Multimotionären som jagar pallplatser samt cyklar och springer långt!
Som rubriken säger så är alltså nästa långsiktiga mål att genomföra Klassikern inom en snar framtid.
Kommer försöka ge mig på lite mindre tävlingar för att få lite rutin och delmål.
Närmast så funderar jag på Mjörn-Runt i Alingsås. En cykeltävling på motionsnivå över 6 eller 10mil. Klarar inte en längre tävling i dagsläget
*Subscribe*!!
Ska bli riktigt intressant att följa!
Mjörn runt är en lagom startsväng och riktigt trevligt (fast det var nog 10 år sen jag körde den sist) korta banan är lättcyklad till största delen men de extra fyra milen på 10an är de vackraste. Det är riktigt fint att cykla runt Anten.
Eftersom det i dagsläget endast passar med morgonpromenader på helgen så fick det bli en kort variant på 35min i morse.
Har hunnit med en kortare cykeltur på ca: 30min med frugans 7vxl damcykel och minsta sonen i barnstolen. Blir troligtvis inte så mycket mer "träning" idag då jag ska agera publik i kvällens midnattslopp.
Däcken är Continental SportContact 32-622 så det är inga slicks. De rullar helt okej ändå...
Låsningen på dämparen har tyvärr gått sönder så det gungar ganska rejält...
Lyckligtvis är mina träningskompisar långsammare än mig så jag klarar mig bra trots att utrustningen inte är optimal
Dagen gympass tog 70min och det blev 4 övningar för Bröst och 3 för mage.
Blev lite besviken på mitt försök på max antal repitioner på 75kg.
Lyckades inte få till mer än 17st. Hade förhoppningar på runt 25...
Blir ett nytt test om 1vecka.
Idag så cyklade jag bort till gymmet för att få lite uppvärmning. Det är bara 4,5km så det brukar inte ta mer än 11min.
I gymmet så blev det bara 3 övningar biceps för att sedan få lite nya övningar för mina knän av sjukgymnasten.
Ska bli intressant och se om de hjälper något.
På hemvägen så tog jag en liten omväg för att få lite backträning. Det blev 11,5km på 30min.
Dagens träning blev en kvällspromenad på ganska exakt 60min och en snittpuls på 112/bpm.
Ska bli intressant och se om vågen fortsätter åt rätt håll imorgon!