Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Medlemsbilder

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2021-01-01, 19:29   #13486
smerk
Lägg in nått kul
 
smerks avatar
 
Reg.datum: Nov 2016
Inlägg: 1 642
Citat:
Ursprungligen postat av Boston Visa inlägg
Jag spänner nog mina ben på alla bilder för bättre hållning typ, denna är från idag den 31/12. Nåväl, ska inte spamma sönder tråden med mer OT, mot formen år 2021!

Längd och vikt?
smerk är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-01-01, 21:19   #13487
söderkisen
Registered User
 
Reg.datum: Jun 2020
Inlägg: 128
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Minutfärsk benform. Börjar bli hård som på den gamla goda tiden.

Snyggt.
Fortfarande varannasagsfasta?
Några särskilta dietära ramar eller ”vanlig” kost för aktiva dvs högkolhydrat och mycket protein?
Hur ser träningen ut generellt, hög volym, mycket kondition?
söderkisen är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-01-01, 22:41   #13488
benk3
Registered User
 
Reg.datum: May 2006
Inlägg: 49
Citat:
Ursprungligen postat av Prsson Visa inlägg
Är det varannandagsfastan som gör underverk?
Ja undrar oxå vad som gör honom extra hård, enligt han själv...
benk3 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-01-02, 10:10   #13489
Anders The Peak
Registered User
 
Anders The Peaks avatar
 
Reg.datum: Jan 2005
Ort: Hemma
Inlägg: 11 211
Citat:
Ursprungligen postat av benk3 Visa inlägg
Ja undrar oxå vad som gör honom extra hård, enligt han själv...
Både det och att musklerna mognar över åren av träning han närmar sig 50
__________________
Grandmaster Broscientist

"Bro, you gotta slam 40-60 grams of waxy maize plus 20 grams of BCAA within 7 seconds of finishing your last set of squat rack curls. Otherwise, you'll go straight catabolic."
Anders The Peak är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-01-02, 14:52   #13490
Uncle Joe
Registered User
 
Uncle Joes avatar
 
Reg.datum: Aug 2011
Inlägg: 1 262
Citat:
Ursprungligen postat av Anders The Peak Visa inlägg
Både det och att musklerna mognar över åren av träning han närmar sig 50
Mogna muskler - hur då? Nu pratar jag om mig själv inte Grub. Grubs fysik är på en elitidrottares nivå. Kanske elitgymnast. Svårt att kategorisera!

För att tala lite om mina åldrande muskler - annorlunda kvalitét, definitivt men jag vet inte om jag vill kalla dem för mogna. Eller tänker du i banorna mogen hud = mycket rynkor?

Jag upplever att musklernas kvalitét ändrats radikalt fr om då jag blev +35 (närmar mig 50 jag också). Iofs hade jag några års träningsuppehåll mer eller mindre och sarkopenin slog till med full kraft. Muskelbukarnas rundhet är definitivt borta (förutom när man är pumpad under träning), musklerna känns ofta urlakade och vissa delar av en muskel upplever jag har atrofierat helt.
Uncle Joe är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-01-02, 17:56   #13491
Anders The Peak
Registered User
 
Anders The Peaks avatar
 
Reg.datum: Jan 2005
Ort: Hemma
Inlägg: 11 211
Citat:
Ursprungligen postat av Uncle Joe Visa inlägg
Mogna muskler - hur då? Nu pratar jag om mig själv inte Grub. Grubs fysik är på en elitidrottares nivå. Kanske elitgymnast. Svårt att kategorisera!

För att tala lite om mina åldrande muskler - annorlunda kvalitét, definitivt men jag vet inte om jag vill kalla dem för mogna. Eller tänker du i banorna mogen hud = mycket rynkor?

Jag upplever att musklernas kvalitét ändrats radikalt fr om då jag blev +35 (närmar mig 50 jag också). Iofs hade jag några års träningsuppehåll mer eller mindre och sarkopenin slog till med full kraft. Muskelbukarnas rundhet är definitivt borta (förutom när man är pumpad under träning), musklerna känns ofta urlakade och vissa delar av en muskel upplever jag har atrofierat helt.
Sarkopeni Är ofta relaterad till sjukdomar under 60 år och inaktivitet och det sker sällan hos personer under 60år om de styrketräning/Triathlon.
__________________
Grandmaster Broscientist

"Bro, you gotta slam 40-60 grams of waxy maize plus 20 grams of BCAA within 7 seconds of finishing your last set of squat rack curls. Otherwise, you'll go straight catabolic."
Anders The Peak är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-01-02, 20:01   #13492
Uncle Joe
Registered User
 
Uncle Joes avatar
 
Reg.datum: Aug 2011
Inlägg: 1 262
Citat:
Ursprungligen postat av Anders The Peak Visa inlägg
Sarkopeni Är ofta relaterad till sjukdomar under 60 år och inaktivitet och det sker sällan hos personer under 60år om de styrketräning/Triathlon.

Jag överdrev lite. Sarkopeni är det givetvis inte fråga om men likväl en kraftig muskelförlust.
Uncle Joe är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-01-03, 20:36   #13493
An Iron Soul
Galten från Mjölby
 
An Iron Souls avatar
 
Reg.datum: Feb 2014
Inlägg: 957
92,7kg
182cm

An Iron Soul är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-01-03, 22:58   #13494
spoon
Spån
 
spoons avatar
 
Reg.datum: Nov 2006
Ort: Nyboda
Inlägg: 14 397
Köttigt där, Iron Soul. Schysst form på vikten +10 kg.

Har du nån gång varit nerdeffad och vad vägde du i såna fall då?

Skickat från min JSN-L21 via Tapatalk
__________________
Foxtrot Uniform Charlie Kilo
spoon är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-01-03, 23:04   #13495
Diomedea exulans
Klår sin lillasyster i armbrytning
 
Diomedea exulanss avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
Iron Soul på 80 kg skulle nog vara krispig.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av skyffelmördarn Visa inlägg
Nu får din röv sota för din fåfänga.
Senast redigerad av Diomedea exulans; efter senaste träningspasset. Anledning: tränade
Diomedea exulans är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-01-05, 23:19   #13496
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 268
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-01-05, 23:34   #13497
Dåren
Tuff Knutte
 
Dårens avatar
 
Reg.datum: Mar 2015
Inlägg: 449
Skapligt rippad.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans Visa inlägg
Vassleproteinpulver består av sågspån och anabola steroider. Källa: mina föräldrar.
Doctors are always changins their minds. One week bacon grease is bad for you, the next week we're not getting enough of it!

My path from obesity begins right here!
Dåren är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-01-05, 23:53   #13498
benk3
Registered User
 
Reg.datum: May 2006
Inlägg: 49
Haha, KG du är så jävla sjukt hård!! Tävlingsform...

Slutat med godis efter träningen?
benk3 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-01-12, 23:41   #13499
Monifa
Registered User
 
Reg.datum: Nov 2020
Ort: I ett hus. typ.
Inlägg: 22
Eftersom jag saknar förmåga att ta formbilder så kommer det ett klipp istället. Obs - hälften är ploj. Avgör själv vad som är det. Tränat sedan typ augusti eller nått. 170 cm / 64 kg


__________________
Överväger att äta mitt kcal överskott i B&J
Monifa är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-01-13, 00:18   #13500
Lipservice
Djup Trut
 
Lipservices avatar
 
Reg.datum: Mar 2013
Inlägg: 501
Snyggt Monifa, mycket gott resultat på 6 månader!
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Pompere Visa inlägg
Bra böjt men säg till din kompis/passare att lära sig passa på riktigt. Tänkte han curla upp vikten ifall du skulle faila?..
Citat:
Ursprungligen postat av Yes Visa inlägg
I Sverige tävlar många kvinnor istället om truckflate-frisyrer, mansförakt och vildvuxen kroppsbehåring. Sen bitchas det utav helvete.
Lipservice är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 00:04.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)