Är det "hälsosamt" att vara vegan? Bygger man lika mycket muskler som med animaliska

[Helgehorse]

Ursprungligen postat av G.W

Kanske lite raljerande att skriva väldigt dumt. Men ja.

hehe, Uttryckte mig fel kanske ursäkta.

Varför ja iallafall, Är det pga av alla eventuella brister? Det verkar ju som att man klarar sig galant på att vara vegan, Kolla han bodybuildern de länkade i tråden här och även den strongman killen ifrån Tyskland som jag nämnde.

[Helgehorse]

Ursprungligen postat av King Grub

Vegetabiliska proteiner går mer till ureaproduktion än stimulans av muskelproteinsyntesen jämfört med animaliska.

Stämmer det där med att en vegan behöver äta runt 20-30% mer protein jämfört med en "allätare"

Och är det något negativt, Förrutom att det inte används till muskeluppbyggnad eller annan uppbyggnad i kroppen, Att mer urea produceras?

[Sagacity]

Ursprungligen postat av Anders The Peak

Hur som helst visar det mer på att vi har en befolkning på planeten som tar ett allt för stort uttag ur planetens resurser för att vara hållbart över någon längre tid. Fosfor är en starkt begränsande faktor i jordbruket.

Yes, och därför är det viktigt att vi ställer om till mer betande nötkreatur(till skillnad från 100% sojauppfödda nötkreatur som de flesta studier använder för jämförelser) som kan tillhandahålla jordarna detta. Antar att det är det följande del hänvisar till i din länkade artikel "Professor Chambers is calling on the government to respond to the threat of peak phosphate by recovering nutrients from household compost, <b>livestock</b> and human manure and municipal waste.".

[Anders The Peak]

Ursprungligen postat av Sagacity

Yes, och därför är det viktigt att vi ställer om till mer betande nötkreatur(till skillnad från 100% sojauppfödda nötkreatur som de flesta studier använder för jämförelser) som kan tillhandahålla jordarna detta. Antar att det är det följande del hänvisar till i din länkade artikel "Professor Chambers is calling on the government to respond to the threat of peak phosphate by recovering nutrients from household compost, <b>livestock</b> and human manure and municipal waste.".

det här är en annan väg

[Sagacity]

Ursprungligen postat av Anders The Peak

det här är en annan väg

Det där är precis vad jag talar om!

[Sverker]

Ursprungligen postat av Sagacity

Yes, och därför är det viktigt att vi ställer om till mer betande nötkreatur(till skillnad från 100% sojauppfödda nötkreatur som de flesta studier använder för jämförelser) som kan tillhandahålla jordarna detta. Antar att det är det följande del hänvisar till i din länkade artikel "Professor Chambers is calling on the government to respond to the threat of peak phosphate by recovering nutrients from household compost, <b>livestock</b> and human manure and municipal waste.".

Ja. Att ha betande djur och slå vall är en del av svenskt jordbruk. Ha öppna landskap för biologisk mångfald.
För mig är mjölk- och köttdjur en del av kretsloppet och en pusselbit för att nå långsiktig hållbarhet.

För oss är en blandkost säkert den bästa vägen för ett hälsosamt liv. Djuren koncentrerar upp näringsämnena och ger oss komplett protein, järn, zink, B12 etc. Något som är svårare ifall man bara äter veganskt.