Sparvens näste - Sidan 3 - Kolozzeum Forum

Rellos_87 · 2008-07-06, 15:54

Ser bra ut, schyssta hamstrings.

Sparven?

Sparven från Minsk · 2008-07-06, 17:52

Citat:

Ursprungligen postat av Rellos_87

Ser bra ut, schyssta hamstrings.

Sparven?

tack tack

Tycker du jag ser ut som honom eller? Känner igen killen, skådis det vet jag

Rellos_87 · 2008-07-06, 18:12

Mjo rätt lik tycker jag. Paul Bettany är det, skådis

shadowfire · 2008-07-06, 18:13

börjar ju se riktigt bra ut... fina triceps där, trevlig hästsko som kommer fram på ett par av bilderna. Lite mer övre bröst hade suttit fint. Kämpa på!

XAdAMx · 2009-02-05, 00:00

Citat:

Ursprungligen postat av Sparven från Minsk

3 benbilder som är, well sådär

Villka jeevla ben!!!!!!!

Chrillee · 2009-02-05, 01:20

Bra axlar.

Sparven från Minsk · 2009-02-12, 18:41

Citat:

Ursprungligen postat av XAdAMx

Villka jeevla ben!!!!!!!

Haha tycker du?

Tycker själv de är små, men jobbar på dem!

Citat:

Ursprungligen postat av Chrillee

Bra axlar.

Tack! Är väl de jag haft lättast att bygga, i think

Sparven från Minsk · 2009-02-12, 19:14

Nya benbilder från ikväll. Fan måste träna dem mer

Större än förut, men svårt att få fram detaljer. Lite småfet gör ju inte saken bättre!

Fultjack · 2009-02-12, 19:52

En deff på det där skulle göra susen för detaljerna

Syns att du lagt på dig massa iaf. Vad ligger vikten på nu?

Sparven från Minsk · 2009-02-12, 21:27

Citat:

Ursprungligen postat av Fultjack

En deff på det där skulle göra susen för detaljerna

Syns att du lagt på dig massa iaf. Vad ligger vikten på nu?

93 ganska stadigt...måste äta mer! Denna vecka har kcal intaget ökat. Slut på mackor och bananer som mellanmål, nu är det pasta, tonfisk och grönsaker! Mer till frulle, mer fett och upp med kollisarna!

Nu ska man bli grov!

FannyRonkainen · 2009-03-06, 18:41

De börjar allt ta sig

Shiit vilken hulken höjning du körde i benpressen idag Galet!

Sparven från Minsk · 2009-03-12, 18:39

Citat:

Ursprungligen postat av FannyRonkainen

De börjar allt ta sig

Shiit vilken hulken höjning du körde i benpressen idag Galet!

Haha tack biffen! Jo benen har börjat komma på allvar. Fan för 2 år sedan hade jag pinnar tilll ben, som en struts!

Sparven från Minsk · 2009-03-12, 18:41

Lite nya pics idag (09-03-12) från ett tidigt morgonpass bestående av Överkroppsträning tungt. (Sned hantelpress, stångrodd, dips och lateral raises).

Lite småfläskig och odeffad, men så ska man vara!

Aktafisken · 2009-03-15, 18:53

Riktigt fint kul att se!

värstingen · 2009-03-15, 21:03

Grym jävla skillnad sen 2006, awesome!