Bighulken 2015! - Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum

Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum

		Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Tävlingsforum > Tävlande/aktiva
Bighulken 2015!

Visningsalternativ

Prev

Föregående inlägg

Nästa inlägg

Next

2018-12-02, 13:29	#11
bighulken Live my Dream Reg.datum: Dec 2011 Ort: hemma Inlägg: 3 587	V48. Söndag. wu: cuffs-sidlyft-push downs. Bänk wu: 20x20kg 10x60kg 5x100kg 5x130kg 2x150kg Arbets set m CAT: 3x180kg 2x200kg 2x200kg 1x210kg 1x210kg 1x210kg Med vikter hängande i gummiband, på 210kg. Push downs: 3x10r=210 iba +15kg. Skivstångscurl: 3x8r. Sen fick det vara bra.... 1tim 15 minuter +sauna....ok. __________________ [ youtube kanalen Att se stark ut, eller att (Vara stark), det är skillnad.....

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen Du får inte posta svar Du får inte posta bifogade filer Du får inte redigera dina inlägg BB-kod är på Smilies är på [IMG]-kod är på HTML-kod är av Forumets regler

Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 07:30.