Lägg upp era träningsfilmer

[PureWhey]

Djur

[shadowfire]

Ursprungligen postat av ceejay

Lite lätta rumänska på 250
https://www.instagram.com/p/BQgAkZel...carl_den_store

jösses, såg ut som pappersvikter
gott köttat!

[LillisJ]

145kg bänkpress Hamnade på tok för långt ned med stången dock. Men PB i vilket fall.

https://www.instagram.com/p/BQirOwlF...rentzo.jakborg

[Tobbey]

Ursprungligen postat av LillisJ

145kg bänkpress Hamnade på tok för långt ned med stången dock. Men PB i vilket fall.

https://www.instagram.com/p/BQirOwlF...rentzo.jakborg

Fuxk önskar jag var så där stark när jag var 16! Mycket bra.

[HMS Laestander]

Tänk om man hade bänkat 145 när man var 12½ som Lillis, vilket drömliv man hade haft framför sig.

[smerk]

Ursprungligen postat av LillisJ

145kg bänkpress Hamnade på tok för långt ned med stången dock. Men PB i vilket fall.

https://www.instagram.com/p/BQirOwlF...rentzo.jakborg

Stronk! Gissar att vi gör lika många reps på 100 men tror inte att jag skulle lyfta mer än 130!

[Määng]

Några tankar?

[LillisJ]

Ursprungligen postat av Tobbey

Fuxk önskar jag var så där stark när jag var 16! Mycket bra.

Ursprungligen postat av HMS Laestander

Tänk om man hade bänkat 145 när man var 12½ som Lillis, vilket drömliv man hade haft framför sig.

Ursprungligen postat av smerk

Stronk! Gissar att vi gör lika många reps på 100 men tror inte att jag skulle lyfta mer än 130!

Tack vänner! Varför tror du det smerk?

[r3mpuh]

[1x0]

Ursprungligen postat av Määng

Några tankar?

[YT]Cyg7brxblYs[/YxT]

Ser bra ut!
Hade jag varit du (haft din böjstil):
1. Köp två storlekar för små SBD-knävärmare
2. Divebomba> studsa på vaderna
3. ??
4. Profit

Ursprungligen postat av r3mpuh

[ythd]n-q7JfJ4T-w[/ythxd]

[r3mpuh]

185 kg x 1 - Woop! Woop! Nytt PB. - Ikea-kasseroddgainZ

[Stuffer]

Ursprungligen postat av r3mpuh

185 kg x 1 - Woop! Woop! Nytt PB. - Ikea-kasseroddgainZ

Stabilt. Bra fart på stången

[aryaa]

Ursprungligen postat av r3mpuh

185 kg x 1 - Woop! Woop! Nytt PB. - Ikea-kasseroddgainZ

*Film*

Bra jobbat. Imponerande att ha så mycket kraft kvar efter att ha stått i startpositionen i 35s. Känns det bäst för dig att göra så? Annars testa att ladda upp och fokusera innan du böjer dig ner greppar tag i stången så lär du ha ett gäng kilon till

[LillisJ]

150kg bänkpress! Ser så jävla lätt ut och ändå så sjönk 155 som en jävla sten

https://www.instagram.com/p/BQ3Gvb1D...-by=lorentzo.j

[Rikard Jansson]