Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2015-08-27, 19:06   #30076
Tobbey
Do you even PB?
 
Tobbeys avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Inlägg: 9 190
200kg x15 sumomark: https://instagram.com/p/65WsQShLsQ

Träningsvikt 88,2kg. Det är dödstart på alla reps, men det kan kanske se ut som tng på videon Set-tiden var 90 sekunder.
__________________
Journal: OL och SL-inspirerat, typ?

Citat:
Ursprungligen postat av viringer Visa inlägg
Så nu får jag inte ens vara på kolozzeum i fred utan att träffa heta singlar

Senast redigerad av Tobbey den 2015-08-27 klockan 19:14.
Tobbey är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-08-27, 19:11   #30077
Filipb
Registered User
 
Filipbs avatar
 
Reg.datum: Aug 2010
Ort: Eskilstuna
Inlägg: 8 516
Citat:
Ursprungligen postat av Tobbey Visa inlägg
200kg x15 sumomark: https://instagram.com/p/65WsQShLsQ

Träningsvikt 88,2kg.
Cardio indeed
__________________
Journal


Instagram
Filipb är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-08-27, 19:18   #30078
Tobbey
Do you even PB?
 
Tobbeys avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Inlägg: 9 190
Citat:
Ursprungligen postat av Filipb Visa inlägg
Cardio indeed
Tänkte det var bra med lite cardio nån gång per år
__________________
Journal: OL och SL-inspirerat, typ?

Citat:
Ursprungligen postat av viringer Visa inlägg
Så nu får jag inte ens vara på kolozzeum i fred utan att träffa heta singlar
Tobbey är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-08-27, 19:45   #30079
maattee10
Registered User
 
maattee10s avatar
 
Reg.datum: Apr 2013
Ort: Stockholm
Inlägg: 6 715
alexsiljeströmer har du börjat på Extreme power?
__________________
Född: 1993 (23år) Längd: 191cm Vikt: +120kg
Böj: 220kg Bänk: 160kg Mark: 260kg Totalt: 640kg Stock: 130kg
Träningsjournal: Strongman - mot +800kg RAW
Youtube kanal:"BIG Matte" lyfter skrot
Instagram: "BIG Mattes" bilder
maattee10 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-08-29, 00:24   #30080
Grans
Registered User
 
Granss avatar
 
Reg.datum: Jun 2015
Inlägg: 348
__________________
Youtube

Journal
Grans är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-08-30, 16:29   #30081
Hasse-B
Registered User
 
Hasse-Bs avatar
 
Reg.datum: Feb 2005
Ort: Norrköping
Inlägg: 492
Ett par träningsklipp, Kv 83,2 Kg.

Bänk 3 x 160 Kg med stopp


Smalbänk 3x160 Kg
Hasse-B är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-08-30, 17:12   #30082
dluddeckens
Registered User
 
Reg.datum: Jan 2012
Inlägg: 820
Citat:
Ursprungligen postat av RobbanColeman Visa inlägg
Snygga axon-curls!
dluddeckens är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-08-31, 16:51   #30083
Rikard Jansson
Coach
 
Rikard Janssons avatar
 
Reg.datum: Oct 2010
Ort: Svanskog
Inlägg: 12 728
__________________
Winners win
Rikard Jansson är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2015-08-31, 18:54   #30084
Wormzie
Registered User
 
Wormzies avatar
 
Reg.datum: Aug 2011
Ort: Linköping
Inlägg: 3 686
Citat:
Ursprungligen postat av Rikard Jansson Visa inlägg
Grymt Rikard! Har du lärt axlarna gilla dips genom mycket träning eller har det fungerat bra hela tiden?
__________________
Självutnämnd till linköping atletklubbs snyggaste lyftare i klassisk -93.

Tävlings-pb bänkpress: 150kg @90kg kroppsvikt.

Journal SL/Bänkpress
Wormzie är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-08-31, 21:34   #30085
Rikard Jansson
Coach
 
Rikard Janssons avatar
 
Reg.datum: Oct 2010
Ort: Svanskog
Inlägg: 12 728
Citat:
Ursprungligen postat av Wormzie Visa inlägg
Grymt Rikard! Har du lärt axlarna gilla dips genom mycket träning eller har det fungerat bra hela tiden?
Rörligheten har blivit mycket bättre av att stretcha med just djupa dips samt sluta bänka
__________________
Winners win
Rikard Jansson är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2015-09-01, 05:36   #30086
Wormzie
Registered User
 
Wormzies avatar
 
Reg.datum: Aug 2011
Ort: Linköping
Inlägg: 3 686
Citat:
Ursprungligen postat av Rikard Jansson Visa inlägg
Rörligheten har blivit mycket bättre av att stretcha med just djupa dips samt sluta bänka
Nice! Sluta bänka låter dock mindre kul sjukt starkt oavsett!
__________________
Självutnämnd till linköping atletklubbs snyggaste lyftare i klassisk -93.

Tävlings-pb bänkpress: 150kg @90kg kroppsvikt.

Journal SL/Bänkpress
Wormzie är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-09-03, 20:06   #30087
maattee10
Registered User
 
maattee10s avatar
 
Reg.datum: Apr 2013
Ort: Stockholm
Inlägg: 6 715
Pressar

__________________
Född: 1993 (23år) Längd: 191cm Vikt: +120kg
Böj: 220kg Bänk: 160kg Mark: 260kg Totalt: 640kg Stock: 130kg
Träningsjournal: Strongman - mot +800kg RAW
Youtube kanal:"BIG Matte" lyfter skrot
Instagram: "BIG Mattes" bilder
maattee10 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-09-04, 17:30   #30088
Rikard Jansson
Coach
 
Rikard Janssons avatar
 
Reg.datum: Oct 2010
Ort: Svanskog
Inlägg: 12 728
KBSC 28kg per hand 15 reps

Djupa dips med stopp 26 reps

Chins med stopp 15kg 6 reps
__________________
Winners win
Rikard Jansson är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2015-09-05, 00:03   #30089
filmjölk
Banned User
 
Reg.datum: Feb 2010
Ort: Hisingen
Inlägg: 4 258
Citat:
Ursprungligen postat av Rikard Jansson Visa inlägg
K
Djupa dips med stopp 26 reps

Chins med stopp 15kg 6 reps
]
Jäkligt imponerande, men du hade kunnat bli ännu bättre i kroppsviktsövningarna om du fick lite bättre kontroll på kroppen när du kör.
filmjölk är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-09-05, 09:21   #30090
Rikard Jansson
Coach
 
Rikard Janssons avatar
 
Reg.datum: Oct 2010
Ort: Svanskog
Inlägg: 12 728
Citat:
Ursprungligen postat av filmjölk Visa inlägg
Jäkligt imponerande, men du hade kunnat bli ännu bättre i kroppsviktsövningarna om du fick lite bättre kontroll på kroppen när du kör.
Tack! Hur menar du?
__________________
Winners win
Rikard Jansson är uppkopplad nu   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 10:16.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)