Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Tävlingsforum > Styrkesport

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2019-08-23, 08:50   #286
Ristretto
Risotto
 
Ristrettos avatar
 
Reg.datum: Oct 2009
Inlägg: 5 685
https://youtu.be/g0OaAPBBYYU

Video där jag steg för steg går igenom min ljud- och vibrationsdämpande plattform.

Skickat från min SM-G960F via Tapatalk
__________________
Journal: Scuderia Gluteus
Ristretto är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-08-23, 09:03   #287
Ristretto
Risotto
 
Ristrettos avatar
 
Reg.datum: Oct 2009
Inlägg: 5 685
Citat:
Ursprungligen postat av Aza Visa inlägg
Har ni som är insatta några rekommendationer gällande köp av half rack, bänk samt stång & vikter?

Jag har precis blivit ägare till en villa med ett stort vinterbonat garage och tänkte göra något åt gäddhängen/badankan. För något år sedan tränade jag stronglift och trivdes med den typen av träning, men jag kan inte rättfärdiga 1-2 månadslöner på gymredskap till min fru. Så jag drar iväg några frågor:

Vad tror ni att rack, stång, vikter och bänk skulle kosta? Behöver inte vara topp-klass på prylarna, men hellre inte den billigaste dyngan. Bättre budget-val är nog ordet som passar. Hade tänkt mig cirka 100-150 kilo vikter.

Är det ens lönt att börja kolla efter begagnade prylar? Och isåfall, vart?

Hade varit tacksam för råd, jag började kolla runt på nätet men det blev lite överväldigande med alla butiker. Målsättning är att få bra grejer till ett vettigt pris utan att behöva känna mig skyldig till att dränera vår ekonomi alltför hårt :-)

Och om det är opassande att fråga i denna tråden så ber jag om ursäkt och kan redigera bort mitt inlägg, säg bara till isåfall.
Jag hade köpt ett powerrack/bur då det är säkrare att misslyckas med en knäböj i en sådan. Vad har du för budget?

Skickat från min SM-G960F via Tapatalk
__________________
Journal: Scuderia Gluteus
Ristretto är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-08-23, 10:51   #288
spoon
Spån
 
spoons avatar
 
Reg.datum: Nov 2006
Ort: Nyboda
Inlägg: 14 247
Citat:
Ursprungligen postat av Aza Visa inlägg
Har ni som är insatta några rekommendationer gällande köp av half rack, bänk samt stång & vikter?

Jag har precis blivit ägare till en villa med ett stort vinterbonat garage och tänkte göra något åt gäddhängen/badankan. För något år sedan tränade jag stronglift och trivdes med den typen av träning, men jag kan inte rättfärdiga 1-2 månadslöner på gymredskap till min fru. Så jag drar iväg några frågor:

Vad tror ni att rack, stång, vikter och bänk skulle kosta? Behöver inte vara topp-klass på prylarna, men hellre inte den billigaste dyngan. Bättre budget-val är nog ordet som passar. Hade tänkt mig cirka 100-150 kilo vikter.

Är det ens lönt att börja kolla efter begagnade prylar? Och isåfall, vart?

Hade varit tacksam för råd, jag började kolla runt på nätet men det blev lite överväldigande med alla butiker. Målsättning är att få bra grejer till ett vettigt pris utan att behöva känna mig skyldig till att dränera vår ekonomi alltför hårt :-)

Och om det är opassande att fråga i denna tråden så ber jag om ursäkt och kan redigera bort mitt inlägg, säg bara till isåfall.
Här står det lite om vad jag har köpt till mitt gym
http://www.kolozzeum.com/forum/showt...32#post8063132

Såhär ser det ut.
__________________
Foxtrot Uniform Charlie Kilo
spoon är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-08-23, 13:38   #289
Ristretto
Risotto
 
Ristrettos avatar
 
Reg.datum: Oct 2009
Inlägg: 5 685
Citat:
Ursprungligen postat av spoon Visa inlägg
Här står det lite om vad jag har köpt till mitt gym

http://www.kolozzeum.com/forum/showt...32#post8063132



Såhär ser det ut.

Härligt gym! Är bänkpressen från strengthshop?

Skickat från min SM-G960F via Tapatalk
__________________
Journal: Scuderia Gluteus
Ristretto är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-08-23, 14:38   #290
spoon
Spån
 
spoons avatar
 
Reg.datum: Nov 2006
Ort: Nyboda
Inlägg: 14 247
Citat:
Ursprungligen postat av Ristretto Visa inlägg
Härligt gym! Är bänkpressen från strengthshop?

Skickat från min SM-G960F via Tapatalk
Japp det stämmer. Mycket nöjd med den. Stabil och bra pris.

Skickat från min FRD-L09 via Tapatalk
__________________
Foxtrot Uniform Charlie Kilo
spoon är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-08-23, 17:38   #291
d1anny2
Registered User
 
d1anny2s avatar
 
Reg.datum: Feb 2013
Ort: Varberg
Inlägg: 682
Grymt! Föredömlig ordning dessutom. Vad landa räkningen på? 40 stora?
d1anny2 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-08-23, 17:56   #292
spoon
Spån
 
spoons avatar
 
Reg.datum: Nov 2006
Ort: Nyboda
Inlägg: 14 247
Citat:
Ursprungligen postat av d1anny2 Visa inlägg
Grymt! Föredömlig ordning dessutom. Vad landa räkningen på? 40 stora?
Var nog 50 i första vändan. Sen lite hantlar och annat bös 10 till kanske? Bäst att inte räkna. Bara blunda och betala

Skickat från min FRD-L09 via Tapatalk
__________________
Foxtrot Uniform Charlie Kilo
spoon är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-08-23, 19:31   #293
d1anny2
Registered User
 
d1anny2s avatar
 
Reg.datum: Feb 2013
Ort: Varberg
Inlägg: 682
Citat:
Ursprungligen postat av spoon Visa inlägg
Var nog 50 i första vändan. Sen lite hantlar och annat bös 10 till kanske? Bäst att inte räkna. Bara blunda och betala

Skickat från min FRD-L09 via Tapatalk
Äh. Välinvesterat. Du har fått det riktigt bra. Hade gärna haft ett sånt. Kunde man kanske bjudit hem någon kompis, kört ett bra pass och sedan typ bastat och druckit några pilsner.
d1anny2 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-08-24, 09:13   #294
d1anny2
Registered User
 
d1anny2s avatar
 
Reg.datum: Feb 2013
Ort: Varberg
Inlägg: 682
Citat:
Ursprungligen postat av spoon Visa inlägg
Var nog 50 i första vändan. Sen lite hantlar och annat bös 10 till kanske? Bäst att inte räkna. Bara blunda och betala

Skickat från min FRD-L09 via Tapatalk
Hur fick du förresten till den till utseendet stabila upphängningen av vikter på väggen?
d1anny2 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-10-23, 08:31   #295
swapman
Registered User
 
Reg.datum: Oct 2019
Inlägg: 1
Sitter och funderar på dessa två
https://oakequipment.com/products/the-oak-rig-pack
eller
GPR378

Oak verkar vara mer kompakt, vad missar jag med den jämfört med GPR378 tränigsmässigt förutom lastdrag som option?
Har pratat med Oak och de nämner att en dipping bar kommer snart som en option.
Vill köra basövningar så som:
Squats, Bench Press, Military Press, Dead lifts, Leg Press, Back Rows, Pull Ups, and Dips
swapman är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-10-23, 21:11   #296
Ristretto
Risotto
 
Ristrettos avatar
 
Reg.datum: Oct 2009
Inlägg: 5 685
Gpr378 är ett ok rack. Dock lite för smalt invändigt för bänkpress för mig själv. Dessutom är krokarna för långa och utan plast.

Skickat från min SM-G960F via Tapatalk
__________________
Journal: Scuderia Gluteus
Ristretto är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-09-28, 15:21   #297
bahzo
Registered User
 
Reg.datum: Sep 2020
Inlägg: 1
Citat:
Ursprungligen postat av spoon Visa inlägg
Här står det lite om vad jag har köpt till mitt gym
http://www.kolozzeum.com/forum/showt...32#post8063132

Såhär ser det ut.
Grymt gym! Jag gillar ordningen, känns cleant och bra. Bra inspiration
__________________
Marknadschef på:
SC Styling
bahzo är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-09-28, 19:03   #298
spoon
Spån
 
spoons avatar
 
Reg.datum: Nov 2006
Ort: Nyboda
Inlägg: 14 247
Citat:
Ursprungligen postat av bahzo Visa inlägg
Grymt gym! Jag gillar ordningen, känns cleant och bra. Bra inspiration
Kul att du gillar det, det gör jag med Eget projekt på gång?

Skickat från min JSN-L21 via Tapatalk
__________________
Foxtrot Uniform Charlie Kilo
spoon är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-09-30, 09:49   #299
LASEGAR
Registered User
 
LASEGARs avatar
 
Reg.datum: Feb 2015
Inlägg: 110
Hängde du vikterna så högt för att få extra träning?
Har hängt mina i samma höjd som jag har stången för bänk, känner mig plötsligt slö.
LASEGAR är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-09-30, 10:27   #300
spoon
Spån
 
spoons avatar
 
Reg.datum: Nov 2006
Ort: Nyboda
Inlägg: 14 247
Citat:
Ursprungligen postat av LASEGAR Visa inlägg
Hängde du vikterna så högt för att få extra träning?

Har hängt mina i samma höjd som jag har stången för bänk, känner mig plötsligt slö.
Perfekt höjd för mig. Behöver inte böja mig eller sträcka mig efter vikterna

Skickat från min JSN-L21 via Tapatalk
__________________
Foxtrot Uniform Charlie Kilo
spoon är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 03:50.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)