Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2019-06-26, 23:27   #1
Chilihot
Registered User
 
Reg.datum: Feb 2019
Inlägg: 41
Kroppen går i sparläge?

Kan någon förklara för mig varför kroppen går i sparläge och varför?
__________________
https://friaordet.org
Chilihot är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-06-27, 04:52   #2
Beemel
Oh gravity, thou art a heartless bitch
 
Beemels avatar
 
Reg.datum: May 2006
Ort: Hemma hos mig.
Inlägg: 7 119
Börja med att förklara vad du menar med sparläge.
Är det minskad NEAT pga kalorirestriktion du syftar på?
__________________
_____________________________________________
Beemels journal
Beemelversusgravity på Instagram
Beemel är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-06-27, 05:25   #3
Cykelcykel
Registered User
 
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Sthlm
Inlägg: 644
Lyssna på Gudiols podd tyngre träningssnack om relativ energibrist
Tror du kan hitta svar där om något som kan liknas som sparläge
Tror han pratar en del om det i senaste avsnittet också
Cykelcykel är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-06-27, 11:19   #4
Prost
Registered User
 
Prosts avatar
 
Reg.datum: Jan 2009
Ort: Outer Haven
Inlägg: 674
Citat:
Ursprungligen postat av Chilihot Visa inlägg
Kan någon förklara för mig varför kroppen går i sparläge och varför?
För att skydda dig från att svälta ihjäl.
Prost är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-06-27, 14:47   #5
Chilihot
Registered User
 
Reg.datum: Feb 2019
Inlägg: 41
Citat:
Ursprungligen postat av Prost Visa inlägg
För att skydda dig från att svälta ihjäl.
Och när gör den det?
__________________
https://friaordet.org
Chilihot är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-06-27, 14:47   #6
Chilihot
Registered User
 
Reg.datum: Feb 2019
Inlägg: 41
Citat:
Ursprungligen postat av Beemel Visa inlägg
Börja med att förklara vad du menar med sparläge.
Är det minskad NEAT pga kalorirestriktion du syftar på?
Du får börja läsa lite för att förstå.
__________________
https://friaordet.org
Chilihot är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-06-27, 20:31   #7
Prost
Registered User
 
Prosts avatar
 
Reg.datum: Jan 2009
Ort: Outer Haven
Inlägg: 674
Citat:
Ursprungligen postat av Chilihot Visa inlägg
Och när gör den det?
Orkar inte googla men har för mig att kroppen "känner av energiunderskottet" redan efter tre dagar och man får ökad hunger etc. Den totala fettmassan verkar kroppen också känna till, man har mindre leptin i omlopp vid lägre kroppsfett etc.

Det finns förmodligen flera olika mekanismer som påverkar samtidigt och i olika grad beroende på situation. Har för mig att Eric Helms nämnde att han verkade må förvånansvärt bra på en väldigt låg nivå av kroppsfett vid balans men så fort han missade en måltid eller åt för lite så reagerade kroppen kraftigt och det var mindre trevligt,
Prost är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-06-27, 21:24   #8
Chilihot
Registered User
 
Reg.datum: Feb 2019
Inlägg: 41
Citat:
Ursprungligen postat av Prost Visa inlägg
Orkar inte googla men har för mig att kroppen "känner av energiunderskottet" redan efter tre dagar och man får ökad hunger etc. Den totala fettmassan verkar kroppen också känna till, man har mindre leptin i omlopp vid lägre kroppsfett etc.

Det finns förmodligen flera olika mekanismer som påverkar samtidigt och i olika grad beroende på situation. Har för mig att Eric Helms nämnde att han verkade må förvånansvärt bra på en väldigt låg nivå av kroppsfett vid balans men så fort han missade en måltid eller åt för lite så reagerade kroppen kraftigt och det var mindre trevligt,
Det är min undran, när kroppen börjar använda sig av fettmassan man lagrat i kroppen. De överflödiga fettet alltså.
__________________
https://friaordet.org
Chilihot är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-06-28, 19:54   #9
Bossebäver
Registered User
 
Bossebävers avatar
 
Reg.datum: Sep 2013
Inlägg: 1 003
Citat:
Ursprungligen postat av Chilihot Visa inlägg
Det är min undran, när kroppen börjar använda sig av fettmassan man lagrat i kroppen. De överflödiga fettet alltså.
Hela tiden, varje dag, livet ut. Mindre efter måltider, mer ju längre tiden går.
__________________
Im Chuck Norris, your argument is invalid.
Bossebäver är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-06-29, 16:53   #10
CalleP
Göteborg är världens bästa stad!
 
CallePs avatar
 
Reg.datum: Sep 2007
Ort: Floda
Inlägg: 4 709
Citat:
Ursprungligen postat av Prost Visa inlägg
Orkar inte googla men har för mig att kroppen "känner av energiunderskottet" redan efter tre dagar och man får ökad hunger etc. Den totala fettmassan verkar kroppen också känna till, man har mindre leptin i omlopp vid lägre kroppsfett etc.

Det finns förmodligen flera olika mekanismer som påverkar samtidigt och i olika grad beroende på situation. Har för mig att Eric Helms nämnde att han verkade må förvånansvärt bra på en väldigt låg nivå av kroppsfett vid balans men så fort han missade en måltid eller åt för lite så reagerade kroppen kraftigt och det var mindre trevligt,
Undrar vad det beror på? Är det för att man har så lite fettreserver så när en måltid missas så har man inte mycket att ta på?
__________________
Journalen
CalleP är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-06-29, 20:31   #11
Prost
Registered User
 
Prosts avatar
 
Reg.datum: Jan 2009
Ort: Outer Haven
Inlägg: 674
Citat:
Ursprungligen postat av CalleP Visa inlägg
Undrar vad det beror på? Är det för att man har så lite fettreserver så när en måltid missas så har man inte mycket att ta på?
Kollade på lite random grejer på youtube och råkade märka att Helms nämner lite om detta vid 41:50. ^^

https://www.youtube.com/watch?v=RiT8sAfrh0Y
Prost är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-06-29, 23:04   #12
Beemel
Oh gravity, thou art a heartless bitch
 
Beemels avatar
 
Reg.datum: May 2006
Ort: Hemma hos mig.
Inlägg: 7 119
Citat:
Ursprungligen postat av Chilihot Visa inlägg
Du får börja läsa lite för att förstå.
Ok. Vart kan jag läsa på för att förstå vad DU syftar på? Vilket var min fråga.
__________________
_____________________________________________
Beemels journal
Beemelversusgravity på Instagram
Beemel är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-06-30, 12:01   #13
Bossebäver
Registered User
 
Bossebävers avatar
 
Reg.datum: Sep 2013
Inlägg: 1 003
Citat:
Ursprungligen postat av CalleP Visa inlägg
Undrar vad det beror på? Är det för att man har så lite fettreserver så när en måltid missas så har man inte mycket att ta på?
En fet person har gott om fettsyror flytandes runt i blodet, en mager har det inte.
__________________
Im Chuck Norris, your argument is invalid.
Bossebäver är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 15:40.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)