Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
>
Träning
>
Träningsjournaler & Bilder
Erik tränar styrka
Användarnamn
Kom ihåg mig?
Lösenord
Registrera
FAQ
Kalender
Gå till sidan...
Sidan 39 av 40
«
First
<
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
>
Ämnesverktyg
Visningsalternativ
2019-08-18, 18:03
#
571
Diomedea exulans
Klår sin lillasyster i armbrytning
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
Vore roligare om du skrev set och reps, så man kan få idéer om hur man själv ska träna.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av
skyffelmördarn
Nu får din röv sota för din fåfänga.
Senast redigerad av Diomedea exulans; efter senaste träningspasset. Anledning: tränade
Diomedea exulans
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Diomedea exulans
2019-08-18, 18:07
#
572
r3mpuh
avatartext
Reg.datum: Apr 2008
Ort: Aspergerland
Inlägg: 1 050
Citat:
Ursprungligen postat av
Diomedea exulans
Vore roligare om du skrev set och reps, så man kan få idéer om hur man själv ska träna.
Hemligstämplad trade secret™ förstår di väl.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av
mini
r3mpuh
, var det inte du som låg med typ fyra tjejer på en helg?
En av dem som blivit sur kanske?
You can do it maybe! ~
r3mpuh
:s Träningsjournal
~
Marklyft:
200 kg
Citat:
Ursprungligen postat av
Trance
Du verkar vara en person som skulle kunna koka någons katt som kärleksförklaring och sedan inte förstå deras arga reaktion.
r3mpuh
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av r3mpuh
2019-08-18, 18:09
#
573
Diomedea exulans
Klår sin lillasyster i armbrytning
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
Citat:
Ursprungligen postat av
r3mpuh
Hemligstämplad trade secret™ förstår di väl.
Men jag tänker betala honom 24 999:99 för hans patenterade beach-schema, förstår du väl.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av
skyffelmördarn
Nu får din röv sota för din fåfänga.
Senast redigerad av Diomedea exulans; efter senaste träningspasset. Anledning: tränade
Diomedea exulans
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Diomedea exulans
2019-08-18, 20:30
#
574
Chorizo
Registered User
Reg.datum: Sep 2013
Ort: West side
Inlägg: 1 130
Ja men det är ganska ostrukturerat just nu så jag har inte riktigt koll på exakt vad jag gjort efteråt. När jag kommit igång mer blir jag mer strukturerad å kan skriva upp. 😁
__________________
Chorizo
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Chorizo
2019-08-19, 15:59
#
575
Chorizo
Registered User
Reg.datum: Sep 2013
Ort: West side
Inlägg: 1 130
Bänk smalbänk benmaskiner å lite mage
__________________
Chorizo
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Chorizo
2019-08-19, 18:16
#
576
Chorizo
Registered User
Reg.datum: Sep 2013
Ort: West side
Inlägg: 1 130
1 timme på gångbandet lite böj och mark
__________________
Chorizo
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Chorizo
2019-08-20, 16:40
#
577
Chorizo
Registered User
Reg.datum: Sep 2013
Ort: West side
Inlägg: 1 130
Lite bänk och maskiner för bröst å rygg
__________________
Chorizo
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Chorizo
2019-08-20, 18:34
#
578
Chorizo
Registered User
Reg.datum: Sep 2013
Ort: West side
Inlägg: 1 130
Halvtimme på bandet och lite böj å mark
__________________
Chorizo
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Chorizo
2019-08-21, 15:52
#
579
Chorizo
Registered User
Reg.datum: Sep 2013
Ort: West side
Inlägg: 1 130
Benmaskiner och mage
__________________
Chorizo
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Chorizo
2019-08-21, 18:04
#
580
Chorizo
Registered User
Reg.datum: Sep 2013
Ort: West side
Inlägg: 1 130
50 min på bandet, lite smalbänk å lite böj.
Fick lågt bs så jag fick trycka i mig dextrosol och avbryta passet.. Irriterade..
__________________
Chorizo
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Chorizo
2019-08-22, 16:22
#
581
Chorizo
Registered User
Reg.datum: Sep 2013
Ort: West side
Inlägg: 1 130
Bänk, smalbänk, snebänk, bänkmaskin, tvåfingerrodd, latsdrag, bicep å tricep
__________________
Chorizo
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Chorizo
2019-08-22, 19:22
#
582
Chorizo
Registered User
Reg.datum: Sep 2013
Ort: West side
Inlägg: 1 130
En timme på gångbandet.
__________________
Chorizo
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Chorizo
2019-08-22, 19:51
#
583
Diomedea exulans
Klår sin lillasyster i armbrytning
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
Vad säger receptionisten på gymmet när du glider in två gånger per dag?
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av
skyffelmördarn
Nu får din röv sota för din fåfänga.
Senast redigerad av Diomedea exulans; efter senaste träningspasset. Anledning: tränade
Diomedea exulans
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Diomedea exulans
2019-08-22, 21:11
#
584
Chorizo
Registered User
Reg.datum: Sep 2013
Ort: West side
Inlägg: 1 130
Citat:
Ursprungligen postat av
Diomedea exulans
Vad säger receptionisten på gymmet när du glider in två gånger per dag?
Dom tror väl att jag är i någon kris.
Men jag på ett nytt gym där det finns en hel hög med folk som verkar leva för att träna så man är en i mängden.
__________________
Chorizo
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Chorizo
2019-08-23, 14:26
#
585
Chorizo
Registered User
Reg.datum: Sep 2013
Ort: West side
Inlägg: 1 130
Ingen träning idag. Trött efter jobbet och ska unna mig lite. Ska få in iaf 4 bra pass över lördag och söndag...
__________________
Chorizo
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Chorizo
Sidan 39 av 40
«
First
<
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
>
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Ämnesverktyg
Visa utskriftsvänlig version
Visningsalternativ
Linjär visning
Växla till hybrid-visning
Växla till trådad visning
Regler för att posta
Du
får inte
posta nya ämnen
Du
får inte
posta svar
Du
får inte
posta bifogade filer
Du
får inte
redigera dina inlägg
BB-kod
är
på
Smilies
är
på
[IMG]
-kod är
på
HTML-kod är
av
Forumets regler
Forumhopp
Kontrollpanel
Privata meddelanden
Prenumerationer
Vilka besöker forumet just nu
Sök i forum
Forumets hemsida
Om Kolozzeum
Forum Information
Best of Kolozzeum
Träning
Träning - Vikter & Kondition
Träningsskador & Rehab
Kost & Näring
Kosttillskott
Diet, Deff & Fettminskning
Matlagning & Recept
Träningsjournaler & Bilder
Medlemsbilder
Allmänt Forum
Tävlingsforum
Tävlande/aktiva
Tävlingar/Tävlingsförberedelser - tips och tricks m.m.
Styrkesport
Tävlingar och serien
Allmänt - Styrkelyft
Sport
Bollsport
Fotboll
Hockey
Kampsport
Vintersport
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu
18:48
.
-- Kolozzeum
-- Kollo_Mobile
-- English (US)
-- Svenska
Kontakta oss
-
Kolozzeum - Samlingsplatsen för dig som tränar
-
Arkiv
-
Topp
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av:
Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)