2017-05-10, 08:41
|
#151
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Visby, gotland
Inlägg: 11 673
|
Ska man räkna med omega-3 piller i sitt dagliga fettintag? Isåfall hur många g fett /piller är det?
Tar 2-3 kapslar om dagen, BS omega-3
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
|
Ozziking lyfter och tränar på
/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
|
|
|
2017-05-10, 11:03
|
#152
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2008
Ort: Sthlm
Inlägg: 530
|
Citat:
Ursprungligen postat av Ozziking
Ska man räkna med omega-3 piller i sitt dagliga fettintag? Isåfall hur många g fett /piller är det?
Tar 2-3 kapslar om dagen, BS omega-3
|
Borde stå på MM Sports hemsida.
|
|
|
2017-05-10, 11:22
|
#153
|
Registered User
Reg.datum: Nov 2016
Inlägg: 144
|
Citat:
Ursprungligen postat av Ozziking
Ska man räkna med omega-3 piller i sitt dagliga fettintag? Isåfall hur många g fett /piller är det?
Tar 2-3 kapslar om dagen, BS omega-3
|
Ja! 1g fiskolja per kapsel så räknar du det som 1g fett per kapsel så blir det bra.
|
|
|
2017-05-10, 21:30
|
#154
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Visby, gotland
Inlägg: 11 673
|
Thankuuu
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
|
Ozziking lyfter och tränar på
/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
|
|
|
2017-05-10, 21:43
|
#155
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2012
Ort: Stockholm
Inlägg: 683
|
Är propud typ samma sak som kvarg/keso? Alltså långsamt protein.
Skickat från min iPhone med Tapatalk
|
|
|
2017-05-10, 22:17
|
#156
|
Banned User
Reg.datum: May 2017
Inlägg: 25
|
Citat:
Ursprungligen postat av Trapz
Är propud typ samma sak som kvarg/keso? Alltså långsamt protein.
Skickat från min iPhone med Tapatalk
|
Vad står det att de använder för protein på innehållsförteckningen? Kasein eller vassle?
|
|
|
2017-05-11, 08:19
|
#157
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2012
Ort: Stockholm
Inlägg: 683
|
Citat:
Ursprungligen postat av Per Vers
Vad står det att de använder för protein på innehållsförteckningen? Kasein eller vassle?
|
Högpastöriserad mjölk. Annars hade det inte varit så svårt att veta
Skickat från min iPhone med Tapatalk
|
|
|
2017-05-11, 10:05
|
#158
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Visby, gotland
Inlägg: 11 673
|
Citat:
Ursprungligen postat av Trapz
Högpastöriserad mjölk. Annars hade det inte varit så svårt att veta
Skickat från min iPhone med Tapatalk
|
Tänker att mjölk = vassle/kasein, så något däremellan typ
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
|
Ozziking lyfter och tränar på
/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
|
|
|
2017-05-11, 11:00
|
#159
|
Proteinbarskonnässör
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 15 775
|
Proteinet i mjölk är mestadels kasein, runt 80% och resten vassle.
__________________
Citat:
I'll see you in another life, brother.
|
|
|
|
2017-05-11, 11:19
|
#160
|
Chefsarkitekt Oljebyxor
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 283
|
Vid tillverkningen av kvarg försvinner i princip allt vassleprotein, och detsamma gäller sannolikt proteinpudding.
|
|
|
2017-05-11, 12:11
|
#161
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2012
Ort: Stockholm
Inlägg: 683
|
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Vid tillverkningen av kvarg försvinner i princip allt vassleprotein, och detsamma gäller sannolikt proteinpudding.
|
Citat:
Ursprungligen postat av Ozziking
Tänker att mjölk = vassle/kasein, så något däremellan typ
|
Typ så jag trodde, alltså att kvarg/keso är ju också mjölk men filtrerat bort vasslen och att detsamma borde ju gälla pudding. Tack för svar
Skickat från min iPhone med Tapatalk
|
|
|
2017-05-15, 18:02
|
#162
|
Lägg in nått kul
Reg.datum: Nov 2016
Inlägg: 1 655
|
Är en standard kebabrulle utan överdrivet mycket sås så onyttig verkligen? Massa grönsaker, har möjligheten till att ta en kycklingrulle istället vilket borde göra den nästan nyttig? :p
|
|
|
2017-05-15, 18:07
|
#163
|
Proteinbarskonnässör
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 15 775
|
Nyttig som i hälsosam, näringsrik, bra fettsyror, rik på vitaminer och mineraler och liknande eller "inte så många kcal"?
__________________
Citat:
I'll see you in another life, brother.
|
|
|
|
2017-05-15, 18:08
|
#164
|
Lägg in nått kul
Reg.datum: Nov 2016
Inlägg: 1 655
|
Citat:
Ursprungligen postat av vicarious
Nyttig som i hälsosam, näringsrik, bra fettsyror, rik på vitaminer och mineraler och liknande eller "inte så många kcal"?
|
hälsosam som i inte påskyndar döden :p
|
|
|
2017-05-15, 19:10
|
#165
|
Banned User
Reg.datum: Mar 2017
Inlägg: 792
|
Om man kokar gröt på kvälle och låter den stå över natten, måste den stå i kyl då eller kan den stå rumstempererat? Har havregryn och ägg i gröten.
|
|
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 16:32.
|
|