Mjo, strax över 1cm bredare runt axlarna blev det trots allt. Har mätt noggrant ett flertal gånger nu (med pump & utan pump, morgontid & kvällstid o.s.v..), så jag får väl vara nöjd dådådå
Press
55x8*
50x8
45x8
Chins
25x7
15x8
5x8
Dips
25x6
15x8
5x8
Böj
1 skitset, rest-pause
*Kan lika väl vara 52.5 kg. Vet inte vad den skitstången jag använder hemma väger, & jag har alltid gissat på 5kg. Tror dock den väger något kg mindre..
Senast redigerad av SHH den 2019-12-29 klockan 19:28.
|