Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Medlemsbilder

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2016-03-12, 16:33   #11821
Diomedea exulans
Klår sin lillasyster i armbrytning
 
Diomedea exulanss avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
Citat:
Ursprungligen postat av extra kakao Visa inlägg
73,5
Påminnet om Arnold, faktiskt.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av skyffelmördarn Visa inlägg
Nu får din röv sota för din fåfänga.
Senast redigerad av Diomedea exulans; efter senaste träningspasset. Anledning: tränade
Diomedea exulans är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-03-14, 14:19   #11822
Diomedea exulans
Klår sin lillasyster i armbrytning
 
Diomedea exulanss avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
Vi kör en bakifrån och underkropp också. Återigen, har alltså tränat seriöst i sex år, följer punktligt ett bra schema, äter, bra, sover bra och har fantastiska gener för att bygga muskler. Har dock fått dåliga resultat pga att jag inte tycker träning är roligt, är lat, inte tar i ordentligt, inte tar träning seriöst, har dålig attityd och för jag har mentala spärrar.

Utom vad gäller vaderna, dem har jag bara skitit i att träna.



Tycker faktiskt underarmarna är min bästa muskelgrupp på den här bilden.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av skyffelmördarn Visa inlägg
Nu får din röv sota för din fåfänga.
Senast redigerad av Diomedea exulans; efter senaste träningspasset. Anledning: tränade
Diomedea exulans är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-03-14, 14:30   #11823
Beemel
Oh gravity, thou art a heartless bitch
 
Beemels avatar
 
Reg.datum: May 2006
Ort: Hemma hos mig.
Inlägg: 7 119
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans Visa inlägg
Vi kör en bakifrån och underkropp också. Återigen, har alltså tränat seriöst i sex år, följer punktligt ett bra schema, äter, bra, sover bra och har fantastiska gener för att bygga muskler. Har dock fått dåliga resultat pga att jag inte tycker träning är roligt, är lat, inte tar i ordentligt, inte tar träning seriöst, har dålig attityd och för jag har mentala spärrar.

Utom vad gäller vaderna, dem har jag bara skitit i att träna.



Tycker faktiskt underarmarna är min bästa muskelgrupp på den här bilden.
Bättre axlar och ben än vad jag har iallafall...
__________________
_____________________________________________
Beemels journal
Beemelversusgravity på Instagram
Beemel är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-03-14, 14:31   #11824
Diomedea exulans
Klår sin lillasyster i armbrytning
 
Diomedea exulanss avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
Citat:
Ursprungligen postat av Beemel Visa inlägg
Bättre axlar och ben än vad jag har iallafall...
I'll be damned.

Ja, lite frontdeltoider har jag från allt bänkande.
Borde även ha lite lår, tycker allt jag klarar att stå i jobbiga karateställningar längre än de flesta i klubben...
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av skyffelmördarn Visa inlägg
Nu får din röv sota för din fåfänga.
Senast redigerad av Diomedea exulans; efter senaste träningspasset. Anledning: tränade
Diomedea exulans är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-03-14, 15:07   #11825
PureWhey
Banned User
 
Reg.datum: Oct 2012
Ort: Göteborg
Inlägg: 10 537
Lika bra vader som mig
PureWhey är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-03-14, 15:58   #11826
MackeJuve
Registered User
 
MackeJuves avatar
 
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 10 821
Bättre än mina.
__________________
Journal: Marklyft & löpning

10K: 37:55 100K: 9:49 100 miles: 18:08
MackeJuve är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-03-14, 17:03   #11827
Diomedea exulans
Klår sin lillasyster i armbrytning
 
Diomedea exulanss avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
Min bästa muskelgrupp är alltså den jag inte tränar. Slutsats: Slutar jag träna helt får jag grym fysik.

Skämt åsido, tack pojkar!
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av skyffelmördarn Visa inlägg
Nu får din röv sota för din fåfänga.
Senast redigerad av Diomedea exulans; efter senaste träningspasset. Anledning: tränade
Diomedea exulans är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-03-14, 19:38   #11828
Beemel
Oh gravity, thou art a heartless bitch
 
Beemels avatar
 
Reg.datum: May 2006
Ort: Hemma hos mig.
Inlägg: 7 119
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans Visa inlägg
I'll be damned.

Ja, lite frontdeltoider har jag från allt bänkande.
Borde även ha lite lår, tycker allt jag klarar att stå i jobbiga karateställningar längre än de flesta i klubben...
Fy fan.. jag får blodsmak i munnen av att bara tänka på kiba dachi squats och kokutsu dachi nötande..
__________________
_____________________________________________
Beemels journal
Beemelversusgravity på Instagram
Beemel är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-03-14, 19:58   #11829
Eljest
Banned User
 
Reg.datum: Feb 2016
Inlägg: 303
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans Visa inlägg
Vi kör en bakifrån och underkropp också. Återigen, har alltså tränat seriöst i sex år, följer punktligt ett bra schema, äter, bra, sover bra och har fantastiska gener för att bygga muskler. Har dock fått dåliga resultat pga att jag inte tycker träning är roligt, är lat, inte tar i ordentligt, inte tar träning seriöst, har dålig attityd och för jag har mentala spärrar.

Utom vad gäller vaderna, dem har jag bara skitit i att träna.



Tycker faktiskt underarmarna är min bästa muskelgrupp på den här bilden.
Det bästa på den här bilden är att frisyren, till skillnad från din senaste formbild, inte trotsar grundläggande fysik i termer av gravitation. On topic gillar jag ditt axelparti skarp. Diomedea Deltoid.

Senast redigerad av Eljest den 2016-03-14 klockan 20:02.
Eljest är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-03-14, 21:11   #11830
Diomedea exulans
Klår sin lillasyster i armbrytning
 
Diomedea exulanss avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
Citat:
Ursprungligen postat av Beemel Visa inlägg
Fy fan.. jag får blodsmak i munnen av att bara tänka på kiba dachi squats och kokutsu dachi nötande..
Eller när sensei haft en dålig dag: Jägarsits.

Citat:
Ursprungligen postat av Eljest Visa inlägg
Det bästa på den här bilden är att frisyren, till skillnad från din senaste formbild, inte trotsar grundläggande fysik i termer av gravitation. On topic gillar jag ditt axelparti skarp. Diomedea Deltoid.
Borde inte erkänna det här, men bara för att jag inte kan hålla min trut: Frisyren trotsar gravitationen här med, jag har bara klippt bort det värsta av bilden.

Jo, jag är själv positivt överraskad av axelpartiet. Med det menar jag att det ser bättre ut på den här bilden än framför hallspegeln när jag står och försöker hitta optiljus och optivinklar.

Frontdeltoiderna beror som sagt sannolikt på bänkpressandet, men jag tycker även att mina bakre deltoider "står ut". De är alltså relativt stora jämfört med de flesta andra muskler, bildar för övrigt en trevlig liten hylla man kan lägga stången på i knäböj om jag böjer bak överarmarna. Tror deras utveckling beror på att de "stjäl" belastningen när jag gör rodd och chins, mina lats är ju inte så imponerande. Pga det så har jag aldrig med specifika bakdeltoidövningar när jag snickrar ihop egna scheman till mig själv.

Deltoidea exulans (excellenta deltoider) kanske? Tack hursomhelst!
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av skyffelmördarn Visa inlägg
Nu får din röv sota för din fåfänga.
Senast redigerad av Diomedea exulans; efter senaste träningspasset. Anledning: tränade
Diomedea exulans är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-03-14, 23:51   #11831
wilhelmblomgren
Registered User
 
wilhelmblomgrens avatar
 
Reg.datum: Apr 2013
Ort: Skåne
Inlägg: 2 232
Citat:
Ursprungligen postat av Ozziking Visa inlägg
Svårt att posera och knäppa samtidigt. Spände inte ut Latsen alls här. Men en liten dagsform iaf.

Schyssta Ray Bans!
__________________
Wilhelm-Ett vanligt bruksortspack. Min blotta existens ger kväljningar hos allmogen.
wilhelmblomgren är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-03-17, 15:11   #11832
LillisJ
Registered User
 
LillisJs avatar
 
Reg.datum: Feb 2012
Ort: Huddinge
Inlägg: 4 649
Ca 100kg. Snart bär det av nedåt igen

__________________
Instagram: lorentzo.j
Journal

Citat:
Ursprungligen postat av ARMSTARK Visa inlägg
Gestapo sparkar in dörren och skriker "visa kuken", och man har inget val.
LillisJ är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-03-17, 15:43   #11833
PureWhey
Banned User
 
Reg.datum: Oct 2012
Ort: Göteborg
Inlägg: 10 537
Ungefär samma som mig Lillis, är på ca 96kg nu men är 2-3cm kortare än dig. Bra form
PureWhey är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-03-18, 22:16   #11834
ceejay
å nej, måste man komma på en ny text igen
 
ceejays avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 086
Kan ingen lära mig att äta så man kan gaina till 125kg istället för nuvarande 120?
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-03-18, 22:17   #11835
Diomedea exulans
Klår sin lillasyster i armbrytning
 
Diomedea exulanss avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay Visa inlägg
Kan ingen lära mig att äta så man kan gaina till 125kg istället för nuvarande 120?
Ja, inga problem.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av skyffelmördarn Visa inlägg
Nu får din röv sota för din fåfänga.
Senast redigerad av Diomedea exulans; efter senaste träningspasset. Anledning: tränade
Diomedea exulans är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 09:59.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)