Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Träning - Vikter & Kondition

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2019-01-08, 10:38   #19171
svenbanan
Banned User
 
Reg.datum: Jan 2012
Inlägg: 10 099
Citat:
Ursprungligen postat av MackeJuve Visa inlägg
Hur mycket "säkerhetstänk" har ni när ni springer med pannlampa? Jag har fortfarande inte köpt någon ny och således blev det igår min billiga Stadium-lampa med en ljuskälla stor som en fotboll. Sprang i skogen bland motionsspåren precis utanför stan, bara den lilla ljusbollen framför mig och Queen som dånade i mina on-ears. Det blev nästan en surrealistisk känsla. Sen att jag hade skitit på mig om jag mött på någon utan pannlampa eller sett någon i skogsbrynet - det är en annan femma.
Jag har sprungit med kassare pannlampor förr om åren (innan de här nyare ledlamporna var såpass bra till ett överkomligt pris).

De lampor jag då sprang med gav inte tillnärmelsevis lika starkt ljussken som den lampan jag har nu. Då tyckte jag de funkade tillräckligt bra till att springa i skogen på stigar. Men jag skulle aldrig göra det nu när jag vet hur väl upplyst det kan bli. Dvs man kan få både en ljuskägla som lyser upp hundra meter framåt, och en ljuskägla som sprider ljuset mycket mer. Har man bara en smal ljuskägla så blir det väldigt skarpa skuggor precis i ögonvrån då man springer i skogen. Rätt irriterande tycker jag.

Jag vet inte exakt vad du menar med säkerhetstänk. Men det finns en funktion i min pannlampa som innebär att den känner av batteriets status. När den har tillräckligt lite kräm kvar kommer den växla till ledljus (som räcker i flera timmar) så man kommer aldrig bli stående i becksvarta skogen utan ljus.

Men jag har ofta en liten minilampa som drivs av ett CR32 batteri (litet knappbatteri) i byxfickan. Den ger ungefär lika mycket ljus som när pannlampan har ledljuset på. Den är ganska irrelevant men batteriet räcker typ i evigheter och springer man på väg kan man sätta den på ryggen så man syns ifall en bil kommer bakifrån.

För övrigt kan jag meddela att ifall jag laddar upp mitt batteri till min Petzl så kommer det laddas ur på c:a 10 dagar ifall jag låter den ligga med batteriet i. Ifall jag tar ut batteriet efter laddning så märker jag inte att batteriet tappat något ifall jag använder lampan tio dagar senare. Den kan lysa i det mest energikrävande läget i uppåt 3h (inomhus i 20 grader C) innan den börjar koppla ner till energispar.

Det kan kanske vara intressant om du funderar på en sådan lampa. Inget man kanske vill ha som nödlampa liggandes i bilen. Då lär man aldrig ha ljus då man behöver det. Oklart om det är meningen att det ska vara så här, eller om jag har ett måndagsexemplar. Det är dock inget som egentligen påverkar mig så mycket sålänge jag faktiskt har koll på att det hjälper att ta ut batteriet, vilket är superenkelt.

Senast redigerad av svenbanan den 2019-01-08 klockan 10:39.
svenbanan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-01-08, 10:41   #19172
MackeJuve
Registered User
 
MackeJuves avatar
 
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 10 832
Haha jag kanske överdrev lite med "säkerhetstänk". Jag tänkte mer om folk undvek musik i öronen när man är mitt ute i skogen och det är becksvart för att höra om någon närmar sig. Om man är rädd för att bli överfallen/överraskad. Jag tänker att jag inte är i någon sådan riskzon men andra kanske gör det.
__________________
Journal: Marklyft & löpning

10K: 37:55 100K: 9:49 100 miles: 18:08
MackeJuve är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-01-08, 10:58   #19173
Wain
Three apples high and rising
 
Wains avatar
 
Reg.datum: Jan 2003
Inlägg: 1 894
Citat:
Ursprungligen postat av MackeJuve Visa inlägg
Hur mycket "säkerhetstänk" har ni när ni springer med pannlampa? Jag har fortfarande inte köpt någon ny och således blev det igår min billiga Stadium-lampa med en ljuskälla stor som en fotboll. Sprang i skogen bland motionsspåren precis utanför stan, bara den lilla ljusbollen framför mig och Queen som dånade i mina on-ears. Det blev nästan en surrealistisk känsla. Sen att jag hade skitit på mig om jag mött på någon utan pannlampa eller sett någon i skogsbrynet - det är en annan femma.
Väntar fortfarande på de lampor som jag beställde. Springer just nu med en ficklampa i näven... Bra att slå till någon med om det skulle behövas.
__________________
Mr. Dad-bod
Wain är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-01-08, 11:06   #19174
spoon
Spån
 
spoons avatar
 
Reg.datum: Nov 2006
Ort: Nyboda
Inlägg: 14 409
Dom sista passen har det varit stjärnklart. Då har jag stängt av pannlampan. Men jag springer ju på asfalt. Då kan man ju ser var vägkanten går.

Jäkligt häftigt att springa på en kolsvart väg med bara himmelen över sig.

Då skippar jag dock musiken så att jag kan höra om det mot förmodan skulle komma en bil.

Skickat från min FRD-L09 via Tapatalk
__________________
Foxtrot Uniform Charlie Kilo
spoon är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-01-08, 11:41   #19175
MackeJuve
Registered User
 
MackeJuves avatar
 
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 10 832
Citat:
Ursprungligen postat av Wain Visa inlägg
Väntar fortfarande på de lampor som jag beställde. Springer just nu med en ficklampa i näven... Bra att slå till någon med om det skulle behövas.
Haha Ficklampa i näven är fan hardcore. Jag tror inte att jag kan springa mycket mer offroad än motionsspår med min ljuskälla, en teknisk stig hade blivit knepig.
__________________
Journal: Marklyft & löpning

10K: 37:55 100K: 9:49 100 miles: 18:08
MackeJuve är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-01-08, 11:45   #19176
svenbanan
Banned User
 
Reg.datum: Jan 2012
Inlägg: 10 099
Citat:
Ursprungligen postat av MackeJuve Visa inlägg
Haha jag kanske överdrev lite med "säkerhetstänk". Jag tänkte mer om folk undvek musik i öronen när man är mitt ute i skogen och det är becksvart för att höra om någon närmar sig. Om man är rädd för att bli överfallen/överraskad. Jag tänker att jag inte är i någon sådan riskzon men andra kanske gör det.
Nu är jag ingen jättefantast av musik i öronen på löppass. Men jag har det (eller ljudbok) ibland. De gånger jag skippar det pga "säkerhetstänk" så har det nog aldrig haft med pannlampa att göra, utan snarare ifall jag springer på nån väg där jag bedömt att det finns nån slags möjlighet att jag kan behöva höra eventuella bilar.

Dvs typiskt på mindra skogsbilvägar där det sällan kommer en bil (så jag kanske tenderar att springa mitt i vägen) men då det väl kommer en bil så kör han i 90 knyck trots tio meters sikt... På större vägar skulle jag inte bekymra mig, eftersom jag då förmodligen håller mig i vägrenen ändå. Ifall jag springer på elljusspår eller skogsstigar e.dyl så skulle jag nog inte bekymra mig heller. Dock är det nog sällan jag har musik just på den typen av slingor, eftersom jag sällan tycker dessa är monotona. Så då är jag hellre närvarande.
svenbanan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-01-08, 11:47   #19177
svenbanan
Banned User
 
Reg.datum: Jan 2012
Inlägg: 10 099
Citat:
Ursprungligen postat av spoon Visa inlägg
Dom sista passen har det varit stjärnklart. Då har jag stängt av pannlampan. Men jag springer ju på asfalt. Då kan man ju ser var vägkanten går.

Jäkligt häftigt att springa på en kolsvart väg med bara himmelen över sig.

Då skippar jag dock musiken så att jag kan höra om det mot förmodan skulle komma en bil.

Skickat från min FRD-L09 via Tapatalk
Så brukar jag också hålla på. Det är en av anledningarna till att jag fullkomligt älskar att springa på natten. Norrsken på vintern på en becksvart grusväg är svårslaget.

Musiken skulle jag också skippat. Men främst för att inte sabba stämningen.
svenbanan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-01-08, 11:50   #19178
svenbanan
Banned User
 
Reg.datum: Jan 2012
Inlägg: 10 099
Citat:
Ursprungligen postat av Wain Visa inlägg
Väntar fortfarande på de lampor som jag beställde. Springer just nu med en ficklampa i näven... Bra att slå till någon med om det skulle behövas.
Hur står du ut med det? Jag har gjort det några gånger och hatade varje sekund. En ljuskägla som far åt alla håll så man blir sjösjuk.

Dessutom ruttnar jag överlag på att hålla något i handen då jag springer. Jag pallar inte heller att bära en 50cl pet-flaska mer än en kilometer (om den inte har en sådan rem man kan spänna fast den på handen med).
svenbanan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-01-08, 12:49   #19179
Wain
Three apples high and rising
 
Wains avatar
 
Reg.datum: Jan 2003
Inlägg: 1 894
Citat:
Ursprungligen postat av svenbanan Visa inlägg
...
Skulle ju hellre ha pannlampan som jag väntar på...

Är väl en vanesak. Håller lampan ganska stabilt och stänger av när det är tillräckligt ljust. Springer även med 50cl flaska ganska ofta på sommarens långpass.

Åkte längdskidor ett par år när jag bodde i Finland, tror det är där jag vant mig vid att ha något i handen.
__________________
Mr. Dad-bod
Wain är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-01-08, 14:35   #19180
svenbanan
Banned User
 
Reg.datum: Jan 2012
Inlägg: 10 099
Citat:
Ursprungligen postat av Wain Visa inlägg
Skulle ju hellre ha pannlampan som jag väntar på...

Är väl en vanesak. Håller lampan ganska stabilt och stänger av när det är tillräckligt ljust. Springer även med 50cl flaska ganska ofta på sommarens långpass.

Åkte längdskidor ett par år när jag bodde i Finland, tror det är där jag vant mig vid att ha något i handen.
Knepigt det där. Jag står ju iofs också ut med stavar (fast jag tycker skidåkning är dödstråkigt) och jag kan ha en flaska med handrem. Det är bara när jag aktivt måste hålla i för att inte tappa flaskan som jag ruttnar superfort på att hålla i nåt.

Ifall du håller lampan stabilt måste du ju hålla armen stilla, och lär inte kunna armpendla. Blir inte det väldigt avigt då? Låter som tortyr tycker jag...
svenbanan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-01-08, 15:00   #19181
Wain
Three apples high and rising
 
Wains avatar
 
Reg.datum: Jan 2003
Inlägg: 1 894
Citat:
Ursprungligen postat av svenbanan Visa inlägg
Knepigt det där. Jag står ju iofs också ut med stavar (fast jag tycker skidåkning är dödstråkigt) och jag kan ha en flaska med handrem. Det är bara när jag aktivt måste hålla i för att inte tappa flaskan som jag ruttnar superfort på att hålla i nåt.

Ifall du håller lampan stabilt måste du ju hålla armen stilla, och lär inte kunna armpendla. Blir inte det väldigt avigt då? Låter som tortyr tycker jag...
Armpendling är överskattat :p.

Om du tycker skidåkning är tråkigt så får du pröva en riktig världscupsbana. Livrädd i nedförsbackarna och dödsångest inför uppförsbackarna.
__________________
Mr. Dad-bod
Wain är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-01-08, 15:09   #19182
svenbanan
Banned User
 
Reg.datum: Jan 2012
Inlägg: 10 099
Citat:
Ursprungligen postat av Wain Visa inlägg
Armpendling är överskattat :p.

Om du tycker skidåkning är tråkigt så får du pröva en riktig världscupsbana. Livrädd i nedförsbackarna och dödsångest inför uppförsbackarna.
Det finns ju riktiga banor i Hudiksvall. Man har väl kanske aldrig haft världscup där, men SM och liknande har vuserat där vad jag kan minnas. Så de håller nog en skaplig kaliber.

Jag har dock aldrig åkt skidor i dem, bara löptränat nån gång. Rätt jävla mycket upp och ner hela tiden vad jag kan minnas.

Det är inte att jag tycker skidåkning är tråkigt på det sättet. Fast det är ännu tråkigare om det är helt platt. Jag tror det snarare handlar om att jag inte kan hitta en vettig intensitet. Antingen blir jag typ muskulärt trött (som i högreps på gymet) eller så blir det fisåkning bara. Det blir liksom inte jobbigt för flåset på samma sätt som löpning. J

ag antar det beror på bristfällig teknik eller nåt. Fast jag vann nåt slags kompanimästerskap på vita blixten i lumpen dock... Har iofs för mig att det mästerskapet mer handlade om att springa på laggen, eftersom det frös fast en decimeter snöslask under skidorna. Tror bara det var jag som tyckte det var kul att älga runt en mil i skogen med 5kg på varje fot som nåt slags fotboja.
svenbanan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-01-08, 15:12   #19183
MackeJuve
Registered User
 
MackeJuves avatar
 
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 10 832
Citat:
Ursprungligen postat av svenbanan Visa inlägg

Det är inte att jag tycker skidåkning är tråkigt på det sättet. Fast det är ännu tråkigare om det är helt platt.
Fick idag ett sådant där minne från Facebook, vad jag gjorde för ett år sedan: Fly förbannad över att jag var så värdelös på skidor i Finspångs elljusspår. Tänkte direkt att jag inte ska gnälla över någonting idag, jag hade kunnat stått på ett par jävla skidor i Finspång. Hade valt skärselden framför detta.
__________________
Journal: Marklyft & löpning

10K: 37:55 100K: 9:49 100 miles: 18:08
MackeJuve är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-01-08, 15:22   #19184
svenbanan
Banned User
 
Reg.datum: Jan 2012
Inlägg: 10 099
Citat:
Ursprungligen postat av MackeJuve Visa inlägg
Fick idag ett sådant där minne från Facebook, vad jag gjorde för ett år sedan: Fly förbannad över att jag var så värdelös på skidor i Finspångs elljusspår. Tänkte direkt att jag inte ska gnälla över någonting idag, jag hade kunnat stått på ett par jävla skidor i Finspång. Hade valt skärselden framför detta.
svenbanan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-01-08, 15:35   #19185
Wain
Three apples high and rising
 
Wains avatar
 
Reg.datum: Jan 2003
Inlägg: 1 894
Citat:
Ursprungligen postat av svenbanan Visa inlägg
...
Låter som du säger som dålig teknik och kanske dålig muskelvana? Skidåkning är en underbar sport för att jobba på konditionen.

Inser för övrig att jag har lagt upp tre lopp i vår med det relativt bästa planerade resultatet först och det sämsta sist. Första är dessutom ett trist lopp som jag bara kör för att få seedning till senare lopp.
__________________
Mr. Dad-bod
Wain är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 11:54.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)