Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2022-04-10, 11:37   #1
DonFlex
Registered User
 
Reg.datum: Oct 2014
Inlägg: 151
Askorbinsyra-fråga

Jag funderar på att börja ta askorbinsyra i vatten utspritt över dygnet för att se om det hjälper mot ömmande leder (gikt?). Jag tänkte testa några veckor och se om det har någon funktion på mig. Vissa har fått väldigt bra resultat av detta. Är det någon skillnad rent verkansmässigt om man väljer en neutraliserad askorbinsyra eller standard varianten som är rätt syrlig och kan ge upphov till stökig mage etc.? Jag kommer i sådana fall ta ganska stora doser över dygnet..
Nån som har koll på detta?
DonFlex är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2022-04-10, 13:29   #2
r3mpuh
avatartext
 
r3mpuhs avatar
 
Reg.datum: Apr 2008
Ort: Aspergerland
Inlägg: 1 050
Citat:
Ursprungligen postat av DonFlex Visa inlägg
Jag funderar på att börja ta askorbinsyra i vatten utspritt över dygnet för att se om det hjälper mot ömmande leder (gikt?). Jag tänkte testa några veckor och se om det har någon funktion på mig. Vissa har fått väldigt bra resultat av detta. Är det någon skillnad rent verkansmässigt om man väljer en neutraliserad askorbinsyra eller standard varianten som är rätt syrlig och kan ge upphov till stökig mage etc.? Jag kommer i sådana fall ta ganska stora doser över dygnet..
Nån som har koll på detta?
Jag brukar ha i <1ml Santa Maria askorbinsyra i mitt snabbkaffe(~6teskedar/Kopp) efter det svalnat lite. Funkar fin fint.

Skulle annars satsat på ett par teskedar fiskleverolja om dagen, om du nu inte redan nu lever på fisk? Omega3 for life.

https://classic.prisjakt.nu/produkt.php?p=440178
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av mini Visa inlägg
r3mpuh , var det inte du som låg med typ fyra tjejer på en helg? En av dem som blivit sur kanske?
You can do it maybe! ~
r3mpuh:s Träningsjournal ~ Marklyft: 200 kg
Citat:
Ursprungligen postat av Trance Visa inlägg
Du verkar vara en person som skulle kunna koka någons katt som kärleksförklaring och sedan inte förstå deras arga reaktion.
r3mpuh är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2022-04-10, 13:59   #3
Iliyas
Registered User
 
Reg.datum: Dec 2015
Inlägg: 291
Citat:
Ursprungligen postat av DonFlex Visa inlägg
Jag funderar på att börja ta askorbinsyra i vatten utspritt över dygnet för att se om det hjälper mot ömmande leder (gikt?). Jag tänkte testa några veckor och se om det har någon funktion på mig. Vissa har fått väldigt bra resultat av detta. Är det någon skillnad rent verkansmässigt om man väljer en neutraliserad askorbinsyra eller standard varianten som är rätt syrlig och kan ge upphov till stökig mage etc.? Jag kommer i sådana fall ta ganska stora doser över dygnet..
Nån som har koll på detta?
Gurkmeja(Curcumin) och ingefära extrakt är extremt effektivt mot ömmande leder och muskler! Finns överallt även på ica maxi.
Iliyas är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2022-04-10, 21:34   #4
DonFlex
Registered User
 
Reg.datum: Oct 2014
Inlägg: 151
Citat:
Ursprungligen postat av r3mpuh Visa inlägg
Jag brukar ha i <1ml Santa Maria askorbinsyra i mitt snabbkaffe(~6teskedar/Kopp) efter det svalnat lite. Funkar fin fint.
Det låter skitäckligt att blanda syra med kaffe, eller? Hur mycket tar du, jag blir inte riktigt klok på din beskrivning

Jag tänkte blanda typ 5g (5 kryddmått) i en vattenflaska och smutta på under dagen för en jämn fördelning av C-vitaminet ..
DonFlex är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2022-04-10, 21:37   #5
DonFlex
Registered User
 
Reg.datum: Oct 2014
Inlägg: 151
Citat:
Ursprungligen postat av Iliyas Visa inlägg
Gurkmeja(Curcumin) och ingefära extrakt är extremt effektivt mot ömmande leder och muskler! Finns överallt även på ica maxi.
Jag har hört om det, men funkar det verkligen i praktiken? För några år sedan köpte jag gurkmeja med piperin, men tyckte inte jag märkte någon skillnad..
DonFlex är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2022-04-10, 22:58   #6
r3mpuh
avatartext
 
r3mpuhs avatar
 
Reg.datum: Apr 2008
Ort: Aspergerland
Inlägg: 1 050
Citat:
Ursprungligen postat av DonFlex Visa inlägg
Det låter skitäckligt att blanda syra med kaffe, eller? Hur mycket tar du, jag blir inte riktigt klok på din beskrivning

Jag tänkte blanda typ 5g (5 kryddmått) i en vattenflaska och smutta på under dagen för en jämn fördelning av C-vitaminet ..
Kaffe är redan skitäckligt!

Jag dricker mitt kaffe, alternativt c-vitamin vatten, med rostfritt stål sugrör appropå ingenting btw.

Känns lite sådär att inmundiga sura livsmedel igenom emaljen i onödan annars? 🤔

Akta tändern iaf!/r3mpuh.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av mini Visa inlägg
r3mpuh , var det inte du som låg med typ fyra tjejer på en helg? En av dem som blivit sur kanske?
You can do it maybe! ~
r3mpuh:s Träningsjournal ~ Marklyft: 200 kg
Citat:
Ursprungligen postat av Trance Visa inlägg
Du verkar vara en person som skulle kunna koka någons katt som kärleksförklaring och sedan inte förstå deras arga reaktion.

Senast redigerad av r3mpuh den 2022-04-10 klockan 23:00.
r3mpuh är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2022-04-11, 07:39   #7
kvarnis
Registered User
 
kvarniss avatar
 
Reg.datum: Jul 2015
Ort: Linköping
Inlägg: 703
Citat:
Ursprungligen postat av DonFlex Visa inlägg
Jag har hört om det, men funkar det verkligen i praktiken? För några år sedan köpte jag gurkmeja med piperin, men tyckte inte jag märkte någon skillnad..
Gurkmeja måste tas med svartpeppar eller bioperine för att tas upp, tänk på att det också hämmar upptaget av järn.


https://examine.com/supplements/curcumin/
kvarnis är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2022-04-11, 12:24   #8
geoff
Registered User
 
Reg.datum: Dec 2018
Inlägg: 462
Citat:
Ursprungligen postat av DonFlex Visa inlägg
Jag funderar på att börja ta askorbinsyra i vatten utspritt över dygnet för att se om det hjälper mot ömmande leder (gikt?). Jag tänkte testa några veckor och se om det har någon funktion på mig. Vissa har fått väldigt bra resultat av detta. Är det någon skillnad rent verkansmässigt om man väljer en neutraliserad askorbinsyra eller standard varianten som är rätt syrlig och kan ge upphov till stökig mage etc.? Jag kommer i sådana fall ta ganska stora doser över dygnet..
Nån som har koll på detta?
Jag tar vanlig (väldigt sur) askorbinsyra 5g i taget 5-10 ggr samma dag (totalt 25-50g) när jag känner en förkylning på gång, så vad det gäller besvär med magen så lär det inte vara någon fara med "endast" 5g. Men som någon annan skrivit, inte så bra för tänderna att smutta på hela tiden.
geoff är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2022-04-11, 13:13   #9
Iliyas
Registered User
 
Reg.datum: Dec 2015
Inlägg: 291
Citat:
Ursprungligen postat av DonFlex Visa inlägg
Jag har hört om det, men funkar det verkligen i praktiken? För några år sedan köpte jag gurkmeja med piperin, men tyckte inte jag märkte någon skillnad..
Fungerar till 100% för mig. Vanlig gurkmeja kanske inte har lika bra effekt så kör på extrakt!

Nästan alla produkter som har ingefära och gurkmeja extrakt har även svartpeppar, men bara att dubbelkolla innan du köper.
Iliyas är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2022-04-11, 18:08   #10
Sverker
Symmetrisk moderator
 
Sverkers avatar
 
Reg.datum: Aug 2001
Ort: Örebro
Inlägg: 23 498
Citat:
Ursprungligen postat av geoff Visa inlägg
Jag tar vanlig (väldigt sur) askorbinsyra 5g i taget 5-10 ggr samma dag (totalt 25-50g) när jag känner en förkylning på gång, så vad det gäller besvär med magen så lär det inte vara någon fara med "endast" 5g. Men som någon annan skrivit, inte så bra för tänderna att smutta på hela tiden.
Har för mig att askorbinsyra t o m är toxiskt i doser om > 2 gram / dag.
De där mängderna borde vara rätt laxerande.....
__________________
Sverker
Chairmaster of
Kolozzeum Chemistry Guild.
Sverker är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2022-04-11, 18:08   #11
Sverker
Symmetrisk moderator
 
Sverkers avatar
 
Reg.datum: Aug 2001
Ort: Örebro
Inlägg: 23 498
Citat:
Ursprungligen postat av geoff Visa inlägg
Jag tar vanlig (väldigt sur) askorbinsyra 5g i taget 5-10 ggr samma dag (totalt 25-50g) när jag känner en förkylning på gång, så vad det gäller besvär med magen så lär det inte vara någon fara med "endast" 5g. Men som någon annan skrivit, inte så bra för tänderna att smutta på hela tiden.
Har för mig att askorbinsyra t o m är toxiskt i doser om > 2 gram / dag. Finns någon länk från King Grub,
De där mängderna borde vara rätt laxerande.....
__________________
Sverker
Chairmaster of
Kolozzeum Chemistry Guild.
Sverker är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2022-04-11, 20:34   #12
Ett Orm
Silver lifter
 
Ett Orms avatar
 
Reg.datum: Jun 2011
Ort: Mitt i Sverige, lite åt sidan..
Inlägg: 2 611
Citat:
Ursprungligen postat av Sverker Visa inlägg
Har för mig att askorbinsyra t o m är toxiskt i doser om > 2 gram / dag. Finns någon länk från King Grub,
De där mängderna borde vara rätt laxerande.....
Jag sopade en gång i mig en 37g påse på en gång.
Mitt rektum var inte helt nöjt med det tilltaget.
__________________
ᕦ( ˘ᴗ˘ )ᕤ
Ett Orm är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2022-04-12, 07:41   #13
geoff
Registered User
 
Reg.datum: Dec 2018
Inlägg: 462
Citat:
Ursprungligen postat av Sverker Visa inlägg
Har för mig att askorbinsyra t o m är toxiskt i doser om > 2 gram / dag. Finns någon länk från King Grub,
De där mängderna borde vara rätt laxerande.....
Nej, nu kommer inte heller jag med någon källa, men jag tror att man kommit fram till att det inte är giftigt oavsett mängd, däremot har man satt Upper Tolerable Limit för de flesta (vuxna) till 2g per dygn, dvs det de allra flesta tolererar utan några besvär med magen.

Är jag frisk (vid falskt alarm, de gånger jag har trott att jag har varit på väg att bli sjuk) så börjar jag bli bubblig i magen redan vid 10-15g medans vid bekräftad förkylning så kan jag lätt komma upp i 30g innan motsvarande bubblighet sätter igång..
geoff är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 03:33.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)