Citat:
Ursprungligen postat av Magnus N
Enbart negativa effekter?
|
Ja. Multivitaminer/mineraler har så vitt jag vet bara haft påvisbara negativa effekter i studier. Men skulle gärna se om det finns något annat. Bättre med individuella tillskott om man tex har brist på D-vitamin.
Citat:
Ursprungligen postat av LunaSpice
Proteinpulver? Hur tänker du nu?
|
Högt proteinintag har så vitt jag vet ffa negativa hälsoeffekter. Det mesta som gynnar muskeltillväxt ökar även tex cancerrisken.
Citat:
Ursprungligen postat av Läskeblask
Angående vitaminerna kan jag ej uttala mig. Vi kan säkert hitta negativt i allt men man måste se till helheten. Tillskott är tillskott. Äter man bra så klarar man sig säkert utan. Sen tycker jag att det är praktiskt med tillskott som prottepulver
|
Du påstod att det finns hälsofrämjande effekter. Jag tror dock som sagt att motsatsen gäller för de nämnda tillskotten.