Citat:
Ursprungligen postat av Rahf
Jag säger så här: drick ditt kreatin och koffein när du vill.
Just nu är det mycket atomklyvande som inte lär ha någon statistisk betydelse. Du kryper ner så djupt i teorierna att det inte längre kommer ha en betydlig effekt på dina personliga prestationer. För jag ser det som orimligt att du har nått ett så avancerat stadie där sådana udda timing-fönster spelar roll i personliga statistiken.
|
Jag håller helt med, livsfarligt att grotta ner sig i såna här detaljer att man till slut inte ens kan träna eller äta på ett vettigt sätt.
Men eftersom ovanstående fråga egentligen inte innebär någon större sak för mig och inte kommer innebära någon nämnvärd skillnad i min levnadsstil så vore det intressant att veta åt vilket håll det skulle antas rimligt att inta koffeinet.