Jax: Eftersom jag bor i en mindre stad är inte utbudet så stort på ställen där jag kan söka hjälp för detta. Så jag tänker i alla fall fara till ortopeden och höra vad han/hon säger, och sen kan jag ju även tala om där att jag idrottar (relativt) mycket och att det är väldigt viktigt för mig.
Saken är ju den att om jag vilar en tid försvinner smärtan men återkommer så fort jag sätter igång igen, och har ju varit så hela tiden. Jag vilade i ett år, men smärtan återkom direkt jag började träna igen
På ett gym här i stan, där jag även pratade med sjukgymnasten gjuter de inläggg som heter Sofsole tror jag. De håller inte till där, men de kommer dit (från Umeå tror jag) på besök ibland. Sjukgymnasten pratade om ca 1000 kr, beroende på vilka inlägg man behöver.
Skit att det ska kosta multum.... Det borde gå under frikort tycker jag.... Det är ju inte så att jag har så mycket val direkt.
Sedan har jag funderat: finns det något jag kan börja göra redan nu för att träna till maraton, även om jag inte kan springa? Långa promenader? Styrketräna på något speciellt sätt?
Tolkia: Om inläggen som man köper av ortopeden är hårdare, blir det inte väldigt obekvämt att springa i dem då? Jag tänker om de är typ cementhårda borde det ju ge smärta i höften..?