Citat:
Ursprungligen postat av Wrenchgirl
Jag säger inte att jag har rätt utan det här är vad han som jobbade på mitt gamla gym sa första gången jag köpte kreatin. Om man sparar det länge så omvandlas det till kreatinin som inte är farligt men som inte heller har speciellt mycket av de fördelar som kreatin har i kroppen.
|
Vad jag förstår är kreatin rätt stabilt, så om det förvarats rätt ska det hålla bra och med liten omvandling till kreatinin. Men om det är varmt och fuktigt går den processen bra mycket fortare.