Citat:
Ursprungligen postat av Karkkan
Ja så kan vara. Är väl inte direkt oroad, utan mera konstigt att man tappat typ allt jag tränat under nya programmet och dom 16 veckorna, i efterhand känns det som man drömmt allt.
|
Min högra armbåge är ganska dåliga, varje gång jag tänker på det när jag gör en övning så går det sämre. Om jag bara gå in och kör utan att tänka på det så brukar det oftast bli bättre.
Att sitta och rota i varför det går dåligt är ju bra om man verkligen har problem med något stort och allvarligt, men att sitta och självdiagnostisera sig själv på internet är nog mer skadligt än ditt ursprungliga problem.
Acceptera att du inte är Phil Heath, acceptera att du inte är Brian Shaw, försök ha roligt när du tränar i alla fall och börja köra lite mera träning fokuserad på hjärta och kondition istället. Ibland är det bra att veta när det är dags att ge sig.