Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2017-11-23, 21:28   #976
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 268
När ska jag söka vård?

Du har ont i halsen och feber i två dagar, men inga förkylningssymtom som snuva, hosta eller nästäppa.

Du har ont i halsen och är samtidigt svullen utanpå halsen.

Du har ont i halsen, feber och små knottriga utslag.

Du har ont i halsen i ett par veckor och har inte har några andra symtom.

https://www.1177.se/Vastra-Gotaland/.../Ont-i-halsen/
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-11-23, 21:39   #977
svartakronan
Registered User
 
svartakronans avatar
 
Reg.datum: Oct 2013
Inlägg: 1 524
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Det beror ju på vad som orsakar det halsonda. Det är inte halsont som gör det farligt att träna. Halsont är ett symptom på en typ av infektion som kan göra det farligt, men halsont i sig är inte farligt och man kan ha halsont som går att träna med.


Halsont fick jag i samband med förkylning.


Skickat från min iPhone med Tapatalk
svartakronan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-11-25, 04:37   #978
waspen123
Registered User
 
Reg.datum: May 2013
Ort: Söderhamn
Inlägg: 423
Tips på hur man får i sig mer protein? Enda sedan jag hade körtelfebern har jag inte alls kunnat äta på samma vis utan illamående och magkaoz, det enda som vill ner i större mängder är kolhydrater och fett. Mitt klassiska megamål efter gymmet har nu på senare tid (månader) gått från ca 350g pasta (okokt vikt) i smör o kryddor, med iaf 500g div. kött - till samma fast helt utan köttet eller typ på sin höjd ett paket bacon till. Förutom det är det väl ett par stekta äggmackor och nått mindre mål innehållande någon form av protein jag får i mig. Känns som att jag får i mig väldigt lite protein jämfört med förut helt enkelt. Upplever mig även mer sliten och med sämre återhämtning från gymmet i samband med detta.

Problemet är alltså att så fort jag börjar äta något som typ inte är ren pasta eller typ en pizza så tvärdör jag, blir proppmätt o illamående. What do?

Tacksam för svar, men nu är det godnatt.

/Dennis.
__________________
#Trasigmengårändå
waspen123 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-11-25, 11:06   #979
vicarious
Proteinbarskonnässör
 
vicariouss avatar
 
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 15 774
Proteinshakes? Bars? Puddingar, kvarg m.m. Allt lättätet.
__________________
Citat:
I'll see you in another life, brother.
vicarious är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-11-25, 13:27   #980
Ozziking
Registered User
 
Ozzikings avatar
 
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Visby, gotland
Inlägg: 11 673
Kan/ska man äta kiwi-skal? Det är rätt gott ju


Skickat från min iPhone med Tapatalk
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
Ozziking lyfter och tränar på

/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
Ozziking är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-11-25, 13:43   #981
StarkaUlf
Längtar till jul.
 
StarkaUlfs avatar
 
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 9 686
Citat:
Ursprungligen postat av Ozziking Visa inlägg
Kan/ska man äta kiwi-skal? Det är rätt gott ju


Skickat från min iPhone med Tapatalk
Jo, det är inga problem. Mycket fibrer i det, en del flavonoider och även lite extra c-vitamin. Det är inget skadligt med kiwiskal.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay Visa inlägg
Skulle vända läraren upp och ner och säga att jag kan göra detta pga bänkpress med brygga och djupa böjar.
StarkaUlf är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2017-11-25, 13:52   #982
Xead
Registered User
 
Xeads avatar
 
Reg.datum: May 2014
Inlägg: 583
Citat:
Ursprungligen postat av Ozziking Visa inlägg
Kan/ska man äta kiwi-skal? Det är rätt gott ju


Skickat från min iPhone med Tapatalk
Äter alltid med skal. För jobbigt och kladdigt att gröpa ur med sked.
Xead är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-11-25, 14:15   #983
Ozziking
Registered User
 
Ozzikings avatar
 
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Visby, gotland
Inlägg: 11 673
Citat:
Ursprungligen postat av Xead Visa inlägg
Äter alltid med skal. För jobbigt och kladdigt att gröpa ur med sked.

Lite så, och så får man lite tuggmotstånd!


Citat:
Ursprungligen postat av StarkaUlf Visa inlägg
Jo, det är inga problem. Mycket fibrer i det, en del flavonoider och även lite extra c-vitamin. Det är inget skadligt med kiwiskal.

Men Dåså! Tänker på besprutningsmedel och liknande dock. Kanske bra att skölja ordentligt?



Skickat från min iPhone med Tapatalk
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
Ozziking lyfter och tränar på

/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
Ozziking är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-11-25, 14:20   #984
StarkaUlf
Längtar till jul.
 
StarkaUlfs avatar
 
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 9 686
Citat:
Ursprungligen postat av Ozziking Visa inlägg
Men Dåså! Tänker på besprutningsmedel och liknande dock. Kanske bra att skölja ordentligt?

Skickat från min iPhone med Tapatalk
Kiwi är en av dom renaste frukterna från besprutning, vad jag har läst. Men du ska definitivt skölja av dom innan, det gäller alla frukter/grönsaker
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay Visa inlägg
Skulle vända läraren upp och ner och säga att jag kan göra detta pga bänkpress med brygga och djupa böjar.
StarkaUlf är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2017-11-25, 16:22   #985
Ozziking
Registered User
 
Ozzikings avatar
 
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Visby, gotland
Inlägg: 11 673
Citat:
Ursprungligen postat av StarkaUlf Visa inlägg
Kiwi är en av dom renaste frukterna från besprutning, vad jag har läst. Men du ska definitivt skölja av dom innan, det gäller alla frukter/grönsaker


Dåså!! Mums!


Skickat från min iPhone med Tapatalk
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
Ozziking lyfter och tränar på

/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
Ozziking är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-11-27, 17:07   #986
smerk
Lägg in nått kul
 
smerks avatar
 
Reg.datum: Nov 2016
Inlägg: 1 642
Vad är rekommendationen gällande ris angående arsenik?
smerk är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-11-27, 17:08   #987
vicarious
Proteinbarskonnässör
 
vicariouss avatar
 
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 15 774
Citat:
Att äta ris och risprodukter några gånger i veckan som är det vanliga i Sverige är ingen risk för hälsan. Men vuxna bör inte äta ris och risprodukter (risgröt, risnudlar och rismellanmål) varje dag. Barn bör inte äta ris eller risprodukter oftare än fyra gånger per vecka.
Det finns inga mängdrekommendationer.

https://www.livsmedelsverket.se/livs.../arsenik-i-ris
__________________
Citat:
I'll see you in another life, brother.
vicarious är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-11-29, 10:43   #988
Sheikah
Banned User
 
Reg.datum: Mar 2017
Inlägg: 792
Inför tentan

Tenta imorgon från 09:00- 14:00. Jag kommer vara vrålhungrig kring 12:00 då jag brukar äta lunch. Att ta fram en matlåda under tentatid är det inte tal om (tror inte man får det?) men jag funderar på vad jag kan ta med mig som är mättande. Det socialt mest accepterade formatet att ha mat i under tentatid är, vad jag sett, någon typ av smoothie eller små snacks. Det jag kommit på hittills:

- Smoothie på massa bär och vassle/kvarg och crunch i form av en proteinbar vid sidan

- Gröt kokt i förväg och lagd i smoothie med vassle och crunch på toppen

- Någon slags macka med mycket grejer i. Dock inte särskilt mättande tycker jag.

Fler förslag?
Sheikah är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-11-29, 12:16   #989
vicarious
Proteinbarskonnässör
 
vicariouss avatar
 
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 15 774
Citat:
Ursprungligen postat av Sheikah Visa inlägg
Att ta fram en matlåda under tentatid är det inte tal om (tror inte man får det?)
Vad är det för skillnad på en matlåda och det du nämner? Gör en kyckling/pastasallad eller något som inte behöver värmas. Jag hade nog käkat bars, frukt och energidryck.
__________________
Citat:
I'll see you in another life, brother.
vicarious är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-11-29, 14:17   #990
Sheikah
Banned User
 
Reg.datum: Mar 2017
Inlägg: 792
Citat:
Ursprungligen postat av vicarious Visa inlägg
Vad är det för skillnad på en matlåda och det du nämner? Gör en kyckling/pastasallad eller något som inte behöver värmas. Jag hade nog käkat bars, frukt och energidryck.
En kille hade med sig matlåda i tentasalen en gång. Han blev tillsagd på skarpen att mat får inte ha med sig - snacks och frukt däremot, var helt okej.
Sheikah är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 13:59.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)