Riktigt tråkigt när det inte är en jobbdag,det betyder tonfisk IGEN. Efter en månad med tonfisk flera gånger i veckan börjar man tröttna lite på det,men det kostar att ligga på topp.
SNart iväg och köra ben samt mage,dagen och gårdagens pass kommer upp ikväll,glömde gymdagboken på gymmet.
__________________
Hoppas jag håller i det här nu Vägen till 65 kg
Hantelpress
20 kg 1x12
17.5 kg 1x14 1x12
15 kg 1x14 1x12
10 kg 1x21
Marklyft
75 kg 1x12 x12
80 kg 1x12 1x11
Hyperextations
KV 1x20 1x20 1x14
Pusch downs
20 kg 1x21 1x16
25 kg 1x14 1x15
30 kg 1x12
Frenschpress i cable
20 kg 1x14 1x12
25 kg 1x12 1x14
Riktigt skönt pass.
Idag blev det inget alls,blev helt plötsligt så sjukt dålig i magen när jag började värma upp i benpressen,så ville inte riskera att färga den brun så gick hem istället,får bli ben imorgon =).
__________________
Hoppas jag håller i det här nu Vägen till 65 kg
Det viktigaste är att du alltid mäter på samma ställe . Fina pass gunde! Är det ekonomin som inte tillåter mer än tonfisken? =(
Ska tänka på det =). Tackar känns som passen börjar ta sig ialfall.
Ja tyvärr så är man fattig,extra fattigt blev det den här måaden när jag fick köpa biljetter till pretty shitty kjell & kiss konserten. Men imorgon är man på jobbet/praktiken igen och då får man ju rediga köttbitar
__________________
Hoppas jag håller i det här nu Vägen till 65 kg