Har du några mål som du vill kunna uppnå vid hög ålder? - Sidan 3 - Kolozzeum Forum

Anders The Peak · 2021-07-20, 19:52

Tänkte på de här gubbarna som har fyllt sextio vid det här tillfället. Idag är de betydligt äldre.

Det här borde vara det maximala som ni kan uppnå efter 60. för att visualisera hur det kan te sig senare i livet.

Den yngsta har mest muskler av gubbarna. Men han är en biff även idag massiv

berserken · 2021-07-20, 19:59

Min sambos morbrors hus brann ner .Så han byggde upp det helt själv tegelsten för tegelsten . Jo han var över 80 år då .Har jag bara hälften av hans kraft och energi vid den åldern är jag nöjd

Anders The Peak · 2021-07-20, 20:08

Citat:

Ursprungligen postat av berserken

Min sambos morbrors hus brann ner .Så han byggde upp det helt själv tegelsten för tegelsten . Jo han var över 80 år då .Har jag bara hälften av hans kraft och energi vid den åldern är jag nöjd

Det handlar väldigt mycket om genetik. Du får studera dina föräldrars föräldrar för att få en inblick i hur dina förutsättningar är.

Kom ihåg att det är lätt att slita ut sig med tungt arbete och tung styrketräning. Utslitna leder gör att det blir svårt att att vara pigg och kraftfull långt upp i åren.

berserken · 2021-07-20, 20:14

Citat:

Ursprungligen postat av Anders The Peak

Det handlar väldigt mycket om genetik. Du får studera dina föräldrars föräldrar för att få en inblick i hur dina förutsättningar är.

Kom ihåg att det är lätt att slita ut sig med tungt arbete och tung styrketräning. Utslitna leder gör att det blir svårt att att vara pigg och kraftfull långt upp i åren.

Jo jag kör ej tung styrketräning behöver inte ta x antal kilo i vissa övningar viktigare för mej är en hållbar träning .

Uncle Joe · 2021-07-21, 07:04

Citat:

Ursprungligen postat av Anders The Peak

Tänkte på de här gubbarna som har fyllt sextio vid det här tillfället. Idag är de betydligt äldre.

Det här borde vara det maximala som ni kan uppnå efter 60. för att visualisera hur det kan te sig senare i livet.

Den yngsta har mest muskler av gubbarna. Men han är en biff även idag massiv

Är de natty?

Anders The Peak · 2021-07-21, 07:21

Citat:

Ursprungligen postat av Uncle Joe

Är de natty?

Tror du att någon är ren nuförtiden ?

Det är bara att gå på random gym och inse att det är nog det vanligaste kosttillskottet idag. Idag behöver det inte vara AAS. Det finns många S-preparat på marknaden som har bättre effekt.

Uncle Joe · 2021-07-21, 09:02

Citat:

Ursprungligen postat av Anders The Peak

Tror du att någon är ren nuförtiden ?

Det är bara att gå på random gym och inse att det är nog det vanligaste kosttillskottet idag. Idag behöver det inte vara AAS. Det finns många S-preparat på marknaden som har bättre effekt.

Ja men du skrev ju att man kan förvänta sig att nå denna maxnivå vid +60. Jag förutsätter såklart att de flesta på Kolo tränar rena. Jag kanske är naiv. Jag menar, hur svårt kan det vara att bygga till sig en bra kropp om man sysslar med otillåtna preparat?
Hade jag proppat i mig steroider och tränat som jag gjort/gör och skött kosten som jag gör mm, hade jag fått en jäkligt imponerande body.

På mitt gym har jag sett en gubbe som jag misstänker tar steroider. Är runt 50-55 men ser ut som att kunna stå på scen. Jäklig bitig är han iaf. Resten av klientelet? Nja. En del vältränade javisst men inga som sticker ut.

Vissa av de tävlande i klippet såg tveksamma ut, speciellt han som är längst ut till höger. Jag vill tro att man som 60+ kan träna upp sig utan steroider på nivån som de flesta låg på i klippet.

Edit : Vad är S-preparat?

Diomedea exulans · 2021-07-21, 10:00

Citat:

Ursprungligen postat av Uncle Joe

Ja men du skrev ju att man kan förvänta sig att nå denna maxnivå vid +60. Jag förutsätter såklart att de flesta på Kolo tränar rena. Jag kanske är naiv. Jag menar, hur svårt kan det vara att bygga till sig en bra kropp om man sysslar med otillåtna preparat?
Hade jag proppat i mig steroider och tränat som jag gjort/gör och skött kosten som jag gör mm, hade jag fått en jäkligt imponerande body.

På mitt gym har jag sett en gubbe som jag misstänker tar steroider. Är runt 50-55 men ser ut som att kunna stå på scen. Jäklig bitig är han iaf. Resten av klientelet? Nja. En del vältränade javisst men inga som sticker ut.

Vissa av de tävlande i klippet såg tveksamma ut, speciellt han som är längst ut till höger. Jag vill tro att man som 60+ kan träna upp sig utan steroider på nivån som de flesta låg på i klippet.

Edit : Vad är S-preparat?

Du kan nog räkna med att även några av de klena på gymmet är dopade. Har man doping men tränar dåligt eller har dåliga gener kan man mycket väl se sämre ut än många odopade.

Uncle Joe · 2021-07-21, 11:34

Citat:

Ursprungligen postat av Diomedea exulans

Du kan nog räkna med att även några av de klena på gymmet är dopade. Har man doping men tränar dåligt eller har dåliga gener kan man mycket väl se sämre ut än många odopade.

Kan mycket väl vara så. Kanske vanligt bland nybörjare som inte orkar vänta på äkta muskelsyntes och tränar fel, äter fel men tar steroider?

Diomedea exulans · 2021-07-21, 11:41

Citat:

Ursprungligen postat av Uncle Joe

Kan mycket väl vara så. Kanske vanligt bland nybörjare som inte orkar vänta på äkta muskelsyntes och tränar fel, äter fel men tar steroider?

Är nog vanligt bland alla som vill ha snabba resultat i kombination med att de skiter i lagen och skiter i hälsan.

Anders The Peak · 2021-07-21, 14:58

Citat:

Ursprungligen postat av Uncle Joe

Kan mycket väl vara så. Kanske vanligt bland nybörjare som inte orkar vänta på äkta muskelsyntes och tränar fel, äter fel men tar steroider?

Tror mer på att det handlar om rutinerade tränande och att det inte är speciellt vanligt bland nybörjare(Men undantag finns). De tror fortfarande på äkta muskelproteinsyntes.

S-preparat selektiva androgenreceptormodulatorer.

Hemi · 2021-07-21, 15:52

Citat:

Ursprungligen postat av berserken

Min sambos morbrors hus brann ner .Så han byggde upp det helt själv tegelsten för tegelsten . Jo han var över 80 år då .Har jag bara hälften av hans kraft och energi vid den åldern är jag nöjd

Många var sådär förr i tiden i Sverige. Gamla och glada. De hade rutiner av enkel mat, inga cigaretter, snus eller alkohol eller kanske Lyckholms lättöl och kaffe då.

Ofta var de utslitna av ett hårt arbetsliv men det var mer ett kvitto på att de hade arbetat och var glada och körde på och var sociala ändå.

Andra var sämre, sura och använde alkohol och nikotin, kanske hade de otur i livet.

Träning innebar i så fall utomhusaktiviteter för det mesta, camping skridsko skidor och sådant, i så fall. Löpning och gym blev populärt senare.

Bor man i ett land med bra ställning, sjukvård, apotek och försäkringar så kanske ett artificiellt alternativ som mediciner vara hållbart.

Själv kommer jag att träna adaptivt och öka camping, skidor, paddling och sådana saker, om jag får bli gammal. Kan nog bli en del fysiskt arbete också men det måste ge något också, inte kännas meningslöst för mig själv, andra eller samhället, då sliter det mentalt.

Hemi · 2021-07-21, 15:58

De som blev gamla förr var säkert de starkaste och gladaste ändå, de överlevde en barndom som var full av sjukdomar och inga bra mediciner medan syskon dog, så nån slags överlevnad hade de väl i sig, ren tur i stora drag.

panzerpig · 2021-07-31, 14:22

Ingen aning om han:
1. Är 70.
2. Tar några "kosttillskott" (som han påstår)

CalleP · 2021-08-01, 21:28

Frisk och kry och orkar hålla på med sina intressen som farsan!