Lite hjälp med omvandling

[kallekurvig]

Dips med 25 kilo – 6 repetitioner

Hur många repetitioner blir det om man tar bort den tillsatta vikten på 25kg?

[Duckfeathers]

https://www.athlegan.com/calculate-1rm

Lägg ihop din kroppsvikt + 25 kg och skriv in. Ingen aning om hur väl det stämmer, men ingen kan ge någon säker siffra eftersom det är individuellt.

Men Brzycki´s ekvation ska väl ha ganska hög validitet så det är nog så bra gissning som går att få utan att testa empiriskt.