Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2020-09-28, 15:28   #1
Frenzybutt
Registered User
 
Reg.datum: Sep 2009
Inlägg: 74
Årslång smärta under höger revben

(Man, 190cm, 101 kg, 27 år)

Hej på er!


Tänkte efter att besökt vården ett bra tag sträcka mig vidare hit för att se om det kan falla in under "vanliga skada" och om någon sitter på någon eventuell information.

Allt började förra året i slutet av februari med en bulk, viktökning från 87 till 112 kilo slutligen i slutet av Juli (2019).

Tränade bänkpress 5+ dagar i veckan, tungt efter dagsform, och i övrigt hade jag stort fokus på marklyft och rackpulls. Givetvis helkroppstränade jag, men det var i dessa två som dom "tunga lyften" och fokus på styrka skedde.

Tanken med bulken var egentligen att få rätsida på mina ryggproblem som gjorde det svårt för mig att sova eller ens klara vardag utan smärtstillande.

Jag hoppade över all form av smärtstillande och inledde alltså bulken samt stretching varje dag. 4 Veckor in i bulken var alla problem borta, och jag lade därmed fokus på att öka styrka

100 -> 152,5 i bänk
130 -> 200 marklyft
160 -> 300 rackpulls

I slutet av denna bulken högg det till under höger revben i samband med att jag gjorde latsdrag. Fortsatte träna då smärtan tillfälligt försvann direkt efter hugget.

Smärtan kom i vågor i efterhand och har sedan suttit i över ett år nu,. Redan i vintras (6 månader in i skadan) började jag fundera om det verkligen var en skada eller om det var gallsten eller liknande, bukspottkörtel etc. Det har ömmat otroligt mycket på en ytlig "slapp muskel" känns det som, precis i revbenskanten.

Ultraljud på gallblåsa, fann inget.
Blodprov, leverprov, fann inget.

Jag klarar att jobba, gymma och sova, tänker inte mycket på det. Men det finns där, konstant, 24 timmar per dygn.

Har någon en tanke på vad jag borde kontrollera eller vart jag bör söka vård någonstans?

Går det göra kontroll på muskelfästen m.m?


Ingen höjdare på att strukturera upp tråden på bästa sätt, dessvärre. Är väldigt tacksam för all hjälp jag kan få.
Frenzybutt är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-09-30, 18:37   #2
Scratch89
Klädsamt knubbig
 
Scratch89s avatar
 
Reg.datum: Dec 2004
Ort: Strömmensberg, Göteborg
Inlägg: 19 660
Får du ont om du hostar, nyser eller krystar? Om du djupandas? Vad händer om du lyfter armen på samma sida, lutar dig åt andra hållet och andas djupt? Jämför med att luta dig mot samma sida som du har ont och tar ett djupt andetag; känns det annorlunda?
__________________
Leg. fysioterapeut.
Skribent på Styrkelabbet
Scratch89 är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 16:11.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)