Ben
Knäböj
20x10
50x10
5x70
5x80
5x100 ont i höger knä (great)
5x90 mer ont i höger knä (ännu mer great)
Benspark
56x10
Fullt utom 4x10
Fullt utom 2x10
Fullt utom 2x10
Fullt utom 1x10
Bencurl
49x10
42x10
42x10
42x10
Utfall
8x10
8x10
8x10
8x10
Jag har börjat cykla varje dag. Det känns som att det tar på benmusklerna.
Senast redigerad av Fitforbeach den 2019-04-19 klockan 09:47.
|