 |
|
|||||||
| Visa resultat för omröstning: Vilka hantlar klarar du 10 reps i hantelpress med? | |||
| Orkar inte ens 30 kg |
   
|
11 | 13.25% |
| 30 kg |
  
|
10 | 12.05% |
| 32,5 kg |
  
|
8 | 9.64% |
| 35 kg |
  
|
13 | 15.66% |
| 37,5 kg |
  
|
3 | 3.61% |
| 40 kg |
  
|
8 | 9.64% |
| Jag orkar mer än 40 kg |
|
30 | 36.14% |
| Antal röster: 83. Du får inte rösta i den här omröstningen | |||
|
|
|
 |
|
|
|
Ämnesverktyg | Visningsalternativ |
|
|
2019-09-06, 19:56
|
#1 |
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2013
Inlägg: 1 620
|
Vilken vikt kan du göra 10 reps med i hantelpress?
För bröstet. Platt. Jag gissar att minst 75% hamnar inom intervallet 30-40 kg.
Har jag fel? |
|
|
|
2019-09-06, 20:10
|
#2 | |
|
Jag har frågat två år i rad, jag ger upp.
Reg.datum: Oct 2018
Inlägg: 519
|
”Inte ens 30kg”? Det är ju svinmycket.
 Tar 4kg.
__________________
Citat:
|
|
|
|
|
|
2019-09-06, 20:15
|
#3 |
|
Jag ber om det.
Reg.datum: Sep 2004
Inlägg: 3 622
|
Får man leva på gamla meriter?
__________________
Följ min väg från utbrändhet till Action Run 2018! |
|
|
|
|
2019-09-06, 20:17
|
#4 |
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2018
Ort: Uppsala
Inlägg: 70
|
Aldrig testat, nu blev jag nyfiken
|
|
|
|
|
2019-09-23, 21:28
|
#5 | |
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2013
Inlägg: 1 620
|
Citat:
|
|
|
|
|
|
|
2019-09-06, 20:18
|
#6 | |
|
Klår sin lillasyster i armbrytning
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
|
Mycket mindre än vad jag kan göra 10 reps på i bänkpress delat på två iallafall. Tror det är strax under 30 kg.
__________________
Citat:
|
|
|
|
|
|
2019-09-06, 20:21
|
#7 |
|
Jag vill inte ha någon avatartext.
Reg.datum: Feb 2008
Inlägg: 1 375
|
Massor av år sedan det testades. Troligen extremt lite. Knappast hälften av bänken... Tvivlar på att jag fixar 30 kg. Testar nästa bröstpass!
__________________
"Als Gregor Samsa eines Morgens aus unruhigen Traumen erwachte, fand er sich in seinem Bett zu einem ungeheueren Ungeziefer verwandelt." Franz Kafka Die Verwandlung |
|
|
|
|
2019-09-06, 21:08
|
#8 | ||
|
Jag ber om det.
Reg.datum: Sep 2004
Inlägg: 3 622
|
Citat:
Citat:
__________________
Följ min väg från utbrändhet till Action Run 2018! |
||
|
|
|
|
2019-09-06, 21:12
|
#9 | |
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2009
Ort: Örebro
Inlägg: 1 488
|
Citat:
|
|
|
|
|
|
2019-09-06, 23:34
|
#10 | |
|
Reg.datum: Apr 2015
Inlägg: 1 171
|
Citat:
Eddie är väl god för 200 i bänken eller? Allt handlar om hur ofta du gör övningen. Själv körde jag inga basövningar alls när jag började gymma så jag tog väl 70-80 kg i bänk när jag tog 40+ i hantelpress. Senast redigerad av Bärsärk den 2019-09-06 klockan 23:37. |
|
|
|
|
|
|
|
2019-09-07, 09:52
|
#11 | |
|
Jag ber om det.
Reg.datum: Sep 2004
Inlägg: 3 622
|
Citat:
I press ovanför huvudet är inte skillnaden riktigt lika enorm, men det är ändå en ökning i totalvikten när jag tar hantlar istället för stången.
__________________
Följ min väg från utbrändhet till Action Run 2018! |
|
|
|
|
|
2019-09-11, 13:04
|
#12 | |
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2012
Inlägg: 28
|
Citat:
oproportionelig styrka FTW |
|
|
|
|
|
2019-09-07, 19:38
|
#13 | |
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2017
Inlägg: 453
|
Citat:
|
|
|
|
|
|
2019-09-07, 20:40
|
#14 | |
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2005
Ort: Hemma
Inlägg: 11 223
|
Citat:
__________________
Grandmaster Broscientist  "Bro, you gotta slam 40-60 grams of waxy maize plus 20 grams of BCAA within 7 seconds of finishing your last set of squat rack curls. Otherwise, you'll go straight catabolic." |
|
|
|
|
|
2019-09-06, 20:23
|
#15 | ||
|
?
Reg.datum: Apr 2016
Inlägg: 3 683
|
Albatross? Ingen aning, tränar aldrig bröst.
__________________
Citat:
Citat:
|
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Hybrid-visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 14:33.
