Effekt av withania somnifera på muskelmassa och styrka - Sidan 15 - Kolozzeum Forum

dodie · 2016-01-21, 07:51

Tänkte höra om någon upplever liknande bieffekt. Min fru började känna av domningar i händerna, speciellt på natten när hon sov, under ca 2 veckors tid (under samma period som hon började med ashwagandhi). Sedan slutade hon med tillskottet och problemen är så gott som försvunna.

Några tankar kring detta?

agazza · 2016-01-21, 09:24

Jag har inte haft några bieffekter hittills, men effekten är kännbar av tillskottet, även ifall det skulle vara placebo är jag väldigt nöjd.

Jag känner mig fokuserad, alert och framförallt pigg. Jag har slutat gäspa i princip, vilket jag finner märkligt.

Jag har mycket att göra just nu och även en familj som inte tillåter världens bästa sömnmönster, men det är egentligen absurt hur fräsch och pigg jag känner mig.

Jag vill göra en direkt jämförelse med filmen Limitless, med reservation för att det är en film och detta är på riktigt.

Rekommenderas starkt.

Slaxes · 2016-01-21, 09:46

Citat:

Ursprungligen postat av agazza

Jag har inte haft några bieffekter hittills, men effekten är kännbar av tillskottet, även ifall det skulle vara placebo är jag väldigt nöjd.

Jag känner mig fokuserad, alert och framförallt pigg. Jag har slutat gäspa i princip, vilket jag finner märkligt.

Jag har mycket att göra just nu och även en familj som inte tillåter världens bästa sömnmönster, men det är egentligen absurt hur fräsch och pigg jag känner mig.

Jag vill göra en direkt jämförelse med filmen Limitless, med reservation för att det är en film och detta är på riktigt.

Rekommenderas starkt.

Låter stört bra. Dock så har jag inställningen till att allt som fungerar och ger en effekt i sinom tid kommer ge en bieffekt. Allt jämnar ut sig till slut. Jag kan ju ha fel också.

agazza · 2016-01-21, 10:17

Citat:

Ursprungligen postat av Slaxes

Låter stört bra. Dock så har jag inställningen till att allt som fungerar och ger en effekt i sinom tid kommer ge en bieffekt. Allt jämnar ut sig till slut. Jag kan ju ha fel också.

Jo, det brukar vara så.

Jag misstänker att min kraftiga respons beror mer på att detta hjälper mig släppa saker när jag inte behöver tänka på dom, och detta har i sin tur hjälpt mig "ladda batterierna".

För att försöka beskriva det så känner jag mig själsligt som innan man blev vuxen och fick ansvarsfrågor att hantera.

Skickat från min ONE A2003 via Tapatalk

Hanse · 2016-01-21, 12:23

kan vara placebo/inbillning men nu efter några veckor så tycker jag att jag ökat ovanligt mycket jämfört med tidigare perioder med samma träningsupplägg. Tar 3tsk pulver 2gnr/dag.
Inga biverkningar eller konstigheter.

ARMSTARK · 2016-01-21, 13:00

Citat:

Ursprungligen postat av agazza

Jo, det brukar vara så.

Jag misstänker att min kraftiga respons beror mer på att detta hjälper mig släppa saker när jag inte behöver tänka på dom, och detta har i sin tur hjälpt mig "ladda batterierna".

För att försöka beskriva det så känner jag mig själsligt som innan man blev vuxen och fick ansvarsfrågor att hantera.

Skickat från min ONE A2003 via Tapatalk

Det låter ju helt fantastiskt, det var den lyckligaste tiden i mitt liv, är det flera som upplever detta?

LunaSpice · 2016-01-21, 13:23

Citat:

Ursprungligen postat av Hanse

kan vara placebo/inbillning men nu efter några veckor så tycker jag att jag ökat ovanligt mycket jämfört med tidigare perioder med samma träningsupplägg. Tar 3tsk pulver 2gnr/dag.
Inga biverkningar eller konstigheter.

Hur mkt representerar det i mg och det du tar? Jag kör kapslar á 300 mg x 2.

Hanse · 2016-01-21, 15:24

Citat:

Ursprungligen postat av LunaSpice

Hur mkt representerar det i mg och det du tar? Jag kör kapslar á 300 mg x 2.

1tsk = 5 gram. Så det är en hög dos.

Woody R · 2016-01-21, 16:57

Citat:

Ursprungligen postat av Hanse

1tsk = 5 gram. Så det är en hög dos.

Kapslarna mina har 2.5% så kör 3-4 kapslar om dagen, dock inte tagit på 4 dagar pga av magsjuka men ska börja idag igen!

Familyguy · 2016-01-21, 19:41

Jag kör på Jarrows 300 mg kapslar, 2 st om dagen säger burken. Läste nånstans att dom rekommenderade 6000 mg om dagen, låter ju vansinnigt mycket, men det kanske var nån annan variant.

Just nu ligger jag på 1200 mg om dagen

JLind · 2016-01-21, 22:27

Har kört 2 kapslar/dag i ca 4 veckor. Upplever mig som morgonpiggare och dagarna flyter på bättre, knepiga case på jobbet "löser sig själva"

Har inte märkt några större förändringar på gymmet men möjligtvis något mer repsstark i sista setet.

Überbiffen · 2016-01-21, 23:14

1200mg/dag i 4v nu. Inga biverkningar. Upplever bättre återhämtning men det går kanske inte att utesluta placebo.

PureWhey · 2016-01-22, 09:31

Citat:

Ursprungligen postat av Hanse

1tsk = 5 gram. Så det är en hög dos.

5 gram pulver, hur många mg extrakt?

Hanse · 2016-01-22, 13:12

Citat:

Ursprungligen postat av PureWhey

5 gram pulver, hur många mg extrakt?

Köper rent Ashwagandhapulver i 250g påsar. Misstänker den är malen och torkad på något sätt.
Rekommenderas 1-2tsk/dag enligt förpackningen men jag tar alltså 6tsk/dag just nu.

PureWhey · 2016-01-22, 13:26

Citat:

Ursprungligen postat av Hanse

Köper rent Ashwagandhapulver i 250g påsar. Misstänker den är malen och torkad på något sätt.
Rekommenderas 1-2tsk/dag enligt förpackningen men jag tar alltså 6tsk/dag just nu.

Ja, men koncentrationen utav rotextraktet är väl inte 100%?