Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2018-03-23, 12:27   #12961
Danomax
Banned User
 
Reg.datum: Dec 2013
Ort: Umeå
Inlägg: 604
270 kg marklyft


140 kg bänkpress, det tyngsta jag har lyft sedan min bröstmuskel gick av och jag sydde tillbaka den 23:e mars 2017.
Danomax är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-03-27, 00:57   #12962
waspen123
Registered User
 
Reg.datum: May 2013
Ort: Söderhamn
Inlägg: 423
13 reps på 100 i bänken lär vara PB sedan jag kom tillbaka till gymmet iaf. Hade nog 2 reps kvar i tanken också, men kändes som triceps skulle explodera efter rep nr.13. Tror jag hittat ny favoritövning för triceps, volym på 100kg i bänken!
__________________
#Trasigmengårändå
waspen123 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-03-27, 07:32   #12963
MackeJuve
Registered User
 
MackeJuves avatar
 
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 10 821
Varvetmilen, 10,22K: 41:37(41:31 officiell tid enl. deras mätningar)
10K: 40:54
5K: 20:09
__________________
Journal: Marklyft & löpning

10K: 37:55 100K: 9:49 100 miles: 18:08
MackeJuve är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-03-27, 11:25   #12964
Melker2
Registered User
 
Reg.datum: Jan 2018
Inlägg: 509
Citat:
Ursprungligen postat av MackeJuve Visa inlägg
Varvetmilen, 10,22K: 41:37(41:31 officiell tid enl. deras mätningar)
10K: 40:54
5K: 20:09
Bra kutat!
54 sekunder klipper du snart🏃🏿

Vi borde införa någon typ av handikappsystem eller klassindelning så vi som inte väger 58kg får bättre cred för resultaten.
Melker2 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-03-27, 12:00   #12965
MackeJuve
Registered User
 
MackeJuves avatar
 
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 10 821
Citat:
Ursprungligen postat av Melker2 Visa inlägg
Bra kutat!
54 sekunder klipper du snart🏃🏿

Vi borde införa någon typ av handikappsystem eller klassindelning så vi som inte väger 58kg får bättre cred för resultaten.
Tack!

Egentligen så håller jag med men rent krasst så finns det redan ett handikappsystem för oss välväxta. Jag får mycket cred just för att jag är lite större och springer hyfsat, så det går ingen nöd på mig
__________________
Journal: Marklyft & löpning

10K: 37:55 100K: 9:49 100 miles: 18:08
MackeJuve är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-03-28, 07:20   #12966
hugok
Böj i curlracket
 
hugoks avatar
 
Reg.datum: Jun 2009
Ort: Lund
Inlägg: 3 020
130 kg atlassten till 160 cm. Inget klister.
hugok är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-04-01, 11:54   #12967
Jocke67
-[][]--------[][]-
 
Jocke67s avatar
 
Reg.datum: Jan 2016
Ort: Huddinge, Stockholm
Inlägg: 1 387
Bänkpress 120kg!

Äntligen känns det som. Första naturliga "milstolpen" efter att ha tagit 100kg.

Är 50 år gammal, 86kg tung och har styrketränat drygt tre år. Upp till ca110kg gick rätt lätt men sen har jag fått kämpa för varje 2,5kg.

Nu fortsätter jag mot målet på en styrkelyft-total på 500kg (förhoppningsvis innan året är slut).

Senast redigerad av Jocke67 den 2018-04-01 klockan 11:55.
Jocke67 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-04-01, 23:51   #12968
Beefcake1993
Registered User
 
Beefcake1993s avatar
 
Reg.datum: Aug 2014
Inlägg: 562
235kg med godkänt stopp i bänken ^^
__________________
Född: 1993 (23år) Längd: 187cm Vikt: ~118kg
Benpress: 510kg Bänk: 240kgx1 gym 220kg tävling Mark: 265kgx1
Midja: 97.5cm Bröst: 129cm Axlar: 145cm Överarmar: H51.5 V51.5cm Underarmar: H40.5cm V40.5cm Vader 41.5cm
Träningsjournal: Beefcakes road to domination instagram
Beefcake1993 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-04-03, 16:00   #12969
hugok
Böj i curlracket
 
hugoks avatar
 
Reg.datum: Jun 2009
Ort: Lund
Inlägg: 3 020
140 kg atlassten till 1 meter utan klister, 2 reps.
https://www.instagram.com/p/BhEn7Osn...inhugokarlsson
hugok är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-04-06, 19:23   #12970
Lennix
Greppmongo
 
Lennixs avatar
 
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 4 040
220x1 överhandsmark
__________________
Greppträning och Styrkelyft

Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp,
För han var svag som en citron -MasterChiefGPT
Lennix är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-04-06, 19:42   #12971
ChuckTesta
Nope! Chuck Testa
 
ChuckTestas avatar
 
Reg.datum: Sep 2011
Inlägg: 674
Citat:
Ursprungligen postat av Lennix Visa inlägg
220x1 överhandsmark
Inte för att vara den som är den, men din högerhand är supinerad. Det brukar man kalla för mixat grepp och inte överhandsgrepp.
ChuckTesta är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-04-06, 19:52   #12972
Bjorneman
Registered User
 
Bjornemans avatar
 
Reg.datum: Aug 2007
Inlägg: 3 410
Citat:
Ursprungligen postat av Lennix Visa inlägg
220x1 överhandsmark
Det är fan i mig bra.
Bjorneman är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-04-06, 19:53   #12973
Sidén
Art Vandelay
 
Reg.datum: Apr 2008
Inlägg: 2 303
Citat:
Ursprungligen postat av ChuckTesta Visa inlägg
Inte för att vara den som är den, men din högerhand är supinerad. Det brukar man kalla för mixat grepp och inte överhandsgrepp.
Du får se till att kolla på hela videon
___________________________________


Jag stängde CoC#2.5 med deep set idag. Äntligen
Sidén är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-04-06, 20:05   #12974
ChuckTesta
Nope! Chuck Testa
 
ChuckTestas avatar
 
Reg.datum: Sep 2011
Inlägg: 674
Citat:
Ursprungligen postat av Sidén Visa inlägg
Du får se till att kolla på hela videon
___________________________________


Jag stängde CoC#2.5 med deep set idag. Äntligen
Jaha, whoops
ChuckTesta är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-04-06, 21:36   #12975
Lennix
Greppmongo
 
Lennixs avatar
 
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 4 040
Citat:
Ursprungligen postat av ChuckTesta Visa inlägg
Inte för att vara den som är den, men din högerhand är supinerad. Det brukar man kalla för mixat grepp och inte överhandsgrepp.
Citat:
Ursprungligen postat av Bjorneman Visa inlägg
Det är fan i mig bra.
Citat:
Ursprungligen postat av Sidén Visa inlägg
Du får se till att kolla på hela videon
___________________________________


Jag stängde CoC#2.5 med deep set idag. Äntligen
Citat:
Ursprungligen postat av ChuckTesta Visa inlägg
Jaha, whoops
Haha

Tack Bjorneman!

Grattis till 2.5an Sidén!
__________________
Greppträning och Styrkelyft

Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp,
För han var svag som en citron -MasterChiefGPT

Senast redigerad av Lennix den 2018-04-06 klockan 21:44.
Lennix är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 13:06.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)