1000 och 1 sätt att äta gröt

[machine gun]

Just nu är favoriten:
Havregryn + kokosflingor + körsbär eller blåbär (köper frysta)
Toppar med Keso + hackade sötmandlar och hasselnötter och häller på en skvätt mjölk.

[machine gun]

Ursprungligen postat av paatrik

Någon som har ett bra tips på och få volym? Mer vatten har jag testat men blir för rinnigt (kanske måste koka längre?).

Husk eller hela psylliumfrön. De bildar gel, så man kan öka vattenmängden väldigt mycket utan att det blir soppa. Däremot kan det bli ganska slemmigt om man använder mycket.

[tho123]

Ursprungligen postat av paatrik

Någon som har ett bra tips på och få volym? Mer vatten har jag testat men blir för rinnigt (kanske måste koka längre?).

psylliumfrön är helt sjukt och suger upp vattnet som om det vore fredag, testa

[thompaboy]

Jag brukar röra ned ett par teskedar cankao i havregrynsgröten, blir lite åt chokladsbollshållet

[jenni]

tröttnade på den klassiska havregrynsgröten, så nu äter jag stekt gröt istället, Kvällen innan du skall äta gröten kokar du den och lägger sedan in den i kylskåpet under natten, dagen efter skär du upp gröten i några skivor som du sedan steker i en klick smör.
davosgröt är också jättegått

[Toppis]

Ursprungligen postat av machine gun

Husk eller hela psylliumfrön. De bildar gel, så man kan öka vattenmängden väldigt mycket utan att det blir soppa. Däremot kan det bli ganska slemmigt om man använder mycket.

Intressant! Påverkar det smaken något?

Kanske dum fråga men skulle man kunna använda samma taktik för risgrynsgröt?

[machine gun]

Ursprungligen postat av Toppis

Intressant! Påverkar det smaken något?

Kanske dum fråga men skulle man kunna använda samma taktik för risgrynsgröt?

Det smakar i princip ingenting, men konsistensen blir ju mer geléaktig. Rent teoretiskt borde det ju funka med risgrynsgröt med, men jag har inte provat.

[paatrik]

Ursprungligen postat av tho123

psylliumfrön är helt sjukt och suger upp vattnet som om det vore fredag, testa

Det är inte taskigt för magen då? Kanske hört fel.

[Jode]

Julgröt! Lite saffran i gröten gör susen... inte för mycket och inte för ofta dock!

[Dödslyft]

Brukar koka havregrynsgröt och sen röra ner Kolozzeums pure whey chocklad, toppa med äpple och banan, enkelt men riktigt gott.

[z_bumbi]

Ursprungligen postat av paatrik

Det är inte taskigt för magen då? Kanske hört fel.

Det kan mycket väl vara laxerande och med de mängderna havregryn som du redan äter så ser jag inte direkt någon anledning för dig att få i dig ännu mer fibrer. Gör inte äggen att det hela tjocknar? När jag har testat det så har det blivit en rejält tjock äggröra av det hela.

[Landström]

Har alltid gillat havregrynsgröt men sen jag började blanda i proteinpulver så har det blivit helt magiskt gott. Oftast chokladkasein. Skulle kunna äta det till alla måltider.

Blandar man havre, ägg och proteinpulver så håller man mättnaden väldigt länge tycker jag.

[paatrik]

Ursprungligen postat av z_bumbi

Det kan mycket väl vara laxerande och med de mängderna havregryn som du redan äter så ser jag inte direkt någon anledning för dig att få i dig ännu mer fibrer. Gör inte äggen att det hela tjocknar? När jag har testat det så har det blivit en rejält tjock äggröra av det hela.

Mjo visst blir volymen ok, känns dock som den kan växa. Hursom, känner nog inte för och experimentera allt för mycket.

[Jode]

Kör alltid 1,5 msk psylliumfrön och 1,5 msk linfrö i min gröt. (även i kvargen)

Ger mer volym och håller igång min mage. Jag äter rätt stora mängder grönsaker och jag känner att fröna hjälper.

Låter alltid dem svälla minst 5-10 minuter i vatten dock.

http://www.risenta.se/sv/Vara_produkter/Psylliumfro/

Brukar köra 50g kokosmjölk på min gröt. Gröt + kaseinfluff + kokosmjölk är otroligt gott.

Sent from my GT-P1000

[Reaper123]

Om jag är riktigt hungrig blir det:
3dl havregryn + vatten
1 tsk kakao
2 dl whey fx milkchocolate
500g kvarg + funlight jordgubb

Denna måltid står jag mig på bra jävla länge iaf, PF:ar så ingen tror jag käkar såhär som mellis!