Carnivore diet, bra eller dåligt?

[Diomedea exulans]

Ursprungligen postat av Bailah

Kan bara säga att jag käkat carnivore i 11 månader och efter adaptionen som tog drygt 2-3v så mådde jag jävligt bra. Mer energi, betydligt mindre bf, bättre humör och libido gick upp, mycket. Sen var jag mätt betydligt längre så blev ju oftast ofrivillig fasta. Var mätt, åt inte mer. Och mina blodprover såg bra ut. Lågt i c vitamin men inte så konstigt.

Varför kompletterar du inte med lite C-vitaminrika växter eller en tablett om dagen?

[ceejay]

Finns det inte en del c-vitamin i typ organmat som exempelvis lever?

[Bailah]

Ursprungligen postat av Diomedea exulans

Varför kompletterar du inte med lite C-vitaminrika växter eller en tablett om dagen?

För att på en carnivore diet, alltså en zero carb diet behövs inte c-vitamin. Googla för bättre svar, är på jobb :p

[Sverker]

Ursprungligen postat av Sagacity

Hur blev 1 gram glycin 1.2 gram oxalsyra?

Det skrev jag. Räkna på molvikten. Det fixar mina gamla elever.

Men jag kommer med lögner också. Fick lära mig på stenåldern att enda vägen för elimination var som oxalsyra. Där fick jag på fingrarna för tydligen kan vi omsätta glycin som energi ifall vi använder vägen via aminosyran serin
Backar ödmjukt tillbaka och mumlar något om purin och urinsyra i lederna.

[Sverker]

Ursprungligen postat av Bailah

För att på en carnivore diet, alltså en zero carb diet behövs inte c-vitamin. Googla för bättre svar, är på jobb :p

Skörbjugg. Askorbinsyrans vitaminaktivitet är när den är med och skapar tvärbindningar i bindväven i tandköttet. Inget C-vitamin och tandköttet blir svagt och blöder.

Hur fixar vi det utan askorbinsyran ?

[Alexton]

Ursprungligen postat av Sverker

Skörbjugg. Askorbinsyrans vitaminaktivitet är när den är med och skapar tvärbindningar i bindväven i tandköttet. Inget C-vitamin och tandköttet blir svagt och blöder.

Hur fixar vi det utan askorbinsyran ?

Det som används som försvar är studier som visar att kroppen upptag av vitamin C är vid lägre glukos i blodet.

Förutom detta så innehåller hjärna och lever bra doser av vitamin c.

[Xead]

Tänkte jag skulle försöka mig på denna diet någon månad eller två efter jul. Just for shits and giggles.

Onödigt att påbörja något innan jul, då det kommer grisas kolhydrater så det står härliga till.

[Sagacity]

Ursprungligen postat av Alexton

Det som används som försvar är studier som visar att kroppen upptag av vitamin C är vid lägre glukos i blodet.

Förutom detta så innehåller hjärna och lever bra doser av vitamin c.

Nej, behovet av Vitamin C minskar när kolhydraterna tas bort ur kosten. Och kött innehåller pyttelite vitamin C som räcker gott.

[Sverker]

Ursprungligen postat av Sagacity

Nej, behovet av Vitamin C minskar när kolhydraterna tas bort ur kosten. Och kött innehåller pyttelite vitamin C som räcker gott.

[Martin7654]

Köpte Bulk proteinisolat 97 och undrar hur bra det är ur ett Carnivore perspektiv? Har någon tips på annat?

[King Grub]

Så länge du inte följer någon strikt version av dieten där allt måste vara så obehandlat som möjligt ska det väl passa bra.