 |
2020-06-02, 12:07
|
#1951 |
|
Coach
Reg.datum: Oct 2010
Ort: Svanskog
Inlägg: 12 738
|
Dagens:
Dec fly 17.5kg*20*3 TTK 8.5kg*4*6 CoC 1.5*6*3 T tns 10*3 Summa: grepp bara handlar om att fuska så mycket som möjligt för att klara mer.
__________________
Winners win |
|
|
|
2020-06-02, 13:38
|
#1952 | |
|
Greppmongo
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 4 073
|
Citat:
__________________
Greppträning och Styrkelyft Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp, För han var svag som en citron -MasterChiefGPT |
|
|
|
|
|
2020-06-02, 13:39
|
#1953 | |
|
Coach
Reg.datum: Oct 2010
Ort: Svanskog
Inlägg: 12 738
|
Citat:
__________________
Winners win |
|
|
|
|
|
2020-06-03, 10:11
|
#1954 |
|
Coach
Reg.datum: Oct 2010
Ort: Svanskog
Inlägg: 12 738
|
Pomping idag. Ska vara i spettform tills den 13
__________________
Winners win |
|
|
|
|
2020-06-03, 10:35
|
#1955 | |
|
Greppmongo
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 4 073
|
Citat:
"lång järn*stång med spets anv. för tyngre arbete i stenig mark e.d. " Tror du det är klokt att bli så tanig inför den viktiga matchen?
__________________
Greppträning och Styrkelyft Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp, För han var svag som en citron -MasterChiefGPT |
|
|
|
|
|
|
2020-06-03, 11:56
|
#1956 | |
|
Coach
Reg.datum: Oct 2010
Ort: Svanskog
Inlägg: 12 738
|
Citat:
__________________
Winners win |
|
|
|
|
|
2020-06-04, 11:36
|
#1957 |
|
Coach
Reg.datum: Oct 2010
Ort: Svanskog
Inlägg: 12 738
|
Blev visst lite träning idag ändå. Addict
 Lite rodd TTK 8.5kg*5*4 CoC 1.5*1,2,3,4 Fatbar Farmers 20kg per hand 100m 3 set
__________________
Winners win |
|
|
|
|
2020-06-04, 11:37
|
#1958 |
|
Coach
Reg.datum: Oct 2010
Ort: Svanskog
Inlägg: 12 738
|
__________________
Winners win |
|
|
|
|
2020-06-04, 12:43
|
#1959 | |
|
Greppmongo
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 4 073
|
Citat:
__________________
Greppträning och Styrkelyft Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp, För han var svag som en citron -MasterChiefGPT |
|
|
|
|
|
2020-06-04, 12:52
|
#1960 | |
|
Coach
Reg.datum: Oct 2010
Ort: Svanskog
Inlägg: 12 738
|
Citat:
__________________
Winners win |
|
|
|
|
|
|
|
2020-06-05, 10:48
|
#1961 |
|
Coach
Reg.datum: Oct 2010
Ort: Svanskog
Inlägg: 12 738
|
Dagens:
Lite Dec flyes Chins +10*3*3 HRC 30+20*3*3 https://www.instagram.com/p/CBDEW54D...=1rx4rweh8e61p Lite LTE
__________________
Winners win |
|
|
|
|
2020-06-05, 11:40
|
#1962 | |
|
Greppmongo
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 4 073
|
Citat:
__________________
Greppträning och Styrkelyft Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp, För han var svag som en citron -MasterChiefGPT |
|
|
|
|
|
2020-06-05, 11:47
|
#1963 |
|
Coach
Reg.datum: Oct 2010
Ort: Svanskog
Inlägg: 12 738
|
Japp
__________________
Winners win |
|
|
|
|
2020-06-07, 15:04
|
#1964 |
|
Coach
Reg.datum: Oct 2010
Ort: Svanskog
Inlägg: 12 738
|
Dagens:
Dec flyes 25*4*3, ser alltså ut såhär: https://www.instagram.com/p/CBIdqsSD...=1paxcdj4a2zrd TTK 9kg 1*6, 2*2 CoC 1.5 stege upp till 4 på V, 7 på H Får lämna vänstern bakom mig i grippers. Goodbye old friend
__________________
Winners win |
|
|
|
|
2020-06-08, 17:59
|
#1965 |
|
Coach
Reg.datum: Oct 2010
Ort: Svanskog
Inlägg: 12 738
|
Bara massa rehab, formförberedande och annat larv idag.
__________________
Winners win |
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
| Ämnesverktyg | |
| Visningsalternativ | |
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 05:21.
