Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2019-06-12, 12:13   #1561
Wilt the Stilt
Registered User
 
Wilt the Stilts avatar
 
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 1 638
Ouppvärmt set barfota på gruset, 110 kg knäböj, fail dog nästan stången på nacken framåtfall istället för att släppa stången bakom epic fail 12 juni 2019.

Strax efter nära döden-upplevelsen:

Knäböj: 110 kg x 1 (PB) (@9)
(Kört med marktofflor)
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Jag har sett forskning som visar att rännskita är anabolt.
Wilt the Stilt är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-06-12, 12:28   #1562
Wilt the Stilt
Registered User
 
Wilt the Stilts avatar
 
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 1 638
Citat:
Ursprungligen postat av Wilt the Stilt Visa inlägg
Ouppvärmt set barfota på gruset, 110 kg knäböj, fail dog nästan stången på nacken framåtfall istället för att släppa stången bakom epic fail 12 juni 2019.

Strax efter nära döden-upplevelsen:

Knäböj: 110 kg x 1 (PB) (@9)
(Kört med marktofflor)
Inte för att jag är den skarpaste kniven i lådan, men detta var fan överdjävulskt korkat. Hade blivit en enorm hit på youtube
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Jag har sett forskning som visar att rännskita är anabolt.
Wilt the Stilt är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-06-12, 16:31   #1563
Lafayette
Registered User
 
Lafayettes avatar
 
Reg.datum: Oct 2018
Ort: Kalmar
Inlägg: 261
Ouppvärmd på 110 är fasen inte illa.

Skönt att du klarade dig oskadd iallafall, var försiktig nästa gång. :p
__________________
First you get the sugar, then you get the power, then you get the women.
Lafayette är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-06-13, 06:56   #1564
Wilt the Stilt
Registered User
 
Wilt the Stilts avatar
 
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 1 638
Citat:
Ursprungligen postat av Lafayette Visa inlägg
Ouppvärmd på 110 är fasen inte illa.

Skönt att du klarade dig oskadd iallafall, var försiktig nästa gång. :p
Tack!

Tack för omtanken. Jag var faktiskt chockad efteråt, hade adrenalinpåslag i över 1 timme efteråt. Men jepp, ska definitivt vara mer försiktig.

Tror jag ska träna/simulera på fail på lätta vikter också.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Jag har sett forskning som visar att rännskita är anabolt.
Wilt the Stilt är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-07-05, 13:00   #1565
Wilt the Stilt
Registered User
 
Wilt the Stilts avatar
 
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 1 638
Senaste PB:et i knäböj (från idag):

111.5 kg x 1 rep (ATG)

Inte maxansträngning, @7 kanske.

Militärpress och curl idag också.

Imorgon träning med drängastenen.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Jag har sett forskning som visar att rännskita är anabolt.
Wilt the Stilt är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 22:46.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)