Rippad in till benet - Sidan 121 - Kolozzeum Forum

dmoller · 2014-01-18, 18:40

tränar du på skånegatan i alingsås? (nordic wellness)

har för övrigt prenumenerat på denna journal i något år och måste passa på att tacka för all inspiration till middagar

Pretorian · 2014-01-18, 22:02

Citat:

Ursprungligen postat av speedy83

Recept på detta??

Ledsen att säga det men det är endast fläskfilé som är stekt i färdig teriyakisås. Du vet, sån som man alltid har lite av i kylen. För enkelt.

Pretorian · 2014-01-18, 22:03

Citat:

Ursprungligen postat av dmoller

tränar du på skånegatan i alingsås? (nordic wellness)

har för övrigt prenumenerat på denna journal i något år och måste passa på att tacka för all inspiration till middagar

Inte mycket alingsås för min del. Har jag en dubbelgångare? Är han fit?

dmoller · 2014-01-18, 22:43

Haha, ja minst sagt. Var vääldigt nära på att gå fram och fråga. Han var hyffsat stor och deffad och tränade mycket högreps vilket jag förstått att även du gör.
även lik i ansiktet med de få bilderna man har att dömma av

speedy83 · 2014-01-19, 10:38

Citat:

Ursprungligen postat av Pretorian

Ledsen att säga det men det är endast fläskfilé som är stekt i färdig teriyakisås. Du vet, sån som man alltid har lite av i kylen. För enkelt.

Ser jag som är usel i köket bara som positivt

Lasse Kongo · 2014-01-19, 11:31

Enda journalen på Kolo som jag kikar på ibland, detta pga; skön lirare med grym fysik, fina matbilder och såklart dat spelnörd.

Så hur går det, har du skaffat ngn Ps4 än då?

Pretorian · 2014-01-19, 13:38

Fina ord Lasse.

Det blir nog Xbone lagom till att Quantum Break släpps.

Pretorian · 2014-01-20, 07:58

Dagsformen:

Mycket God mat under helgen. Återkommer med bilder.

Pretorian · 2014-01-20, 08:38

Hade lite tacofärs över så jag gjorde en lätt kvällsomelett med ett helt ägg och lite äggvita:

Det är helg och då är det fattiga riddare med endast en äggula till frukost:

Så jäkla gott:

Lite skivad frukt:

speedy83 · 2014-01-20, 14:02

gjorde faktiskt också fattiga riddare till frukost i helgen, smått inspirerad av dig och det var verkligen riktigt gott

Pretorian · 2014-01-20, 14:05

Min lågfettkost fortsätter...

Lunch med torsk, nudlar och sötsur:

Middag med ryggbiff och en bit entrecote:

My body is ready!

Dessert:

Jag är helt såld på MANGO.

Pretorian · 2014-01-21, 10:39

Kvällsmacka med äggvita (gulan ser ni på sidan av tallriken) och räker. Ett tunt lager lätt majonäs har rostbrödet fått. Lite cayenne på toppen för att öka förbränningen... när, skoja bara, cayenne har jag för det är gott.

Mosad banan, havregryn, casein, kanel, mjälk och äggvita:

Så gott!

Pretorian · 2014-01-21, 13:59

Citat:

Ursprungligen postat av speedy83

gjorde faktiskt också fattiga riddare till frukost i helgen, smått inspirerad av dig och det var verkligen riktigt gott

Kul! Det är riktigt gott.

Pretorian · 2014-01-21, 14:02

KycklingLÅRfilé med lite färdig Tikka Masala-sås (den i glasburk):

Pretorian · 2014-01-22, 08:47

Lite form (man ser en liten biceps titta fram):