Dagens Träning!
4K training camp, dag 1. Riktigt kul att träna med likasinnade. Knåpade ihop ett pass som vi alla körde.
Clean
3 x 80kg
1 x 90kg
1 x 90kg
1 x 95kg
1 x 100kg
1 x 105kg
0 x 110kg FAIL
Den sista edgen fanns tyvärr inte idag.
TEAM WOD
Blev i par om 3st
Buy in: 50 clean @ 80kg
3 varv av:
- 60 Pullups
- 60 Burpees
- 60 Situps
- 60 Wallballs
Cash Out: 50 Marklyft @ 120kg
Tid: 30:17
Riktigt kul att köra ihop. Blev aldrig riktigt super jobbigt när vi var 3 som snurrade. Tror det var desto jävligare för Holle och Sebastian? Eller?
Grymt jobbat på 2!