Är de som kör knäböj bättre människor - Sidan 4 - Kolozzeum Forum

ceejay · 2011-10-07, 11:16

Citat:

Ursprungligen postat av Sparven från Minsk

Böj är egentligen överskattat. Visst, en bra övning men så få som klarar av att utföra den tekniskt säkert så den kan ofta mer stjälpa än hjälpa.
Går utmärkt att bygga fina ben och röv med andra övningar, tex benpress

Tyvärr är det kaffe och böj som är dogman här på kolo.

överskattad?
#1 övning för att utveckla power och är överförbart på alla sporter.

z_bumbi · 2011-10-07, 11:38

Citat:

Ursprungligen postat av Stefan J

De är snäppet över hobbybyggande sjukgymnastik/naprapatstuderande som pluggat en termin och sedan ska mästra om träning på nätet,

RAUBEZ · 2011-10-07, 12:03

Ja för i helvete visst är vi det. Jag brukar gå runt i gymmet och mobba discolyftarna så dom springer hem och gråter sen kommer löpbandbrudarna och slickar mina vadmuskler

Piranha · 2011-10-07, 13:05

Citat:

Ursprungligen postat av Oxe

Tillräckligt för att jag skulle känna mig våldtagen trots att jag skakade upp 200kg som var personbästa för mig

Nya höjder är alltid bra

Vår vän raffe gick sönder idag igen btw... :/

L-Sami · 2011-10-07, 13:29

Ja. Fjärde alternativet.

Sarwien · 2011-10-07, 14:16

Citat:

Ursprungligen postat av RAUBEZ

Ja för i helvete visst är vi det. Jag brukar gå runt i gymmet och mobba discolyftarna så dom springer hem och gråter sen kommer löpbandbrudarna och slickar mina vadmuskler

vilken bild jag fick framför mig

SiSenior · 2011-10-07, 16:02

Bälte med knäböj är som sex med kondom. Hela njutningen blir förstörd.

stevebc · 2011-10-07, 16:05

Det beror helt och hållet på djupet.

Sarwien · 2011-10-07, 16:05

Citat:

Ursprungligen postat av SiSenior

Bälte med knäböj är som sex med kondom. Hela njutningen blir förstörd.

Böj med bälte är fan det bästa som finns.

Mart|n · 2011-10-07, 16:11

Citat:

Ursprungligen postat av Sarwien

Böj med bälte är fan det bästa som finns.

Böj utan bälte =

Böj med bälte =

Ps. Jag hoppas Devin T förlåter mig att jag gör en post som delar utrymme med bsb...

Sarwien · 2011-10-07, 16:15

får hålla med om att det där var rätt roligt tbh

Matsa · 2011-10-07, 16:19

Ahaha! Med de vikter jag böjer blir det nog närmre BSB oavsett om jag har bälte eller inte är jag rädd. Dock så kanske även jag lyckas mästra ordentliga vikter i knäets böj en vacker dag och bli man.