man kör dubbelpass ikväll också? Kroppen kommer förmodligen inte tycka om det.
Rahf är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-04-23, 15:37   #29
Scratch89
Klädsamt knubbig
 
Scratch89s avatar
 
Reg.datum: Dec 2004
Ort: Strömmensberg, Göteborg
Inlägg: 19 842
Hur ser din träningsvecka ut? Jag tänkte mest om du kör någon slags träning inför thaiboxningen, eller om det bara är pang på som gäller? Jag har fått upp ögonen för grundträning, som jag liksom aldrig tänkt på innan.
__________________
Leg. fysioterapeut.
Skribent på Styrkelabbet
Scratch89 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-04-23, 15:44   #30
Rahf
Registered User
 
Rahfs avatar
 
Reg.datum: Feb 2007
Inlägg: 11 827
Citat:
Ursprungligen postat av Scratch89 Visa inlägg
Hur ser din träningsvecka ut? Jag tänkte mest om du kör någon slags träning inför thaiboxningen, eller om det bara är pang på som gäller? Jag har fått upp ögonen för grundträning, som jag liksom aldrig tänkt på innan.
I princip så är det intensiv träning under veckodagarna och sen vila under helgen.

Måndag: Helkroppspass, siktet inställt på tunga vikter.

Tisdag: Thaiboxning.

Onsdag: Helkroppspass.

Torsdag: Thaiboxning.

Fredag: Helkroppspass (teknikträning på tyngdlyftning mestadels).

Vissa söndagar kan det bli lättare sparring också. Jag har ingen ork för något jobbigare än promenader efter det.
Rahf är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 19:07.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)