Dagsformtråden sista försöket.... (LÄS TRÅDENS FÖRSTA INLÄGG INNAN DU POSTAR) - Sidan 61 - Kolozzeum Forum

TorbjornFred · 2012-06-04, 13:24

Citat:

Ursprungligen postat av prOtotype

Som du säger, framsida lår är bra, baksidan lite sämre. Tycker även att det verkar finnas gott om massa i tuttarna. Sen är det svårt att avgöra om du har massiva rutor under fettet eller om fettinlagringen är sådan att den är väldigt mycket tunnare över dom övre, men jag gissar på att magen är bra.
Sen får jag intrycket av att du verkar ha lite framåtdragna axlar, men det kan vara posen du har när du spänner framidan. Är du mycket starkare i bänk än tex chins?

Jo man skulle spendera lite mer tid med poseringsträning istället för att kolla brudar

Vet inte riktigt vad måttstocken mellan chins och bänk ska vara men jag hoppas jag är mycket starkare i bänk än i chins då jag är styrkelyftare. 125kg 1 rep bänk vs 20 chins med kv. Tack igen för kritiken

prOtotype · 2012-06-04, 13:33

Citat:

Ursprungligen postat av TorbjornFred

Jo man skulle spendera lite mer tid med poseringsträning istället för att kolla brudar

Vet inte riktigt vad måttstocken mellan chins och bänk ska vara men jag hoppas jag är mycket starkare i bänk än i chins då jag är styrkelyftare. 125kg 1 rep bänk vs 20 chins med kv. Tack igen för kritiken

Det förhållande jag har läst är att man ska klara 3 chins med ungefär samma vikt som man bänkar. Inget vetenskapligt baserat men det var i en artikel om axelhälsa. Det kan kanske vara en måttstock iallafall.

strango · 2012-06-04, 14:06

Vikten på cirkus 85

Niwah · 2012-06-04, 15:08

Grymt Strango!

Murderslayer · 2012-06-04, 15:18

Allas dagsformer är helt sjuka! Men här är min, om än pixlig pga min episka resize i paint.
Deffar inte och har mig, men jag börjar gilla det jag ser i spegeln.

Rusk · 2012-06-04, 15:52

Citat:

Ursprungligen postat av Murderslayer

Allas dagsformer är helt sjuka! Men här är min, om än pixlig pga min episka resize i paint.
Deffar inte och har mig, men jag börjar gilla det jag ser i spegeln.

Det syns ju helt klart att du har en del muskler under späcket

En deff på det så kommer det se kanon ut.

Althen · 2012-06-04, 16:50

Citat:

Ursprungligen postat av Dackesson

Bjuder på den porriga posen, bam. -.-

Snyggt !!

Helt insane form har du! Grymt snyggt

Gustaf C · 2012-06-04, 17:05

Citat:

Ursprungligen postat av prOtotype

Det förhållande jag har läst är att man ska klara 3 chins med ungefär samma vikt som man bänkar. Inget vetenskapligt baserat men det var i en artikel om axelhälsa. Det kan kanske vara en måttstock iallafall.

Jag förstår inte vad du menar.

Ponera att jag väger 100kg och jag bänkpressar 100kg 1 rep max. Ska jag då kunna göra 3 reps på min kroppsvikt?

Ivda · 2012-06-04, 17:16

10-11 månader av en "leanbulk" har försökt hålla formen så gott det går. Styrkan har gått upp i taket. Något har hänt tycker jag...

drakfelt · 2012-06-04, 17:24

Ivda; Ser ut som du har gått upp oerhört lite i fett% men en hel del i kvalitétsmassa. Syns tydliga skillnader på hela armen (axel, bic/tric samt underarm)

Silveta · 2012-06-04, 17:48

Citat:

Ursprungligen postat av Ivda

10-11 månader av en "leanbulk" har försökt hålla formen så gott det går. Styrkan har gått upp i taket. Något har hänt tycker jag...

Fan vilken fin uppgång, om man inte är stressad av sig så är detta fanimig opti.

Silveta · 2012-06-04, 17:50

Citat:

Ursprungligen postat av Oxe

Var ingen ide att satsa på en sommarform i år heller då massan saknas... hoppas på 2013 istället

optiman med skägg och hela baletten.

frong · 2012-06-04, 19:15

Grymt ivda, när jag börjat få lite muskler kommer jag köra på samma sätt...

ACL · 2012-06-05, 10:07

Börjar äntligen kunna se mig i spegeln utan att må dåligt, haha.

Albin Eriksson · 2012-06-05, 10:42

IVDA: Misstänker att det gått snabbare om du vågat gå LITE mer off, men synlig skillnad så det lyfter man på hatten för.

ACL: Ser ut som en helt ok begynnande beachform, keep it up.