2020-06-02, 12:07
|
#1951
|
Coach
Reg.datum: Oct 2010
Ort: Svanskog
Inlägg: 12 738
|
Dagens:
Dec fly 17.5kg*20*3
TTK 8.5kg*4*6
CoC 1.5*6*3
T tns 10*3
Summa: grepp bara handlar om att fuska så mycket som möjligt för att klara mer.
__________________
Winners win
|
|
|
2020-06-02, 13:38
|
#1952
|
Greppmongo
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 4 073
|
Citat:
Ursprungligen postat av Rikard Jansson
Summa: grepp bara handlar om att fuska så mycket som möjligt för att klara mer.
|
Till skillnad från armbrytning där det bara handlar om strikt träning och fairplay på matcherna
__________________
Greppträning och Styrkelyft
Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp,
För han var svag som en citron -MasterChiefGPT
|
|
|
2020-06-02, 13:39
|
#1953
|
Coach
Reg.datum: Oct 2010
Ort: Svanskog
Inlägg: 12 738
|
Citat:
Ursprungligen postat av Lennix
Till skillnad från armbrytning där det bara handlar om strikt träning och fairplay på matcherna
|
Fair enough
__________________
Winners win
|
|
|
2020-06-03, 10:11
|
#1954
|
Coach
Reg.datum: Oct 2010
Ort: Svanskog
Inlägg: 12 738
|
Pomping idag. Ska vara i spettform tills den 13
__________________
Winners win
|
|
|
2020-06-03, 10:35
|
#1955
|
Greppmongo
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 4 073
|
Citat:
Ursprungligen postat av Rikard Jansson
Pomping idag. Ska vara i spettform tills den 13
|
Spett:
"lång järn*stång med spets anv. för tyngre arbete i stenig mark e.d. "
Tror du det är klokt att bli så tanig inför den viktiga matchen?
__________________
Greppträning och Styrkelyft
Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp,
För han var svag som en citron -MasterChiefGPT
|
|
|
2020-06-03, 11:56
|
#1956
|
Coach
Reg.datum: Oct 2010
Ort: Svanskog
Inlägg: 12 738
|
Citat:
Ursprungligen postat av Lennix
Spett:
"lång järn*stång med spets anv. för tyngre arbete i stenig mark e.d. "
Tror du det är klokt att bli så tanig inför den viktiga matchen?
|
Är näven hård som ett spett behöver man inte vara så grov
__________________
Winners win
|
|
|
2020-06-04, 11:36
|
#1957
|
Coach
Reg.datum: Oct 2010
Ort: Svanskog
Inlägg: 12 738
|
Blev visst lite träning idag ändå. Addict
Lite rodd
TTK 8.5kg*5*4
CoC 1.5*1,2,3,4
Fatbar Farmers 20kg per hand 100m 3 set
__________________
Winners win
|
|
|
2020-06-04, 11:37
|
#1958
|
Coach
Reg.datum: Oct 2010
Ort: Svanskog
Inlägg: 12 738
|
__________________
Winners win
|
|
|
2020-06-04, 12:43
|
#1959
|
Greppmongo
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 4 073
|
Citat:
Ursprungligen postat av Rikard Jansson
Blev visst lite träning idag ändå. Addict
Lite rodd
TTK 8.5kg*5*4
CoC 1.5*1,2,3,4
Fatbar Farmers 20kg per hand 100m 3 set
|
Starkt!
__________________
Greppträning och Styrkelyft
Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp,
För han var svag som en citron -MasterChiefGPT
|
|
|
2020-06-04, 12:52
|
#1960
|
Coach
Reg.datum: Oct 2010
Ort: Svanskog
Inlägg: 12 738
|
Citat:
Ursprungligen postat av Lennix
Starkt!
|
Stfu
__________________
Winners win
|
|
|
2020-06-05, 11:40
|
#1962
|
Greppmongo
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 4 073
|
Citat:
Ursprungligen postat av Rikard Jansson
|
HRC = Hammerrodd Curl?
__________________
Greppträning och Styrkelyft
Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp,
För han var svag som en citron -MasterChiefGPT
|
|
|
2020-06-05, 11:47
|
#1963
|
Coach
Reg.datum: Oct 2010
Ort: Svanskog
Inlägg: 12 738
|
Japp
__________________
Winners win
|
|
|
2020-06-07, 15:04
|
#1964
|
Coach
Reg.datum: Oct 2010
Ort: Svanskog
Inlägg: 12 738
|
Dagens:
Dec flyes 25*4*3, ser alltså ut såhär: https://www.instagram.com/p/CBIdqsSD...=1paxcdj4a2zrd
TTK 9kg 1*6, 2*2
CoC 1.5 stege upp till 4 på V, 7 på H
Får lämna vänstern bakom mig i grippers. Goodbye old friend
__________________
Winners win
|
|
|
2020-06-08, 17:59
|
#1965
|
Coach
Reg.datum: Oct 2010
Ort: Svanskog
Inlägg: 12 738
|
Bara massa rehab, formförberedande och annat larv idag.
__________________
Winners win
|
|
|
Ämnesverktyg |
|
Visningsalternativ |
Linjär visning
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 05:21.
|
|