Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2019-01-09, 22:43   #19201
svenbanan
Registered User
 
svenbanans avatar
 
Reg.datum: Jan 2012
Inlägg: 8 999
Citat:
Ursprungligen postat av Rahf Visa inlägg
Och vem i hela fridens namn vill titta på ett banmaraton förutom dundernördar?
Det lustiga är ju att de ofta kör sådana 24h tävlingar på såna korta banor för att kunna ha vettig logistik.
svenbanan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-01-10, 06:44   #19202
inZane
Registered User
 
inZanes avatar
 
Reg.datum: Dec 2009
Ort: Sundsvall
Inlägg: 127
Stadion marathon har körts några år nu och det görs garanterat på fler ställen runt om i världen så det är inget nytt.
http://www.ultrasweden.se/Arbetsrum/...athonStockholm
inZane är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-01-10, 06:53   #19203
speedy83
Registered User
 
speedy83s avatar
 
Reg.datum: Dec 2010
Ort: Oskarshamn
Inlägg: 1 532
Citat:
Ursprungligen postat av svenbanan Visa inlägg
Det lustiga är ju att de ofta kör sådana 24h tävlingar på såna korta banor för att kunna ha vettig logistik.
Yes, häftiga lopp ändå är väl främst 12 och 24 timmars som anordnas så. PRT i Växjö gick ju i december som exempel
__________________
Lidingöloppet 2018 - 3:27
speedy83 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-01-10, 15:22   #19204
pepplez
Registered User
 
pepplezs avatar
 
Reg.datum: Jan 2013
Inlägg: 3 187
Någon som haft problem med att avinstallera en nedladdad urtavla i en Garmin Forerunner 235? Finns någon workaround?
__________________
Böj 180 - Bänk 130 - Mark 220
Journal

Citat:
Ursprungligen postat av mangemani Visa inlägg
folk har spenderat en hel dag på en strand och badat och nu regnar det och de springer för glatta livet för att ta skydd så de inte ska bli lite blöta...här saknas verkligen logik
pepplez är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2019-01-10, 15:24   #19205
Rahf
Registered User
 
Rahfs avatar
 
Reg.datum: Feb 2007
Inlägg: 11 644
Fabriksåterställning.

Alternativt går du datorvägen, vilket har funkat för mig när klockan trilskats.

Alternativt försöker du ersätta urtavlan och ser om avinstallationen går efteråt.
Rahf är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-01-10, 15:25   #19206
pepplez
Registered User
 
pepplezs avatar
 
Reg.datum: Jan 2013
Inlägg: 3 187
Citat:
Ursprungligen postat av pepplez Visa inlägg
Någon som haft problem med att avinstallera en nedladdad urtavla i en Garmin Forerunner 235? Finns någon workaround?


Äsch, det var inte svårare än att jag var tvungen att byta urtavla till originalet i klockan först.
__________________
Böj 180 - Bänk 130 - Mark 220
Journal

Citat:
Ursprungligen postat av mangemani Visa inlägg
folk har spenderat en hel dag på en strand och badat och nu regnar det och de springer för glatta livet för att ta skydd så de inte ska bli lite blöta...här saknas verkligen logik
pepplez är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2019-01-11, 08:02   #19207
MackeJuve
Registered User
 
MackeJuves avatar
 
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 8 469
Kl. 13 öppnar anmälan till Laugavegur. 2700 kr för bara själva loppet, totalt 4100 kr om man vill ha frukost, busstransport samt något varmt att käka efter loppet. De vet hur man tar betalt, islänningarna. Efter 28:e mars så höjer de dessutom priset för bara loppet - med 1000 kr Så anmäler man sig då och ska ha hela paketet så får man punga ut dryga 5000 kr!
__________________
Journal: Näst på tur: Laegavegur 55K på Island 13/7

Marklyft: 265 kg. Knäböj: 180 kg. Militärpress: 87,5 kg.
10K: 41:32 LL: 2:30:37
MackeJuve är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-01-11, 12:54   #19208
MackeJuve
Registered User
 
MackeJuves avatar
 
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 8 469
Anmäld! Nu är det bara att börja träna
__________________
Journal: Näst på tur: Laegavegur 55K på Island 13/7

Marklyft: 265 kg. Knäböj: 180 kg. Militärpress: 87,5 kg.
10K: 41:32 LL: 2:30:37
MackeJuve är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-01-11, 13:04   #19209
Rahf
Registered User
 
Rahfs avatar
 
Reg.datum: Feb 2007
Inlägg: 11 644
Själv tar jag mig inte igenom registreringen. För högt tryck antar jag.
Rahf är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-01-11, 13:11   #19210
MackeJuve
Registered User
 
MackeJuves avatar
 
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 8 469
Citat:
Ursprungligen postat av Rahf Visa inlägg
Själv tar jag mig inte igenom registreringen. För högt tryck antar jag.
Rookie Själv påbörjade man registreringen 13:00! Du bör dock kunna vara lugn, arrangören rekommenderar att man anmäler sig tidigt då det är högt tryck, men "tidigt" för dom är inom någon vecka. De har skrivit att det kan vara slutsålt inom fyra veckor om man har otur.
__________________
Journal: Näst på tur: Laegavegur 55K på Island 13/7

Marklyft: 265 kg. Knäböj: 180 kg. Militärpress: 87,5 kg.
10K: 41:32 LL: 2:30:37
MackeJuve är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-01-11, 13:28   #19211
Rahf
Registered User
 
Rahfs avatar
 
Reg.datum: Feb 2007
Inlägg: 11 644
En annan var lite upptagen med andra administrativa åtgärder (läs: jobbsök.)
Rahf är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-01-11, 14:14   #19212
MackeJuve
Registered User
 
MackeJuves avatar
 
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 8 469
Citat:
Ursprungligen postat av Rahf Visa inlägg
En annan var lite upptagen med andra administrativa åtgärder (läs: jobbsök.)
Rimligt Det verkar ju inte direkt vara SÅN brådska som sagt, men är man taggad så är man!

Kan fortfarande inte släppa att de ska ha 1000 kr bara för buss ToR. Eller att den varma måltiden efter målgång kostar närmare 300 kr. Sen älskar jag den enda prishöjningen som sker efter mars. Vanligtvis, i Sverige åtminstone, lägger man på en hundralapp eller två. Islänningarna? De brassar på med 1000 riksdaler Prishöjningen från helvetet!

Schweiz var ett förhållandevis dyrt land men detta fick jag för ca 1200 kr:
- Loppet(givetvis med vätska och energi längs banan)
- Sovplats natten innan loppet
- Frukost
- Käk efter loppet
- Buss ToR
__________________
Journal: Näst på tur: Laegavegur 55K på Island 13/7

Marklyft: 265 kg. Knäböj: 180 kg. Militärpress: 87,5 kg.
10K: 41:32 LL: 2:30:37
MackeJuve är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-01-11, 14:21   #19213
Diomedea exulans
Klår sin lillasyster i armbrytning
 
Diomedea exulanss avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Ronneby
Inlägg: 8 599
Lite gammal, men intressant: https://www.sciencedaily.com/release...1123163757.htm
__________________
Min journal - försöker bli större, starkare och hårdare, och kanske rentav lite hälsosammare.
Mitt schema sedan 15:e april -19
Träningsmax fas 2: 90 - 102,5 - 130 - 50 (fas 1: 85 - 100 - 125 - 47,5)
Diomedea exulans är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-01-11, 20:31   #19214
b0tkyrkan
Registered User
 
Reg.datum: Sep 2018
Inlägg: 19
Tröskelträning sägs ju vara effektivt för att öka syreupptagningsförmågan. Hur brukar ni lägga upp era sådana pass och hur långa brukar dom vara?
Har även svårt att ta i "lagom", brukar alltid köra lite för hårt och vara lite väl slut efter passen. Kör ofta löpband.

Tips önskas
b0tkyrkan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-01-11, 20:37   #19215
Rahf
Registered User
 
Rahfs avatar
 
Reg.datum: Feb 2007
Inlägg: 11 644
Beror lite på vad man tränar för. Är det bara generellt? Är det en särskild distans? Att köra hårt på ett tröskelpass är ju inte fel, men då ska man ju ha i åtanke att volymen generellt ska vara lugnare.
Rahf är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 15:42.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)